Программы на английском
This programme is set out to get you feeling like an athlete. You will improve reaction time, balance, strengthening both major muscles and joints, along with developing core strength, meaning not just our abdominals but our glutes and lower back too, allowing you to...
Программы на английском
Добро пожаловать на очередную серию тренировок со мной, SOPHIT, под названием "Поднимись и сияй". Я подготовил десять видеороликов, десять отдельных упражнений, которые вы сможете выполнять первым делом с утра. Всего пятнадцать минут, так что никаких отговорок по поводу...
Программы на английском
This programme is a full body workout split into 3 main sessions, legs and glutes, functional full body hiit, core and cardio.
Be sure to sweat it out with this workout using all your muscles in your body to encourage fat burning, muscle development and improve...
Что внутри абонемента?
Покупая абонемент у нас, ты получаешь:
Тренировки "Бери и делай"
Мы сделали тренировочный процесс максимально удобным, все что вам нужно - это следовать рекомендациям на видео.
Поддержка
Чат с участниками
Коммьюнити с более чем 600+ атлетами со всего мира. Наша задача...
Вязаный шарфик Sophie
Маленький вязаный шарфик Sophie поворотными рядами, от одного конца к другому с отделкой краев шнуром i-cord. Маленький размер Sophie оборачивает шею 1 раз, тогда как больший размер - 2 раза.
Детали:
Размеры: S (L)
Длина: примерно 80 (102) cм
Ширина по центру: 11 (13) см...
Самый модный кардиган сезона – в стиле Chanel. С круглым вырезом, имитацией кармашков и стильными пуговками под золото/серебро
Вяжется спицами без швов, регланом сверху
Пряжа
1й вариант: кидмохер на шелке 25г/200-220м в 2 нити + микропайетки на хлопке в тон (просто хлопок или меринос)...
Вы получите 2 документа: оригинал на английском языке и перевод на русский.
Капюшон Софи вяжется одной деталью от кончика до кончика. Вяжется
поворотными рядами платочной вязкой с краями, оформленными i-cord.
Капюшон сформирован с помощью прибавок и убавок и сшивается в конце
матрасным швом...
Софт (направления):
Blender, Substance Painter
Получаемые навыки:
Полный пайплайн High Poly to Low Poly и создание Game Ready моделей.
Текстурирование и запекание, UV-развертка, блокинг, расстановка шарпов, оптимизация модели, постановка сцены и постобработка
3D-моделирование может быть...
Курс по силовой и кондиционной подготовке для бойцов ММА. Включает в себя тренировочные планы, лекции и обучающие материалы. Весь наш опыт работы в видео, тексте и таблицах с программами.
Блок 1 Введение
Блок 2 Силовая подготовка
Блок 3 Мощность
Блок 4 Кондиционная подготовка
Блок 5 Тестирования...
Этот курс разработан как всеобъемлющий курс по дизайну персонажей, который поможет вам научиться и сразу же взяться за дело.
Вы сможете увидеть мой творческий процесс от начала до конца, пока я разрабатываю отважный актерский состав Zombie Bounty Hunters.
Я объясню каждый шаг на этом пути, чтобы...
Прана - это жизненная энергия, которой вы заряжаетесь во время сна, когда ваше астральное тело отделяется от физического.
Вы также получаете немного праны из воды, пищи и солнечной энергии. Прана также называется маной. Та же мана, которая необходима в качестве топлива для активации и...
Об аудиокниге
Подробная история крестовых походов, рассказанная автором бестселлеров «Тамплиеры» и «Плантагенеты» Дэном Джонсом. Более тысячи лет христиане и мусульмане жили бок о бок, иногда в мире, а иногда в состоянии войны. Но когда в 1099 году христианские армии захватили Иерусалим, начался...
Ностальгический и филигранный жаккардовый свитер, который отдает дань уважения давним традициям северных стран по вязанию одежды.
Cвитер от дизайнера Anne-Sophie Velling теплый и плотный на ощупь благодаря использованию овечьей шерсти, создающей красивую яркую структуру и к тому же окрашенной...
Легкая и воздушная женственная блуза с широким рукавом и драпировкой на кокетке.
Летняя блуза едва касается тела и замечательно подходит для теплой погоды.
Вяжется блуза спицами лицевой гладью сверху вниз без швов.
Нижние кромки рукава и корпуса оформлены подгибом.
После кокетки выполняется ряд...
Несмотря на то что мы эволюционировали, чтобы приспособиться к временам года, современное общество требует от нас, чтобы мы вели себя так, будто на дворе всегда лето. А что, если вместо того, чтобы постоянно пытаться быть энергичными и продуктивными, мы позволим себе "перезимовать"? В этой...
Рассмотрение конфликта и общения, включая упражнение, которое поможет студентам разрешить собственный конфликт.
Разминка: Студенты размышляют о близких отношениях в своей жизни.
Обсуждение: Студенты обсуждают, какими они бывают в общении и конфликтах, включая их стиль аргументации.
Дебаты...
Описание рассчитано на все детские и женские размеры
Не имеет привязки к плотности вязания
Для вязания сарафана подойдет любая летняя пряжа метражом 100-140 м в 50 г
МК представлен в pdf-формате, открывается на любых электронных устройствах
Необходимые навыки: умение вязать лицевые и изнаночные...
Присоединяйтесь ко мне на 6 заранее записанных уроках, где вы узнаете, как воссоздать 3 моих фирменных вида кондитерских изделий - Feathers, Parquet & Basket и 3 заранее записанных урока с полными рецептами того, как воссоздать 3 моих торта, украшенных фруктами. и кондитерские изделия - пирог с...
Невероятно женственная блуза от дизайнера Anne-Sophie Velling вяжется спицами сверху вниз.
Впечатляющая легкая блуза для утонченных особ.
Эта чудесная блуза со значительным расширением после кокетки и арочной кромкой низа изделия привлечет внимание любого и придаст трогательный и исключительный...