Результаты поиска по запросу: Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других. Аудиокнига (Ирина Тева Кумар)

О книге: Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из "надо", откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. После прочтения вы узнаете, как: - менять установки из детства и снимать внутреннние...

Аудиокнига Без ПДФ-файла. О книге Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной аудиокниги Ирина Тева Кумар –...

Аннотация Целостность – это единство и гармоничное взаимодействие всех сторон личности. Когда она нарушается, мы чувствуем внутреннюю пустоту, тревогу и напряжение. Чтобы от них избавиться мы пытаемся занять себя работой или развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. Но...

Расписание: 28 января 2023 с 12:00 до 18:00 – очно и онлайн 29 января 2023 с 12:00 до 18:00 – очно и онлайн У каждого человека есть свой уникальный дар, который похож на некое «зерно», стремящееся «прорасти». Однако в течение жизни мы можем заметить, что это зерно «недостаточно хорошо»...

Работа над обретением внутренней целостности похожа на сборку уникального пазла нашей личности. Каждый человек рождается, имея свой собственный набор фрагментов и свою картинку. Однако в процессе воспитания и взросления какие-то фрагменты заменяются чужеродными, какие-то теряются или их убирают...

Продолжительность: 1.5 ч. Спикер: Тева Кумар Ирина, интегративный психолог, семейный психолог, арт-терапевт В каждом из нас заложены импульсы проявленности. Почему же некоторые из них допускаются вовне, а некоторые так и остаются запертыми во внутреннем мире? А главное - как их освободить...

Ирина Тева Кумар – интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа. На ее счету более 10 000 консультаций. Целостность – это единство и гармоничное взаимодействие всех сторон личности. Когда она нарушается, мы чувствуем внутреннюю пустоту, тревогу и напряжение. Чтобы от...

Вы узнаете о механике панических атак о двух составляющих помощи при панической атаке о причинах формирования вредных привычек о техниках, которые можно использовать при работе с привычками о разнице между здоровыми и токсичными отношениями о способах выхода из токсичных отношений Вы сможете...

Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к своим потребностям и обрести самого верного союзника — себя. Многие из нас считают себя недостаточно хорошими — и потому не заслуживающими права на счастливую, спокойную...

Вопреки известной концовке детских сказок «и жили они долго и счастливо», с любимыми на самом деле бывает больно. С ними нужно считаться, они оценивают, обижают, злят. Часто их трудно понять. Нередко говорят одно, а делают другое. Себе на уме. Что думают или чувствуют - не понятно. Могут ранить...

Для кого: 1. Если вы не умеете проявлять инициативу 2. Если вы не знаете, что значит флиртовать 3. Если вы не владеете навыком переписки с мужчинами 4. Если вы не знаете, что ответить мужчине на неудобный вопрос 5. Если вы не можете включить в себя мужчину после паузы в переписке Описание: ➢...

[Аудиокнига] В мире нет места для меня. Искренняя история борьбы за себя (Ингеборг Сеннесет) Это история о том, каково это – очутиться в длинном коридоре, где вместо пола зыбучий песок, и чувствовать, как ты все слабеешь, а чем отчаяннее пытаешься выбраться, тем сильнее тебя засасывает. Это...

В книге "Границы счастья: Как уважать себя и других, научиться говорить «нет» и быть собой" вы откроете ключ к гармоничной жизни, где личные границы становятся мостом к истинному счастью и самоуважению. Эта вдохновляющая работа ведет вас через лабиринт самопознания, показывая, как понимание...

Продолжение нашумевшего путеводителя по психологическим синдромам! Сказать, что первый сборник психологических синдромов «Зоопарк в твоей голове», который вышел в 2023 году, оказался успешным, — не сказать ничего. Он регулярно появлялся во всех книжных рейтингах страны, его цитировали ведущие...

«Следуйте за мной, и вы узнаете, как вести себя правильно с кем угодно и где угодно» – говорит в своем популярном шоу на Netflix Сара Джейн Хо. В ее понимании этикет – это клей, который скрепляет общество и без которого невозможно общаться свободно и непринужденно. Эту книгу она написала, чтобы...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Этот тренинг для вас, если вы: Ощущаете отсутствие радости, внутреннюю зажатость и скованность; Хотите быть полезным людям, но не получается; Чувствуете раздражение и усталость, часто слезы и грусть; Обижаетесь на близких и не...

Стать счастливым проще, чем кажется. Для этого не нужно резко менять жизнь или достигать заоблачных целей. Но нам мешает тяжкий груз, который мы берем с собой в дорогу к счастью: ожидания других людей, общественные стандарты и предрассудки. Это делает нас заложниками чужих убеждений, отодвигая...

С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится. Вместо...

Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность? Коуч Карен Андерсон убеждена — повзрослевшая дочь может...

На мастер классе вы получите чёткий алгоритм действий и сможете начать применять его сразу! Основные ошибки Я расскажу об основных ошибках мышления, которые мешают на пути обретения гармонии и кайфа от себя. Поняв и увидев которые, развидеть и забыть не получится. Четкие шаги Я дам вполне...