9 тренировок
Эта программа поможет вам избавиться от отеков и вернуть вам энергию!
Комплексы:
МФР от отеков
МФР «Зажимы в теле»
2Сильная спина: комплекс на мобильность позвоночника»
«Королевская осанка»
«Антиотечный комплекс»
Тренировки:
«Тело в тонусе»
«Сильные мышцы full body»
12Крепкое...
9 тренировок
Эта программа поможет вам избавиться от целлюлита и уменьшить объема бедер, она направленна на тонус ягодиц и устранение проблемных зон.
Комплексы:
МФР от целлюлита
МФР для стоп
“Ягодицы в тонусе”
“Сочные ягодицы”
“Свободный таз и отсутствие галифе”
Тренировки:
Рельефное тело +...
25 тренировок
В этой программе у вас доступ ко всем программам для достижения идеального тела: антицеллюлит, избавление от отёков и плоский живот.
Вы полностью поработаете со всеми проблемными зонами и избавитесь от них за 1−2 месяца!
Комплексы:
МФР от целлюлита
МФР для стоп
МФР от отеков...
32 тренировки
Доступ ко всем программам для достижения идеального тела: антицеллюлит, избавление от отёков и плоский живот.
Комплексы:
12 комплексов из всех программ
Тренировки:
8 интенсивных тренировок из всех программ
12 интенсивных тренировок с гантелями и резинками
Бонус🎁...
9 тренировок
Эта программа поможет вам избавиться от выпирающего живота, она направленна на работу с дыханием и осанкой.
Комплексы:
МФР 20Красивая осанка21
МФР 22Зажимы в теле23
24Здоровая осанка: мобильность грудного отдела25
26Крепкий пресс27
28Плоский живот: комплекс на дыхание29
Тренировки...
ВТОРОЙ ТАРИФ:
5 комплексов + 2 гайда
МФР от отеков
МФР от целлюлита
МФР для стоп
МФР «Здоровая осанка»
МФР 32Зажимы в теле»
Гайд: «Рекомендации по питанию»
Гайд: «Рекомендации по МФР: как себе не навредить»
Что такое МФР?
Миофасциальный релиз - это специальные техники самомассажа, с помощью рук или специального инвентаря (роллера, мячика), доступные каждому и направленные на расслабление мышечных спазмов, «триггерных точек», уменьшение напряжения в мышцах, снятие воспаления, мобильность суставов и...
ЛОТ № 1
«Метаматрица: ключи от счастливой судьбы»
«Матрица Рода: родология и секреты прошлого»
52Профессия нумеролог: искусство чтения чисел»
«Ваш ребенок: лидер или тихоня?»
«Матрица от А до Я»
«Сила чакр: путь к гармонии и успеху»
«Семь уровней любви»
62Продающий Телеграм нумеролога»
«Секреты...
ПАКЕТ КОМПЛЕКСОВ — это наборы видео-тренировок в формате «повторяй за мной»
ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ОТ 10-20 МИНУТ
- можно заниматься, не выходя из дома
Каждое упражнение я выполняю вместе с тобой, подробно объясняю и поддерживаю - ты точно захочешь к ней вернуться
Тариф 2
Комплекс «Королевская осанка»...
Релиз 23.01.2023
Продолжение программы Александры Шеклеиной «Точим тело». Тренировки помогут похудеть, уменьшить объёмы, избавиться от отёков и повысить тонус всех частей тела: пресса, ягодиц, ног, спины и рук.
Тебя ждёт 12 тренировок продолжительностью 20 минут.
Программа подходит для...
Релиз 09.10.2023
В программе тебя ждёт 12 тренировок по 20 минут, которые подходят для любого уровня физической подготовки.Заниматься можно каждый день, без перерывов.
Каждая тренировка начинается с комплекса на увеличение подвижности тазобедренных суставов и включение ягодичных мышц. Так мы...
Комплекс «Королевская осанка»
Комплекс «Ягодицы в тонусе»
Комплекс 82Надыши пресс»
Комплекс «Сильная спина: на мобильность позвоночника»
Комплекс «Упругие ягодицы»
Антиотечный комплекс
Комплекс «Здоровая осанка: мобильность грудного отдела»
Комплекс «Крепкий пресс»
Комплекс 92Сочные ягодицы»...
Что входит в набор:
Предновогодние практики и ритуалы
Предновогодняя волна успеха
Ольга Найденова
Шаг из прошлого в будущее
Дарья Еремина
Инь: притяжение желаемого
Олег Бакалов
Новогодний практикум
«Благословение предков рода»
Дарья Еремина
Новогодняя нейрографика: подключение ресурсов
Елена...
ПАКЕТ КОМПЛЕКСОВ — это наборы видео-тренировок в формате «повторяй за мной»
ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ОТ 10-20 МИНУТ
- можно заниматься, не выходя из дома
Каждое упражнение я выполняю вместе с тобой, подробно объясняю и поддерживаю - ты точно захочешь к ней вернуться
Тариф 3
Комплекс «Королевская осанка»...
В программе 10 комплексов по 10-20 минут:
Красивая осанка
Плоский живот: комплекс на дыхание
Упругие ягодицы: включение
Здоровая спина: комплекс на мобильность позвоночника
Комплекс от сутулых плеч и шеи
Плоский живот: тренировка на мышцы пресса
Подвижное тело: грудной отдел и тазобедренные...
В программе 5 комплексов по 10-20 минут:
Красивая осанка
Плоский живот: комплекс на дыхание
Упругие ягодицы: включение
Здоровая спина: комплекс на мобильность позвоночника
Стройные ноги: комплекс на тазобедренные суставы
Представьте, что в руках у вас ключ от будущего, о котором вы мечтаете.
Этот ключ — ваше решение, которое может изменить всё. Каждый день, каждое мгновение 102 это шанс, чтобы немного приблизиться к тому, что сделает вашу жизнь ярче и счастливее. И если не сейчас, то когда?
Все мы ищем путь к...