Комплекс из 10 упражнений Цигун, позволяющий быстро и эффективно проработать мышцы зоны плечевого пояса, суставы и почувствовать прилив энергии.
Длительность практики всего 15-20 минут в день.
В результате зарядки лоя суставов вы:
- делаете ваши суставы более подвижными, а мышцы более...
Наполнение клуба
▫50 + видео уроков
+5 новых видео-уроков ежемесячно
PDF-конспект к видео с описанием упражнений
доступ к материалам бессрочный
сообщество единомышленников, качественное взаимодействие с участниками - общий чат участников
обратная связь
ценность сообщества родителей и...
Когда, что и кому лучше подарить
О КНИГЕ
Из этой книги вы узнаете, что, как и когда дарят и чего от вас ждут те, кому вы выбираете подарок.
Не лишним будет знание языка символических подношений и цветов, а также правила подарочного этикета в бизнесе.
Кроме того, в книге есть классификация...
Что нужно иметь дома, чтобы поддерживать здоровье ребенка натуральными методами
Витамины, травы, гомеопатия, эфирные масла и другие средства, которые помогают сократить использование лекарств
Проверенная аптечка, которую я использую с успехом для своей семьи
Методичка включает:
Натуральные...
БУТКЭМП Зарядкадля самооценки
21 день, чтобы взбодрить самооценку и влюбиться в себя
БУТКЭМП (boot camp — англ. «учебный лагерь») — это интенсивный формат, который позволит за короткий срок достичь результата с помощью простых эффективных авторских упражнений
Представьте, что вы отправились в...
Что входит в "Зарядку на каждый день"
1 Урок
Утренняя зарядка
С каких упражнений начинать каждый свой день в любом возрасте, чтобы подготовить свое тело к полноценной физической нагрузке в течение всего дня
2 Урок
Энергетическая зарядка
Как избежать появления болезней, с помощью восполнения...
«Калининград для детей» – увлекательная детская книга, которая познакомит юных читателей с удивительными достопримечательностями самого западного региона нашей страны.
Мальчик Егор и его волшебный помощник кот Мурр станут вашими проводниками в удивительный мир некогда прусских городов...
В этот урок так же включены две части: теоретическая и практическая:
- Подготовка кожи
- 3 состава для ламинирования марки sexy lashes
- правильная раскладка волоса, время выдержки и снятие составов
- счастье для бровей KV1
- для чего нужна эта процедура и какие у неё преимущества
- правильная...
NEW Авторский курс
Елены Гордиенко,
Нутрициолога и специалиста по детскому питанию.
Основатель Школы детского питания и здоровья MYFOODIE
«ДЕТИ БЕЗ АДЕНОИДОВ»
Старт курса 5 мая
С 3 степени до 0 благодаря нутрициологии
Тариф самостоятельный:
Дети без аденоидов»
«Дети без ОРВИ»
«Дети без...
Описание
Книга посвящена русскому варианту одной из самых древних систем гадания - карт Таро. Описаны история карт Таро, их взаимосвязь с календарем, знаками зодиака и их астрологическими качествами, числами и буквами, магией Каббалы, славянской мифологией. Указаны значения карт как в новом...
Наш мир стремительно меняется, меняются дети. И мы, родители и педагоги, должны искать и использовать более эффективные инструменты коррекционной работы. Инструменты, которые дают результат. Мозг и его возможности выходят на первый план в современном мире. Поэтому очень важно уметь раскрывать...
Необыкновенная, красочная история мифологических героев Карелии. Самый полный список карельских богов, некоторые из которых нам известны в основном по бессмертной поэме «Калевала». Список был составлен в середине XVI века Микаэлем Агриколой, чтобы осудить языческих богов, но, сам не желая, он...
Кто такой маркетинговый аналитик:
Это специалист по анализу маркетинговых данных: он собирает данные в одном месте, обрабатывает их и делает выводы. Он помогает увидеть точки роста бизнеса. На основе его выводов принимаются важные стратегические решения.
Проблема: низкая эффективность...
НАЧНИТЕ СВОЙ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО!
ВСЕГО 30 МИНУТ В ДЕНЬ ДАДУТ ПРЕКРАСНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ:
Помогут быстрее проснуться
Зарядят энергией на весь день
Проработают все мышцы и суставы тела
Подарят бодрость и позитив
Занятия из цикла "МАГИЯ УТРА" - это 25 интенсивных и высокоэффективных практик, включающих...
Тонкое, крепкое наращивание с минимальным опилом за 2-2,5 часа!
Кому будет полезен курс:
НОВИЧКАМ 0+. Если вы только прошли базовый курс, хотите научиться:
• Правильно подготавливать ногтевую пластину к твёрдому гелю, чтобы не было отслоек.
• Правильно подбирать материал для наращивания.
•...
Тонкое, крепкое наращивание с минимальным опилом за 2-2,5 часа!
Кому будет полезен курс:
НОВИЧКАМ 0+. Если вы только прошли базовый курс, хотите научиться:
• Правильно подготавливать ногтевую пластину к твёрдому гелю, чтобы не было отслоек.
• Правильно подбирать материал для наращивания.
•...
Тонкое, крепкое наращивание с минимальным опилом за 2-2,5 часа!
Кому будет полезен курс:
НОВИЧКАМ 0+. Если вы только прошли базовый курс, хотите научиться:
• Правильно подготавливать ногтевую пластину к твёрдому гелю, чтобы не было отслоек.
• Правильно подбирать материал для наращивания.
•...
В сборнике представлены дидактические игры, задания и упражнения, направленные на развитие речи, мышления и интеллекта детей. Пособие может быть использовано для проведения с детьми дошкольного и младшего школьного возраста индивидуальных и групповых занятий по целенаправленному расширению и...
На 80% от питания зависит правильное развитие, возникновение заболеваний и даже поведение вашего ребенка. Этот фундамент мы можем заложить только в детстве.
Питание и здоровье ребенка - Онлайн курс нутрициолога и эксперта по детскому питанию, который поможет привить ребенку любовь к полезной еде...