Чему вы научитесь
Практиковать йогу айенгара и классическую хатха-йогу
Выстраивать личную, травмобезопасную и эффективную практику
Правильно отстраивать себя и других в асанах
Правильно дышать во время йоги
Слышать себя и свое тело
Входить в медитативное состояние во время практики
Успокаивать...
Описание книги
Из этой книги вы узнаете, как стать уверенной в себе. Откроете секрет любви к себе и принятия себя. Выявите и замените внутренние установки, вложенные в вас с детства, которые прямо влияют на вашу оценку себя. Вы начнёте действительно чувствовать себя уверенными и главное...
Чему вы научитесь
Практиковать йогу айенгара и классическую хатха-йогу
Выстраивать личную, травмобезопасную и эффективную практику
Правильно отстраивать себя и других в асанах
Правильно дышать во время йоги
Слышать себя и свое тело
Входить в медитативное состояние во время практики
Успокаивать...
Чему вы научитесь
Как правильно выполнять вакуум живота.
Как правильно держать горловой, брюшной и корневой замок
Требования
ВНИМАНИЕ: Если у Вас есть что-то из перечисленного, выполнение вакуума (уддияна-бандхи) для Вас в настоящий момент противопоказано. Месячные, беременность, болезни...
Онлайн-практики классической Хатха-йоги в домашних условиях, направленные на развитие физического тела и нормализацию внутреннего состояния. Не требуют физической подготовки и дополнительного инвентаря. В курсе представлено более 40 асан и их правильная отстройка. Автор курса — сертифицированный...
Чему вы научитесь
Классическую йогу и то, как ей обучают в Индии
Изучение и практика более 45 классических асан и их подробные отстройки
Требования
Если нет противопоказаний врача к физическим нагрузкам, то нет
Описание
Комплекс "Приветствия солнцу" (Сурья Намаскар)
Комплекс "Приветствия...
Центр «Архэ» в Тбилиси приглашает на онлайн-лекцию "Путешествие вглубь секунды"
Представьте, что вы научились замедлять ход времени во многие миллиарды раз. Каким бы предстал перед вами окружающий мир? На какие элементарные шаги рассыпалось бы движение тел, мельтешение молекул, жизнь внутри...
Эта психологическая трансформационная игра для одного или компании.
Для чего игра:
1. Пройти слепые пятна. Играй и собирай себя по частям.
2. Разобрать любую сферу жизни. Игра дополнит любую игру на конкретную тему.
3. Навести порядок внутри себя. Создать баланс и устойчивость.
4. Системная...
О мероприятии:
Судебная экспертиза в делах о нарушении исключительных прав не только играет большую роль для установления факта нарушения таких прав, но и имеет ряд специфических особенностей, о которых необходимо помнить для успешного ведения судебного дела.
Поскольку существует множество...
«Как полюбить себя?»
Тысячи раз я задавала этот вопрос разным поисковикам и пыталась научится этому эфемерному навыку.
Я пыталась учится потому, что успешные подруги все твердили – полюби себя и другие тебя полюбят. Я хотела научится для того, чтобы получить любовь других. Хотела всем нравится...
Для поклонников книг "Быстрое и медленное мышление" и "Сила привычки" - новое новаторское исследование того, как нарушение привычного распорядка дня, как хорошего, так и плохого, может омолодить наши дни и перезагрузить мозг, позволяя нам жить более счастливой и полноценной жизнью.
Замечали ли...
Программа 1 курса:
Вводный, как влюбить в себя покупателя.
Правильный профиль Авито.
Что продавать и готовим вещи к продаже.
Как поставить правильную цену.
Делаем продающие фото, осваиваем приложение для редактирования фотографий.
Пишем вкусные продающие тексты.
Как продвигаться бесплатно...
Я люблю переделывать рецепты так, чтобы по ним можно было готовить быстро и из тех продуктов, что есть в холодильнике, а не бегать по магазинам в поисках экзотических ингредиентов.
В моей книге вы найдете 100 пошаговых рецептов на все случаи жизни — и на каждый день, и на праздники. Большую...
Самые действенные техники для зоркого зрения: самокоррекции и восстановление вашего зрения
Неважно, сколько вам лет - десять или семьдесят,
зрение можно улучшить!
Что такое здоровое зрение.
Здоровье глаз, хорошее зрение – делает нашу жизнь ярче, насыщеннее, полноценнее.
Нарушенное зрение и...
Пошаговый алгоритм работы с детскими программами, разыгрывающими в вашей жизни одни и те же сценарии.
Научитесь распознавать сигналы, с помощью которых «говорит» ваше бессознательное.
Высвобождение мощного потока энергии, который раньше уходил на то, чтобы удерживать «в тени» подавленные части...
Хочешь выглядеть каждый день будто только что вышла из салона
-не тратить кучу денег, собираясь каждый раз у мастера на мероприятие
-понять, как сделать объемную укладку, которая будет держаться от 3 до 7 дней
- выяснить, какой стайлинг подходит именно твоим волосам
Программ:
Модуль 01
Подбор...
Как женщине уйти от навязанных установок, перестать подрезать себе крылья, обозначить личные границы и обрести себя?
В своей книге Ирина Волынец откровенно делится секретами, как простая девчонка из Казани смогла преодолеть множество препятствий.
Ей удалось создать счастливую семью, победить...
Закрытый клуб Ирины Юр, лучшего женского психолога, автора вебинаров, которые всегда вне конкуренции (Бегущая с волками, Мужская психология, Достойный мужчина в мире Женщины, и др).
24 июня - 29 июля
Тема - Поверить в себя. Сломать шаблоны и увидеть истину! КИНОТРЕНИНГ по х/ф "Красотка".
Мы...