Если ты:
-очень хочешь стройные ножки и ручки
-мечтаешь не отекать ни утром, после сна, ни вечером, после работы
-хочешь уменьшить дряблость и объёмы проблемных зон
-задолбалась жить с отёкшим лицом
То эта программа для тебя!
Больше никаких дурацких лимфодренажных прыжочков и тряски ногами-...
Курс «Магия Движения»:
План такой:
4-ёх недельный курс.
4 тренировки в неделю.
Тренировки по 30 минут - идеально для ежедневной активности и результата!
16 НОВЫХ тренировок.
Бережные и эффективные техники!
Работаем со всем телом:
1 корректировка дыхательного паттерна
2 работа с глубокими...
Книга-шкатулка «Ботанический атлас». В этом мастер-классе множество интересных приемов и техник – от создания обложки до составления рисунка-мотива. Много приемов состаривания – от состаренной вручную бумаги до потертых надписей. И очень много достоверного – от капталов до именного штампа...
Рассказываю подробности!
Избавляемся и от жирочка, и от отёков ( их, кстати до 6 кг может быть ) во всём теле всего за 30 минут в день!
Для женщин, которые не хотят превратится в отёкшую тётку не понятного возраста и размера.
Под прицелом рыхлые ноги и руки, вываленные животы, бока и складочки...
Новая программа!!! Чтобы ваши ножки летом и правда стали мечтой
От дряблости (бедер), от нависания над коленями!
Для легких, красивых ножек без дряблости и целлюлита
3 тренировки + МФР от ягодиц до стоп
Полная работа с ногами «от» и «до».
Долгожданный курс «Живот мечты»!!!
Я всегда улучшаю свои курсы! В этот раз я усилю эффект х2. Чтобы вы ахнули увидев себя в зеркале!
И все такие лёгкие и подтянутые пошли украшать собой мир❤
Погнали подробнее:
Курс содержит 27 неповторяющиеся тренировки.
Публикация уроков начнется 5 июля в 7...
Описание:
❗️Для тебя тренировки, чтобы подтянуть живот
- чтобы вернуть женское здоровье и удовольствие
- чтобы ты чувствовала свое тело
1. Работа с тазовым дном, отёками и вздутием живота.
2. Тренируем упругость тазового дна
3. Работаем с прессом и тазобедренными суставами.
4. Проработка мышц...
Длительность курса 2 недели: с 14.08 по 28.08
В курс входят 6 мастер-классов.
4 мастер-класса:
Сундучок, Шкатулка, Часы (заготовка+декор), Планшет.
И это еще не все! Изготовленные предметы мы задекорируем – 2 мастер-класса!
Сундучок – эффект мигрирующего бейца без бейца, браширование...
Продажи практикума «NEW ЛИЦО»
открыты!
Возвращаем лицо на место и сливаем отёки.
Чтобы смотреться в зеркало с удовольствием!
В программе собраны в систему самые мощные и эффективные
упражнения и техники:
▪️10 практик для лица и шеи с лифтинг и скульптурным эффектами ( будет странно, но вам...
Интенсив: Пищевая НЕзависимость Материалы-видео + практики НАВСЕГДА.
Страт: 24 июля.
1. Переедание, связанное с предыдущими
ограничениями в еде.
2.Переедание, связанное с избеганием неприятных эмоций.
3.Переедание внешне ориентированного типа.
На интенсиве мы будем разбираться со всеми...
Это не традиционный планер, это Домашний планер, который имеет четкий план и систему и готов с первого дням помочь Вам виртуозно управлять делами по дому, финансами, планировать поездки, составлять меню и т.д.
Продается в электронном варианте! Готов для печати
Как редактировать планер?
Я...
Печально, что женщины либо не верят, что могут стать стройнее и влезть в одежду с полочки «вот похудею и буду носить»
Либо думают, что получить желанное тело = выползать с тренировки на полусогнутых в предобморочном состоянии.
Я сама была «паника в селе» когда хотела сделать такое тело, чтобы...
Про курс «антидряблость/антиотек»!
Я бы могла коротко написать- это нужно всем!
Но, но, но
так не работает , к сожалению, эх
Погнали! Начнем с главного- с результата
❗️Во- первых мы сольём ненавистные всеми отёки. Знаю, что это беспокоит чуть ли не всех женщин. ( кстати отёков может быть до...
Тренинг «Гормональное равновесие» для тех, кто:
замучался с тяжелыми месячными,
боится климакса,
страдает в климакс,
хочет стареть медленно,
быть энергичной и здоровой в 40+
В 35+ пора готовить организм к возрастным изменениям!
Все вы привыкли к моим программам. Это НЕ программа!
Тренинг вы...
Обновлённый курс «NEW ТЕЛО»:
4-ёх недельный курс ( добавила 1 неделю )
Курс обновлённый, добавлено 5 тренировок!
12 комплексов сразу на всё тело!
-корректировочные на всё тело
-адекватные силовые, без жести! Поделюсь с вами упражнениями, которые делаю сама, эффективность
Максимальный...
Для кого курс?
Для тех, кто хочет улучшить свою растяжку и гибкость
Для тех, кто хочет сесть на идеально ровные шпагаты
Для тех, кто хочет заниматься под присмотром профессионального, опытного тренера
Для тех, кто хочет понять правильную технику упражнений для дальнейших самостоятельных занятий...
Принципы построения самостоятельных тренировок по растяжке.
Базовые, обязательные упражнения с описанием техники для повышения эффективности тренировок.
Все ответы, начиная от выбора инвентаря и заканчивая построением графика самостоятельных тренировок.