Результаты поиска по запросу: Как справиться с тягой к сладкому (Дмитрий Брилов)

О книге 1. Методика «Как справиться с тягой к сладкому» - научный взгляд на проблему переедания сладкого и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях. 2. Все авторские права принадлежат Минченко Илье Игоревичу, Дмитрий Брилов - псевдоним...

О чем вебинар: Бариатрическая хирургия - не решение! Что внутри нас требует вкусняшку. Пробелы в методах психотерапии. Центр удовольствия и система вознаграждения. Стратегия нутрициональной плотности. Хорошие и плохие новости. Пошаговый план действий.

Лекция рекомендуется как дополнение к практикуму «Инсулинорезистентность. Выход есть!» . Часовая видеолекция с наглядной презентацией. Рабочая тетрадь с конспектом лекции. Схемы коррекции препаратами и БАДами. Тестирование для подтверждения своих знаний. План лекции: Что внутри нас требует...

Вы получите: материалы книги «Кофе с молоком» продолжение «Ирбис». Том 1 романа Описание: Художественные романы, связанные одним сюжетом. Жёсткая и откровенная история о становлении мужчины через отношения с женщинами, войну и жизненные испытания. Психология, эротика и приключения. Ирбис есть...

Вы получите: материалы книги «Кофе с молоком» продолжение «Ирбис». Том 2 романа Описание: Художественные романы, связанные одним сюжетом. Жёсткая и откровенная история о становлении мужчины через отношения с женщинами, войну и жизненные испытания. Психология, эротика и приключения. Ирбис есть...

Иногда уровень тревоги возрастает слишком сильно и переходит в панику. Этот авторский курс посвящен теме панической атаки. Как с ней справится, личный опыт и научные рекомендации.

Авторский аудио курс "Тревога": можно ли отключить тревогу и как снизить уровень тревожности. Это полная версия оригинального курса, вышедшего изначально в приватном канале телеграм. В текущем варианте отсутствуют только графические примеры, упомянутые в лекциях. Что существенно не влияет на...

МЕТОДИКА «Как избавиться от любовной зависимости» ⠀ 1. Испытывать стресс при разрыве с любимым человеком естественно, так нарушается привычный образ жизни. Возникает сбой в нейросетях вашего мозга, включившего в них «образ любимого человека». Мозг всегда работает по шаблонам, когда...

Мини АнтиТренинг «Нейробиология прокрастинации» — научный взгляд на проблему прокрастинации и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях. Именно в прокрастинации проблема большинства людей — вместо того, чтобы каждое утро работать над своими...

Консультация-статья "Что делать с ревностью и изменами".

Все мы время от времени испытываем тягу к еде, и это совершенно нормально. Нет ничего плохого в том, чтобы иногда употреблять то, что вам особенно нравится. Жесткий запрет на употребление любимой пищи часто приводит к усилению тяги. Поэтому, если в моменте нет серьезных противопоказаний, важно...

Нейробиология предназначения и таланта. Новая аудиокнига от писателя Дмитрия Брилова

С ЧЕГО НАЧАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ЕЩЁ НЕ ЗНАКОМЫ С МОИМИ ПЕЧАТНЫМИ КНИГАМИ? ОПТИМАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ – попробовать «ЗАПРЕТНОЕ». Это истории, не вошедшие в романы литпроекта «Ирбис». Приключения, психология и откровенная эротика без цензуры.

На лекции вы узнаете: — О самых неожиданных причинах тяги к сладкому и мучному, — Почему стоит навсегда отказаться от сахара, и что для этого нужно сделать, — Почему срывы — это нормально, и как с ними работать, — Как помочь справиться с зависимостью. Вы научитесь: — Анализировать свои эмоции...

Каждые новые отношения похожи на предыдущие, вы стараетесь окружить партнера вниманием, проявляете чуткость и заботу, но все бесполезно, вам врут, вас используют? ⠀ Тогда консультация-статья «Повторяющиеся ошибки в отношениях» для вас. Многие совершают типичную ошибку, применяя к отношениям...

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству с помощью АСТ Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремление к нереалистичным стандартам и...

Когда речь заходит о партнере, вы чувствуете беспокойство, тревогу, страх, ревнуете или боитесь, что вас бросят? Кажется ли вам, что вас не понимают? Возможно, вы думаете, что недостойны любви? Хотите перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знаете, с чего начать? Если да, то эта книга...

Как справиться с тревогой, страхом, паникой, фобией (Действенные техники) Для кого это будет полезно: Для тех, кто хочет самостоятельно справиться с тревогой, страхом, любыми видами фобий или паническими атаками Для лиц, занимающихся саморазвитием. Для всех, кто интересуется профессиональной...

Вам трудно смириться с тем, что у вас рак? Вы чувствуете, что с вами обращаются, как с больным, а не как с индивидуальностью? Непросто справиться с ежедневным стрессом, тревожностью и даже депрессией, которые идут рука об руку с таким диагнозом, как "рак". Гораздо труднее преодолеть...

Практичная и поддерживающая книга, которая поможет отследить признаки травматического опыта, преодолеть его и защитить психику от травм в будущем . Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких как насилие или жестокое обращение. Но травма — это...