Результаты поиска по запросу: [Stepik] Курс по фитнесу. Антиняшный марафон (Евгения Журкова)

Антиняшный марафон поможет вам начать вести здоровый образ жизни и ввести полезные привычки в ваш уклад. Подготовлен профессиональным фитнес-тренером. Уровень начальной физической подготовки, сделан на базе комплексных упражнений. Перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом...

Стартует набор в новый марафон! ✅ Если ты хочешь сбросить вес или набрать качественную мышечную массу, скорректировать фигуру и улучшить состояние здоровья ✅ В любых условиях - дома , в зале , с инвентарём или без ✅ Месяц тренировок , питания и моё личное Ведение по всем вопросам 1️⃣ Все задания...

Группа по гиревому фитнесу! Уникальный видеоконтент и домашние задания с разборами упражнений и связок. Здесь ты смоешь научиться тренироваться с одной гирей в домашних и уличных условиях, укрепишь свою мускулатуру, облагородишь тело. Кроме того, подобные тренировки прекрасным образом...

✓Хочешь развивать свою память и воображение ✓Ищешь способ держать свой мозг в тонусе ✓Мечтаешь учится легко и эффективно ✓Замечаешь, что плохо усваиваешь информацию ✓Хочешь быть продуктивнее и активнее ✓Чувствуешь, что не хватает нейропластичности После прохождения курса: Узнай все о работе...

Срок обучения. 3 месяца Программа обучения: Практические дисциплины: 1.Техника выполнения упражнений со свободными весами и на тренажёрах. Все группы мышц. Видео уроки. Теоретические дисциплины: 1. Теория по программе Персональный Тренер по Фитнесу и Бодибилдингу. Видео уроки. Общая...

Тренировки в формате — повторяй за мной на 30 дней В среднем тренировки занимают 20–30 минут в день. Просто включай видео и повторяй. В программу входят тренировки на разные части тела, но упор сделан на ягодицы и ляшки. Пройдя программу ты получишь Идеально упругие ягодицы в форме персика...

Мини-курс по регулярным выражениям Регулярные выражения — мощный и эффективный инструмент обработки текста, но их вид может отбить всё желание их использовать. На данном мини-курсе Вы изучите регулярные выражения от самых основ до более продвинутых тем. Вся теория подаётся максимально кратко и...

Программа: 1 СТУПЕНЬ для тех, кто не проходил Shadowing Марафон для тех, кто хочет начать разобраться в базе и теории для тех, кто хочет научиться контролировать звуки в потоке речи для тех, кто хочет избавиться от микса акцентов в речи для тех, кто никогда не работал с акцентом осознанно для...

Мини-курс по Python для ЕГЭ Вы решили сдавать ЕГЭ по информатике? Тогда без знания основ Python вам точно не обойтись. На данном курсе вы изучите базовые возможности Python, которые обязательно потребуются при решении задач ЕГЭ. Вся теория подаётся максимально кратко и просто с примерами кода...

Чему вы научитесь - Вся базовая теория: типы тестирования, техники тест-дизайна, жизненный разработки и тестирования программного продукта - Методологии разработки ПО: Водопадная модель, V-образная модель, Agile: SCRUM, Kanban. - Тестирование WEB-приложений - Создание тестовой документации...

Максимально простой пошаговый нестандартный курс для понимания логики английского языка, как дополнение к другим источникам знания. Благодаря курсу, я надеюсь, вы научитесь учиться английскому, понимать его логику, возможности и структуру. Возможно, расширите свой кругозор, получите новые...

Инди курс по Pygame - учимся создавать свои игры В этом курсе мы познакомимся с библиотекой pygame и создадим свои первые игры, такие как: «Крестики-нолики», «2048», «Змейка». Вы научитесь создавать игры на python. О курсе: В этом курсе мы узнаем о разработке игр с использованием Pygame. В...

О курсе Python – один из самых популярных современных языков программирования. Основная его "фишка" – это простота изучения, поэтому он идеально подходит для решения задач без лишней "головной боли". Уже через несколько минут знакомства с этим языком программирования вы сможете написать первые...

Несколько лет назад мне попался ролик виноградной фермы, который поразил сочетанием простого сюжета, простых действий на поле и потрясающей по эмоциям картинки. Не было в нем никаких эффектов, сложных переходов, невообразимых движений камерой, которым учат блогеры-фотографы. Просто поле, просто...

Разработанный Джоном Грубером и Аароном Шварцем в 2004 году, язык разметки текста Markdown сейчас набрал большую популярность. По словам создателей, Markdown — простой, человеко-читаемый язык разметки, который может использоваться для написания HTML-кода. В настоящее время Markdown активно...

8 лет практики в астрологии более 7000 человек прошли обучение на авторских астромарафонах 15 лет опыта в бизнесе Специализации: астрология предназначения, финансов, компенсаторная астрология (коррекция судьбы), бизнес-астрология. Считаю астрологию наукой, открывающей ключи к нашим...

Чему вы научитесь Познакомитесь с различными видами алгоритмов. Получите знания по основам языка Lua. Узнаете, что такое игровая физика и научится с ней работать. Сможете создавать персонажей, объекты и модели. Научитесь работать с текстурами и освещением. Научитесь работать со звуком и...

Программа наших занятий: Часть первая. Базис. ~ разбор инструмента и его вида, ввод в специфику тунисского вязания ~ как правильно выбрать пряжу для тунисского вязания ~ вязание первого базового элемента «тунисский столбик» или «тунисская плетенка» ~ вязание правильных кромочных. Фиксирующий ряд...

Турецкие песни - клад для пополнения словарного запаса! За четыре недели тренинга повторим и выучим лексику самым приятным способом на свете! Музыка способна поднимать настроение, подбадривать нас в сложные моменты жизни и звучать фоном, когда мы взмываем в небо от счастья. Но музыка - это еще...

Автор: Евгения Баглык Упражнения направленны на подтяжку лица; упражнения на осанку. Данный курс поможет: Вернуть лицу былую упругость и четкость форм Сгладить мимические морщинки и заломы Убрать отечность лица Улучшить цвет и тургор кожи Затормозить процессы старения Продолжительность: 46 минут