Результаты поиска по запросу: Выгорание. Как восстановить энергию и найти смысл жизни (Чан Джэёль)

О книге Выгорание – тихий зов к переменам, которых можно достичь через медитации, диалоги с собой, сканирование тела. Чан Джэёль предлагает познакомиться со своим опытом выхода из состояния усталости, избавления от эмоционального истощения. Выгорание – это не диагноз, а сигнал о том, что вы на...

У вас появится четкое и понимание того, чего вы хотите по-настоящему. Количество внутренней энергии многократно возрастет и появится желание действовать и менять свою жизнь к лучшему. 4 недели В течение четырех недель вы каждый день работаете над своими целями, ценностями и мечтами 4 онлайн...

1. Как найти себя. Опять же, а может, у вас никогда не было четкого осознания, кто Вы такой и чем Вы должны заниматься? Что Вы бы хотели думать о самом себе? Кем Вы хотите быть? Это нужно знать, потому что как только Вы обретете четкое понимание собственной индивидуальности, Вы станете намного...

«Как СhatGPT поможет тебе найти любовь, деньги и смысл жизни» — это руководство по использованию ИИ для достижения личных и профессиональных целей. Автор делится опытом и примерами, показывая, как ChatGPT может стать надежным советником. Узнайте, как выбрать ИИ-помощника, развить навыки...

Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни Выгорание не происходит в одночасье. Прежде чем мы провалимся в состояние «Ничего не хочу», «Ничего не радует», проходит 5 стадий. Но из-за нашей привычки работать без продыху и обесценивать свои...

Это необычная книга. Она написана как книга-тренинг, которую нужно не просто прочитать и забыть. В ней нужно работать. При своей небольшой объемности, ту трансформацию, которую вы пройдете с первой до последней страницы, трудно переоценить. Эта книга для тех, кто хочет найти мотивацию и путь...

Существует много книг о смысле жизни. Одни из них слишком банальные, другие чересчур религиозные, а третьи предлагают окунуться в такую глубину философской мысли, что непонятно, как оттуда выплывать. Совсем другой подход предлагает Фрэнк Мартела. В своей книге он призывает посмотреть в пустоту...

Приглашаем вас на вебинар, посвященный экзистенциальным кризисам. На встрече обсудим, что такое экзистенциальный кризис, его симптомы, методы помощи клиентам, а также участники смогут найти свои новые смыслы. Формат: Видеозапись вебинара Длительность: 1,5 часа. В результате обучения участники...

Автор перелопатил огромное количество научных исследований по теме смыслов и удовлетворенности жизнью. И все исследования говорят о том, что для человека искать и находить свой путь очень важен. Похоже я нашел решение проблемы: я могу обучить вас где и как искать путь, который принесет вам...

Книга, которая сделает вас хорошим другом и счастливым человеком. Дружба взрослых – это непросто! Как строить душевные, близкие, искренние отношения? Для начала запомните главное правило: вы не сможете построить крепкую дружбу, пока не станете лучшим другом самому себе! Научитесь точно...

О книге Одной из главных характеристик жизни современного человека является суета. Стрессовые ситуации и общее ускорение темпа жизни редко позволяют сделать паузу и задуматься о своем психологическом комфорте и необходимости что-то изменить. Известный психолог и гештальт-терапевт Илья Латыпов...

Эта книга — результат глубинного исследования и поиска выхода из проблемы выгорания. Автор — медицинский психолог. Книга содержит обзор симптомов выгорания, его причин и авторскую систему, которая помогает быстрому восстановлению и сохранению здоровья, позволяет повысить эффективность лечения...

На этом вебинаре 12 сентября 20.00 мск вы узнаете: РОМАН ГАЗЕНКО: - Почему образ цели оборачивается безобразием? - Где сбой цепи от воображения к преображению? Доктор Хасай Алиев и лингвист Роман Газенко раскрывают психолингвистические инструменты метода "Ключ". Они открывают новые возможности...

Про выгорание слышали все. Много материалов на тему что с этим делать, а мы хотели бы поговорить с вами о том, как в него не попасть. На вебинаре «Профессиональное выгорание. Как в него не впадать» мы посмотрим на выгорание со стороны компании (снаружи) и отдельного человека (изнутри)...

Описание книги Практическое пособие для тех, - кому не хватает энергии для жизни, - кто быстро утомляется и выгорает, - не знает куда уходят силы и - где их взять. Всё, чтобы жить полноценную насыщенную жизнь. Информация собиралась годами, взята из дорогих платных курсов и собрана в одном...

Вы незаменимый сотрудник без которого рухнет вся работа? Или идеальная мама, которая и с детьми, и дома на работе? Талантливый фрилансер, которого больше не заряжает смена места? Человек, который несёт ответственность за других? Кто бы меня сейчас не смотрел, если Вам тяжело встать утром с...

А хотите интересное наблюдение? Как только человек начинает внедрять мои наработки из курса по легкому дофамину и УЖЕ в течение 2-3 дней появляется больше энергии действовать. Вы представляете, как именно сейчас в современном мире мы все загружены развлекательным контентом и вкусной едой? Как...

Как восстановить внутренние силы и предотвратить выгорание Под руководством практикующего психолога и сертифицированного гештальт терапевта с 13-летним опытом работы Курс для вас, если вы: Чувствуете, что устали, и у вас нет сил работать, заниматься делами по дому, развиваться Постоянно...

Лайфхаки мешают нам наладить жизнь в целом Часто советы сфокусированы на одной конкретной задаче: закончить проект за день или наконец начать просыпаться в семь утра. Внимание к одной проблеме мешает нам видеть влияние этих привычек на остальную жизнь. За 8 недель курса мы изучим целый набор...

Перемены — часть нашей жизни. Мы меняем работу, переезжаем, расстаемся с партнерами. И это наш осознанный выбор (вынужденный или нет — вопрос другой). Иногда мы теряем что-то не по своей воле: болезни и катаклизмы не отменить. Бессонные ночи, печаль, бесконечные поиски ответа на вопрос...