21-дневная программа с тренировками, видеоматериалами по психологии пищевого поведения, самомассажем, видео по БАДам и готовыми рецептами для похудения
Тренировки через день, длительностью полчаса
Антицеллюлитный самомассаж в день между тренировками
Видеоматериалы по темам психологии пищевого...
Урааа!!! Дождались!!! Объявляю набор в 7 сезон #NataTabata В марте 2018 проекту исполнятся 1 ГОД! А это значит Вас ждёт много новинок и призов!
Страница проекта - @natatabata
В этом сезоне нас будет ТРОЕ!
#NataTabata - это мой лично разработанный тренинг, который помог похудеть ТЫСЯЧАМ девушек...
Практическая часть
Живые тренировки с Юлией Крисановой.
Тренировки позволят проработать все группы мышц. Я подробно объясняю технику выполнения каждого упражнения, что исключает травмы.
Будут тренировки с глубокой, качественной растяжкой. С помощью нее увеличится гибкость вашего тела, улучшится...
Описание книги
Хочется сохранить свои «песочные часы» не превращая их в «Биг-Бен». Соотношение жира и мышц является основным фактором, от которого зависит расплывется фигура с возрастом или нет. Это книга скорее руководство для тех, кто хочет скинуть эти прилипшие, казалось бы, на века...
Вы получите
- записи трех вебинаров
- практические задания для запуска бизнеса
1. Вебинар "Как найти нишу мечты"
- Конкретные техникииинструменты, как выбрать направление исходя из Вашего личного опыта, навыков, хоббииимеющихся ресурсов
- Как выбрать нишу на стыке интересов, компетенций и...
30 коротких комплексов на каждый день продолжительностью 15-20 минут для восстановления здоровья спины, выравнивания осанки, исправления сколиоза, снятия болии дискомфорта в шее и пояснице. Автор курса — сертифицированный тренер классов «Здоровая Спина», преподаватель хатха-йоги, приглашенный...
Очень хочу тренить, но чёт все дорого
Мини-курсы для самостоятельного прохождения
(на курсах есть несколько уровней сложностии проходить их можно несколько раз)
14 мощных разнообразных тренировок на пресс и косые мышцы живота!
Участники курса пишут о заметном результате уже через 2 недели!
А...
Здравствуйте, девушки! Меня зовут Катя Викс. Вместе с командой мы делаем онлайн-курсы для девушек, которые хотят похудеть, обрести стройное и подтянутое тело при поддержке тренера и специалиста по правильному питанию.
Тренировки, питание, мотивация - полный комплекс для тех, кто хочет обрести...
Развить остроумие за21день, занимаясь всего по 30 минут в день (HUMORIAL)
После этого курса:
Вы начнете много часто и смешно шутить;
Научитесь генерировать шутки на лету (и не только в самолете);
Сможете мыслить свежо и нестандартно, привлекая к себе особое внимание окружающих;
Превратитесь в...
И это мой голос?!
Улучши свой голос за21день!
Этот курс для вас, если:
-При прослушивание видео или аудиозаписи вы не можете поверить, что говорите именно вы. И делаете характерное движение рукой facepalm.
-Окружающие постоянно вас переспрашивают и просят повторить сказанное, но только...
Книга о том как улучшить своё зрение вдаль самым простым и быстрым методом с помощью самопрограммирования подсознания.
Администрация сайта Литрес не несет ответственностиза представленную информацию.
Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Стройные и красивые ноги – мечта каждой женщины. Для тех, кто не имеет возможностиили времени посещать тренажерный зал изаниматься с тренером, это марафон станет настоящим подарком. В нем многократная чемпионка по фитнес бикини Яна Кузнецова собрала отличный комплекс упражнений, который...
Марафон рассчитан на самых неискушенных пользователей тейпов в домашних условиях. Он состоит из ежедневных последовательно открывающихся уроков на 15 минут с комплексом процедур (в том числе массаж вакуумными банкамиили мануально) и упражнений для лица. Мы выбрали такой формат, чтобы привнести...
с 15 января по 4 февраля 2015
Вы получите: 21заказ за21день.
Как это произойдет?
Каждый день вы будете получать 1 задание в формате видео
Выполнения задания будет занимать не более 1-2 часов.
У вас будут наставники, которым вы сможете задавать свои вопросы.
Еженедельный вебинар с разбором...
ПРЕМИУМ
ВСЕ ИЗ ТАРИФА «ПОЛНЫЙ»
олный доступ к курсу и всем его материалам
Обратная связь и ответы на ваши вопросы
+
Доступ НАВСЕГДА к курсу по Массажу:
- 14 видео-уроков
- основы массажа дома
- массаж зоны шеи
- массаж зоны лопаток
- массаж головы
- массаж кистей
- массаж поясницы
- полный...
Трансформационный омолаживающий курс для женщин
Минус 10 лет за21день
Красивое и молодое лицо
Королевская осанка
Всего за 20-30 минут в день
Старению можно противостоять!
Если вы считаете, что болезнии старение неизбежны с возрастом неизбежно, то немедленно откажитесь от этого убеждения...
ПОЛНЫЙ
Доступ ко всем материалам курса
Возможность сохранить материалы себе
ВСЕ БЛОКИ обучения
Блок: подготовка к новой жизни
Блок: 1 неделя
урок: нейтральная ось
урок: диагностика шейного отдела
урок: диагностика грудного отдела
6 тренировок на осанку
Блок: 2 неделя
урок: влияние осанки...
Ты получишь САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ,
РАЗРАБОТАННЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА, которыми сможешь самостоятельно пользоваться как считаешь нужным и когда считаешь нужным.
Это очень удобно, так как тебе не нужно подстраивать свое время под других людей, a просто выполнять всё как хочешь ты сама.
ЗА21...
Программа курса:
На курсе 6 модулей с очень понятнымии короткими уроками
Модуль 1. Скрытый ключ к похудению навсегда
Наследственное ожирение
Сила воли не при чем
Ты не виновата в ожирении
Уменьшение калорий не поможет
Порочный круг недоедания
Гормональная теория ожирения
Привычный вес
По итогу...
Быстрый прогресс в шахматах за21день! Александр Шека
Высокоинтенсивная 21-дневная программа шахматного обучения. Содержит необходимый набор базовых знаний. Это фундамент, на котором Вы будете развивать своё мастерство.
Этот курс отличается практической направленностью от всего, что сейчас...