Результаты поиска по запросу: [МИФ] Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие (Виктория Шиманская)

Практическое руководство по управлению стрессом от доктора психологии и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской. Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, неприятные эмоции и чувства — тревогу, раздражение, неуверенность... И мы не можем изменить...

О книге Книга от эксперта в области Эмоционального интеллекта и известного детского психолога, которая поможет прийти к душевному равновесию и избавиться от стрессовых факторов. Виктория Шиманская – доктор психологии, ведущий российский эксперт в области развития эмоционального интеллекта и...

3 причины участвовать Не получается решать задачи "холодной головой" А вместо этого хочется Спокойно находить наилучший вариант решения Не справляешься с эмоциями А вместо этого хочется Легко управлять своими эмоциями и состояниями Не хватает терпения на важные вещи А вместо этого хочется...

Как ни странно, но в жизни ребенка 3–7 лет уже есть немало поводов для того, чтобы сердиться: от шнурков, которые не хотят завязываться, до вечно занятых родителей. Эта книга поможет родителям найти подход к проявлениям детской агрессии, успокоить рассерженного ребенка и научить его управлять...

Курс для вас, если… Вы перепробовали все (и вообще все — тоже), но какая-то проблема не решается Не хотите быть мамой или папой «для хорошей погоды» (поддерживать и принимать ребенка, только когда он ведет себя «как надо»), а хотите справляться со сложными чувствами Ищете точку опоры для себя...

Книга 1 Бесстрашный и Краска Смелости. (Автор: Шиманская В.А., Огородник О.Я.) Серия "Академия Монсиков" Рабочая тетрадь "Бесстрашный и Краска Смелости" входит в курс "Краски Эмоций", который знакомит детей с базовыми эмоциями, а также с ключевыми понятиями, необходимыми для социализации и...

Книга 1 География эмоций с Монсиками. Англия (Автор: Шиманская В.А., Огородник О.Я.) Рабочая тетрадь "Англия" входит в курс "География эмоций с Монсиками"и представляет собой импровизированное путешествие в Англию, в ходе которого дети познакомятся не только с достопримечательностями, вкусными...

Московский Государственный Педагогический Институт им. Ленина. Преподаватель педагогики и психологии и методов воспитательной работы. Московский Институт Гештальта и Психодрамы - «Психодраматист». Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Стаж работы по специальности более...

О книге: Страх и злость иногда очень мешают счастливой жизни, поэтому я предлагаю тебе отправиться со мной в настоящее путешествие вглубь себя, благодаря которому ты научишься преодолевать сложные состояния. В твоих руках уникальный воркбук – это личный карманный психолог, который поможет...

Как научить ребенка справляться со страхами Как отличить страх от тревоги? Что делать, если ребенок боится общаться со сверстниками? Как говорить о войне, смерти и других пугающих вещах? Книга поможет заботливым взрослым найти подход к детским страхам, экологично успокоить напуганного ребенка и...

Книга от экспертов по эмоциональному интеллекту научит родителей говорить с детьми о страхах, бережно успокаивать и помогать им извлекать пользу из этой эмоции. В каждой главе – практические задания для детей и родителей и примеры диалогов с ребенком. Время звучания: 04:42:25 Аудиокодек: MP3

Это практический курс. Все материалы вы сразу применяете в работе над своим планом занятия с детьми. 01 Знакомство с социально-эмоциональным подходом к обучению и современными трендами образования. Принципы и ключевые компетенции SEL Эмоциональный интеллект и практики работы с эмоциями База для...

Запись вебинара "Генетика эмоций: как гормоны влияют на наши эмоции – и как ими управлять" Л. Селедцовой. Что вы узнаете из лекции: Как нейромедиаторы мозга – дофамин, серотонин и норадреналин – влияют на наши эмоции и поведение; Нейромедиаторы и стресс-адаптация: как управлять стрессом, чтобы...

О книге: Тревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслаждаться моментом? Нужны ли вам антидепрессанты и снотворные, или обойдемся без них...

Есть много книг для развития эмоционального интеллекта, но они практически не охватывают возраст младшей школы. Эта книга от эксперта Виктории Шиманской закрывает этот пробел. Откровенно и в доверительной форме вы сможете обсудить с ребенком такие темы, как эмпатия, принятие себя, личные...

Курс "География эмоций с Монсиками" показывает детям разнообразие мира эмоций и чувств разных народов с помощью импровизированных путешествий в разные страны. Курс представляет собой "эмоциональный путеводитель", который познакомит детей не только с достопримечательностями, архитектурой...

Здесь вы сможете обрести эмоциональное спокойствие, освободиться от страхов и негативных мыслей. Этот практикум для вас, если Вы не можете реализоваться и хорошо зарабатывать Не можете сконцентрироваться, развиваться и брать новые задачи. Даже после достаточного сна у вас нет энергии и сил для...

Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций Практическое пособие по выходу из жизненных кризисов. Более 50 психологических практик, истории реальных людей и значительная доля юмора и самоиронии делают чтение книги не только полезным, но и легким. Жизнь имеет взлеты и...

Сегодня жизнь – это непрерывное обучение. На курсе вы освоите практические техники управления вниманием, эмоциями и мышлением, которые помогут учиться эффективно и с удовольствием. Пройдя курс, вы научитесь справляться с обидами и стрессом, осознанно ставить и достигать цели и самостоятельно...

Родители, желая чтобы их ребенок хорошо учился и рос успешным, сосредотачиваются на том, чтобы он усваивал знания. Но до 12 лет ключевую роль в воспитании ребенка играет его эмоциональное развитие. Известно, что дети с хорошо развитым эмоциональным интеллектом лучше концентрируют внимание, легче...