Результаты поиска по запросу: [Уроки легенд] Сон как основа полноценной жизни (Роман Бузунов)

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА ОНЛАЙН-КУРСЕ Узнаете, какое влияние на здоровье человека оказывает сон Поймёте, как улучшить качество сна Разберётесь, как образ жизни влияет на сон Узнаете, как соблюдать гигиену сна Рассмотрите причины возникновения различных нарушений сна и узнаете, как от них избавиться...

Нарушение сна может быть вызвано десятками разных причин. О том, как их определить, как с ними справиться и как восстановить силы за короткое время – в этом курсе О чем этот курс: Курс посвящен бессоннице – проблеме, с которой постоянно сталкивается множество людей. В его ходе слушатели...

Аудиокнига, длительность 9 ч. 47 мин. 29 сек. Авторы: Роман Бузунов, София Черкасова Чтец: Владимир Солдатов О книге: Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим...

Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов Автор: Роман Бузунов Как обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас нет свободной минуты? Как справиться с уже имеющимися проблемами сна, если таковые возникли? В среде...

Стандартная тема – человек жалуется на прокрастинацию, апатию, упадок сил, тревожность и прочее. Начинаем разбираться, в чем дело, и оказывается – уже на уровне фундамента процессы выстроены «криво». И один из таких фундаментальных процессов – сон. При условии, что он правильно выстроен. Решил...

Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и...

Оставить телефон заряжаться на ночь — дело привычное. Проснулся — а гаджет уже готов к работе. Вот так бы с телом: поставить вечером на подзарядку, чтобы утром быть полным энергии. Этот курс — о здоровом сне. О том, как подключиться к внутренней силе и заряжаться на 100% каждую ночь. Поговорим...

Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для...

Продолжительность – 2,5 - 4 часа в зависимости от выбранного тарифа. Для кого курс консультанты по питанию нутрициологи психологи врачи фитнес и йога-инструкторы и другие профессионалы, работающие с коррекцией веса и психологией пищевого поведения На курсе вы научитесь Интегрировать...

Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для...

Этот курс будет полезен всем, кто: Хочет жить долго. Хочет быть здоровым и вести полноценную жизнь. Хочет иметь здоровых детей. Хочет сам управлять своим здоровьем. Часто болеет ОРВИ и простудными заболеваниями. В процессе прохождения курса вы получите: Систему основных знаний об иммунитете...

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА ОНЛАЙН-КУРСЕ Узнаете, как развивать критическое и креативное мышление Поймёте, как сформировать собственное информационное поле Сможете управлять временем и планировать карьеру Узнаете эффективные способы самомотивации и развития навыков Получите советы по...

Описание: В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни. Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным. По данным Всемирной организации...

Что вы получите: Узнаете, как разбираться в кино и в чем заключается главная задача режиссера Погрузитесь во всю цепочку кинопроизводства: от идеи до съемок и монтажа Научитесь отличать хороший сценарий от плохого Поймете, как проводить кастинг и безошибочно выбирать звезд Узнаете, как проходят...

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ Скрытый контент. 1. Узнаете о главных задачах продюсера и его взаимодействии с артистом 2. Поймете, как создается целостный образ артиста 3. Научитесь сочинять музыку, учитывая сильные стороны исполнителя 4. Сможете записать песню и поймете, как работать в студии со...

Вы получите: материалы курса. Курс дополняется, все уроки будут загружены 20 сентября Для кого этот кус: ВСЕХ, КТО ХОЧЕТ ПИСАТЬ КНИГИ Узнаешь, что такое писательское мастерство и как его в себе развить. Поймёшь, где искать идеи и как строить вокруг них сюжет ВСЕХ, КТО УВЛЕКАЕТСЯ ЛИТЕРАТУРОЙ...

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ Узнаешь, где искать вдохновение и идеи для фильмов Поймёшь, как выбрать свой жанр кино Узнаешь, с чего начать работу над сценарием и как почувствовать художественную свободу на площадке, импровизируя и меняя изначальный замысел Поймёшь, как создавать эстетику фильмов и...

Что вы получите? Научитесь упаковывать свои компетенции и приобретёте уверенность в себе. Освоите навыки эффективной коммуникации и результативного нетворкинга. Разработаете стратегию построения сильного личного бренда. Узнаете, как собрать команду мечты и управлять ею. Поймёте, как стать ближе...

На вебинаре вы узнаете: что такое гомеостаз что такое панические атаки, можно ли с ними справиться.

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ Поймёшь, что такое шоколад, каким он бывает и как его выбирать Узнаешь, как научиться делать вкусные десерты Сможешь подготовить кухонное пространство и инструменты для изготовления десертов Поймёшь, как открыть свой магазин и понравиться покупателям Увидишь, как мастер...