Доказано, что именно 6 недель формируют привычку
Обновленные протоколы и новые фишки для укрепления мышц спины и тренировкиягодиц, новые классы и новые последовательности!
Курс поможет тебе
Избавит от боли в спине
Регулярные занятия, силовые тренировки помогут спине стать крепче, нарастить...
Чем курс поможет тебе
Избавит от боли в спине
Регулярные занятия + силовые тренировки помогут спине стать крепче, нарастить мышечный корсет иизбавит тебя от боли.
Укрепятся мышцы бедер иягодиц или читай тут - вырастет попа
Да-да, мы много будем делать функциональных и силовых тренировок на...
Этот курс для тебя, если:
ты устала от апельсиновой
корки на ягодицах и
дрябышей на бедрах
хочешь похудеть/набрать
вес и подтянуть тело
с акцентом на ягодицы
хочешь сделать своиягодицы упругими,
не перекачав ноги
тебе не хватает мотивации
поверить в себяи дойти
до конца
Что ты получишь:
2...
Эффективная методика омоложения без вреда для вашего здоровьяи с видимым результатом уже через 2 недели
Авторская методика естественного омоложения лица и зоны декольте, которая позволяет комплексно решить проблему возрастных изменений
разглаживаются морщины между бровями
сглаживается...
Этот курс для тебя, если:
ты устала от апельсиновой корки на ягодицах и дрябышей на бедрах
хочешь похудеть/набрать вес и подтянуть тело с акцентом на ягодицы
хочешь сделать своиягодицы упругими, не перекачав ноги
тебе не хватает мотивации поверить в себяи дойти до...
Полный апгрейд: Refresh - это:
Комплекснаяи безопасная методика работы с осанкой, телом и омоложением лица
Система, которая поможет тебе достигнуть желаемого результата
Удобный формат и длительность тренировок, которые легко встроятся в твой день
Возможность заниматься в любом месте и в любое...
Программа:
15 основных комплексов и тренировок в записи
20-25 минут - средняя длительность одного комплекса
5 занятий в неделю
Как проходят занятия?
Тренировка в записи
Можно заниматься в любое времяи с любого устройства
Формат "повторяй за мной"
С подробным объяснением техники каждого...
Программа:
1 неделя
Направлена на адаптацию тела к занятиям, проработку всех осей и главных зон тела
Что внутри?
1. Знакомство с Верой/ознакомление
с платформой для обучения
2. Правила курса/инвентарь/противопоказания
3. Утренний комплекс «Будильник». Комплексы включают проработку:
— Шеи
— Стоп...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Снять мышечное напряжение и
усталости в спине и шейном отделе
Создать красивую ровную спинку
Убрать головные болии улучшить сон иясность мышления
Научиться выравнивать тело в
положении стоя, сидяи лежа
Запустить процесс восстановления
всего организма и подтянуть...
Насыщенный, эффективный курс по возвращению молодости лица, здоровой осанкии правильной статики шеи.
Нет смысла массировать лоб или щёки, если не сняты спазмы шеи.
Нет смысла колоть ботокс и гиалуронку, если шея выдвинута вперёд, укорочена, а грудной отдел, будучи перенапряженным, тянет плечи...
Программа курса:
Блок 1
Подготовка
Урок 1. Основные принципы, как знакомить ребенка с горшком.
Урок 2. Как созревают функции мозга для освоения туалета?
Урок 3. Как подготовить себя?
Урок 4. Как подготовить дом и выбрать горшок?
Блок 2
Практика
Урок 5. Как познакомить ребенка с его...
Кому точно нннада?
•лайфстайл блогам, новичкам и экспертам
•кто хочет создавать визуал и REELS для блога не напрягаясь из того, что вас окружает ежедневно
•кто не знает как и что снимать для своего контента, что бы цеплять аудиторию и транслировать свои ценности
•кто постоянно делает фото, но...
Говядина
Знаю, что у большинства моих учеников есть много вопросов по теме «выбор говядины и особенности приготовления разных отрубов».
Увы, не все мясники в курсе «бережных технологий». И потому советуют исключительно вырезку. Якобы «её можно есть губами, с ней не ошибёшься».
А как же мясной...
Привести себя в форму можно без убийственных тренировок. Вы знали про это?⠀
Курс "Без берпи. Про женское здоровье" - это курс про то, как можно выглядеть и чувствовать себя прекрасно, занимаясь дома всего по 30-50 минут в день. Каждый урок инетерсней предыдущего. У нас вы не найдете бешенных...
Тариф - Ясама. 4 месяц. Апрель 2020
СТОП СРЫВАМ И ПЕРЕЕДАНИЯМ
Программа основанная на методах доказательной психологии
Ведущая: Евгения Меглинская:
Профильное образование по работе с пищевым поведением - Московский Институт Психоанализа
Автор уникальной программы по коррекции пищевого...
Тариф - Ясама. 3 месяц. Апрель 2020
СТОП СРЫВАМ И ПЕРЕЕДАНИЯМ
Программа основанная на методах доказательной психологии
Ведущая: Евгения Меглинская:
Профильное образование по работе с пищевым поведением - Московский Институт Психоанализа
Автор уникальной программы по коррекции пищевого...
Тариф - Ясама. 2 месяц. Апрель 2020
СТОП СРЫВАМ И ПЕРЕЕДАНИЯМ
Программа основанная на методах доказательной психологии
Ведущая: Евгения Меглинская:
Профильное образование по работе с пищевым поведением - Московский Институт Психоанализа
Автор уникальной программы по коррекции пищевого...
Тариф - Ясама. 1 месяц. Апрель 2020
СТОП СРЫВАМ И ПЕРЕЕДАНИЯМ
Программа основанная на методах доказательной психологии
Ведущая: Евгения Меглинская:
Профильное образование по работе с пищевым поведением - Московский Институт Психоанализа
Автор уникальной программы по коррекции пищевого...
Сила мастера
Зачем вам этот курс?
Чтобы вы научились работать со сложными бровями
Смогли стать сильным и уверенным в себе мастером
Этот курс для Вас, если Вы готовы:
-Научиться делать РЕАЛЬНО сложные брови
Асимметричные бровии брови с сильной проплешиной
-Научиться делать РЕАЛЬНО ровные линии...
Почему онлайн обучение эффективнее очного?
Я веду, как очные курсы, так и онлайн и не возможно не отметить результаты и преимущества онлайн обучения
Очное обучение обязывает графиком, онлайн вы занимаетесь, когда есть времяи когда удобно
На очном обучении всяинформация сваливается огромным...