Результаты поиска по запросу: Мотивационный дневник час тишины с собой (Александра Ильбур)

В мире постоянной спешки и забот легко забыть о себе. Мотивационный дневник — это ваш инструмент для возвращения к внутреннему балансу. Что вас ждет: Ежедневные задания: всего 10 минут утром, чтобы навести порядок в мыслях, расставить приоритеты и начать день с вдохновением. Полезные навыки...

100 страниц с заданиями, практиками, готовыми решениями, чтобы в игровой и увлекательной форме разобраться в своих желаниях и предназначении. КОМУ ПОДОЙДЕТ СЕТ? Мотивационный дневник рекомендован всем, кто хочет разобраться в своих истинных желаниях и целях и кто хочет получить последовательные...

Описание книги Эта книга для тех, кому не помешал бы дополнительный день в неделе, чтобы все успевать. Дэвид Хорсагер собрал великолепную коллекцию из 35 простых стратегий, которые позволят любому человеку взять свою жизнь под контроль. Каждый прием можно сразу применять на практике, и в итоге...

Описание книги Книга психолога Софии Панкратовой об истинной любови к себе. Автор доказывает: любить себя — это испытывать к себе искреннюю симпатию и уважение. Но как это сделать, если повысить самооценку не получается, а возможности обратиться к психологу нет? Вам в помощь — эта бесценная...

Дневник включает следующие блоки: 1. Анализ текущей ситуации и постановка планов на будущее 2. Непосредственная работа по достижению поставленных целей в течении 77 дней (число дней для проработки выбрано не случайно, о чем говорится во введении) 3. Подведение итогов работы, постановка...

Для кого этот гайд? Этот гайд для тех, кто любит не только записывать свои мысли и понимать свои эмоции, но и любит рисовать! Визуальный дневник является этому отличной альтернативой. На одной странице вы научитесь сливать слова и иллюстрации, чтобы дать представление о том, что происходит у вас...

Для чего курс? Базовый курс «Опоры» — обучающий онлайн-курс для наработки навыка четкого и спокойного взаимодействия с собой, с людьми и с миром при любых внешних обстоятельствах. Курс учит видеть и воспринимать события шире, мыслить разными категориями, формирует и закрепляет способность...

Описание целевой аудитории: Менеджеры, маркетологи, дизайнеры, рекламисты, бренд-менеджеры, фрилансеры и др. Цели вебинара: Ознакомление слушателей с понятием «Бренд-бук», для чего его создавать и зачем использовать. Успешные примеры из практики. Универсальную структуру бренд-бука...

Остановка Внутреннего Диалога, может дать Вам: Осознанность Чувствование энергетического тела Чувствование других людей и любых объектов Чтение мыслей Связь с высшими Я ОС и ВТО (Осознанные сновидения и внетелесный опыт) Открытие третьего глаза (видение без глаз) Достижение состояния Самадхи...

Эта книга - помощник на пути к стройности для тех, кто хочет начать худеть без стресса. В форме дневника профессиональный специалист по питанию просто и пошагово рассказывает, как легко прийти к желаемому результату.

Каждый день содержит одну мысль для размышления и одно задание для выполнения. Это книга для тех, кто хочет замедлиться, услышать себя и двигаться к себе — честно, глубоко и с любовью. Каждый день ты будешь открывать новую мысль, новую точку опоры, новое задание — маленький, но мощный шаг к...

О книге «Что, если жизнь — это сон? Что, если пробуждение не разрушает этот сон, а делает его ясным и живым?» «Сон пробуждённого. Откровения тишины» — это книга, которая не даёт ответов, но приглашает задавать вопросы. Это путешествие вглубь себя, через Что, если пробуждение — это не конец...

«Торт за час» - это УТП (Уникальное Торговое Предложение), адресованное заказчикам. Отдать муссовый торт не просто в день заказа, а за час - абсолютно реально, а если постараться, то можно и быстрее. Готовятся они, конечно же, чуть дольше, но все равно быстро и достаточно просто. «Торт за час»...

Дневник детокса с антицеллюлитным тейпированием Подробная информация о детоксе (плавный вход, плавный выход, основные принципы детокса) Программа питания на 6 недель Подробные рецепты на каждый прием пищи Чат с поддержкой от меня лично Программу ухода (сухой массаж, вакуумный массаж, МФС) 30...

На этом курсе вы: — узнаете какие возможности открывает эмоциональный интеллект; — поймете как связаны эмоции, чувства и поведение; — узнаете что такое эмпатия, как она работает; — познакомитесь с методами развития и применения EQ, как в личной, так и в профессиональной жизни! Программа курса...

Что входит в программу Дни Тишины? 3 встречи (1,5 часа каждая встреча) с Максимом Володиным "Особенности грядущего сезона. Сезонные рекомендации по питанию и процедурам" 3 утренние дыхательные практики с Максимом Володиным 3 утренние и 3 дневные практики йоги с Ларисой Барановой 3 Йога-Нидры с...

Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и бестселлера о детском питании «PRO питание детей. Без слез и уговоров». Как подружить ребенка с едой? Перед вами не просто книга, а настоящая инструкция, которая...

О чем этот курс? Раскрой весь потенциал своего голоса и выйди из тишины Мы изучим природу твоего звучания Мы приблизимся к Музыке, с древних времен она является универсальным способом приблизиться к внутреннему центру У тебя появятся крылья! (читай – вдохновение) Ты зазвучишь. Будешь петь...

Мотивационный блок (быстрое овладение английским) Андрей Ермошин Упражнение 1. Понимание, что учиться стоит, – в тело Упражнение 2. Принятие здоровой ответственности Упражнение 3. Нездоровые требования – отринуть! Упражнение 4. Мощная связь с ожидаемым результатом Упражнение 5. Извлечение...

Знакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остеохондроз прогрессирует, поясница ноет, кожа покрывается морщинками? А вам все некогда и некогда? Что ж, вот у вас и появилось это время – время обратить внимание на свой организм, подарить ему заботу и, возможно...