Доктор ДжиллСтоддардвыступает в TED, ведет подкаст, пишет успешные книгиивсе еще сомневается в собственной квалификации. Почему мы обесцениваем свои знания? Отчего достижения не приносят удовлетворение, а давят на нас, будто невыносимый груз вины? Как развеять сомнения и двигаться дальше без...
Описание:
Незаменимое пособие для терапевтов АСТ!
Есливы практикуете терапию принятия и ответственности (АСТ — Acceptance and Commitment Therapy), то знаете, как важны метафоры и упражнения на терапевтических сеансах. Метафоры помогают клиентам лучше понять свои ценностии преодолеть внутренние...
Об авторе иведущей
Бойко Ольга
Кандидат психологических наук
Доцент
Арт-терапевт
Член Национальной ассоциации для развития арт-терапевтической наукии практики [Арт-терапевтическая ассоциация]
Действительный член, преподаватель и супервизор
ОППЛ
Преподаватель института интегративной...
Что вас ждет на мастер-классе:
Тест на наличие у вас синдром самозванца
Признакии причины синдрома самозванца
Истории 3 людей с синдромом самозванца
12 приемов противсиндрома самозванца
Упражнение на преодоление синдрома самозванца
После мастер-класса вы:
Обретете уверенность в себе...
Определяем наличие синдрома, выясняем причины и учимся устранять его последствия для достижения успеха
Что вы получите:
Узнаете, как отследить у себя синдром самозванца, как распознать уникальные триггеры этого состояния.
Поймете, как можно перестать ругать себя, дать себе право на ошибку и...
Описание книги
Эта книга – практическое руководство, которое поможет вам преодолеть синдром самозванца и развить уверенность в себе. Чувство неуверенностии сомнения в собственных способностях могут стать настоящими преградами на пути к успеху. После прочтения этой книгивам откроется путь без...
95% экспертов, то есть высококлассных специалистов с опытом более 7 лет в своей области, в России недооценивают свой опыт. Они не могут объективно оценить, на каком уровне находятся по сравнению с остальным рынком. Следствием этого является внутренняя обида, низкая оплата труда ивыгорание. Эта...
Описание книги
Эта книга - практическое руководство, которое поможет вам преодолеть синдром самозванца и развить уверенность в себе.
Чувство неуверенностии сомнения в собственных способностях могут стать настоящими преградами на пути к успеху. После прочтения этой книгивам откроется путь без...
Почему человек испытывает то, чего нет?
Люди, столкнувшиеся с сомнениямив самом себе, часто подвержены некому психологическому синдрому под названием СиндромСамозванца.Внутривечные сомнения, большая доля неверия в себя и самому себе, хорошие события воспринимаются как случайность, а не как...
Этот курс для вас, есливам...
Кажется, что ваши успехи - это не ваша заслуга, а лишь случайность иливезение
Кажется, что вы не заслужили такое хорошее место или отношение других
Вы постоянно перерабатываете или, наоборот, не можете приступить к работе
Трудно принимать похвалу
Cложно переживать...
Мини-курс состоит из 5 видеоуроков общей продолжительностью 90 минут.
В программе мини-курса:
Как проявляется самозванец?
Когнитивные искажения самозванца
Запрет на право проявляться
О чем тревожится «самозванец»?
Самозванец: поиск самоценности
Вы узнаете:
1
Что такое синдром самозванца, и как он проявляется
2
Что мешает вам поверить в свою ценность и как дальше действовать, чтобы ее сформировать
3
Как стать увереннее в себе и попрощаться с синдромом самозванца навсегда
4
Узнаете 5 типов "самозванцев" иих симптоматику
5
Получите...
Семинар будет полезен:
Студентам ивыпускникам психологических вузовивсем желающим приобрести дополнительные знания и навыки по работе с чувством уверенностиивозможности действовать, не откладывая жизнь на потом. Информация важна не только для саморазвития, но и повышения квалификациив...
Думала, какой же воркшоп сделать первым в этом году (изначально была идея про продуктивность, но все же он будет вторым)
⠀
Тема СС выбрана не случайно - начало года, новые цели, новые горизонты. И многие из нас успели ощутить, что самозванцы уже on a mission - приосанились, готовые сопровождать...
СКАЧАТЬ:
FB2
EPUB
iOS.EPUB
Ещё 7
Описание книги
"Синдром самозванца" — особенность мышления, при которой профессионалы своего дела занижают уровень своих знаний и считают, что добились текущего положения с помощью везения или других внешних факторов. При этом они боятся, что однажды окружающие...
Вы будете знать
- Как полностью вылечиться от этого синдрома, а не поверхностно, винтернете
- Вы поймёте как проявляются симптомы и что с ними делать
- Как не обесценивать свои достижения
- Вы научитесь различать «синдром самозванца» от «синдрома выученной беспомощности.
Вы будете уметь
-...
О чем я расскажу на уроке:
- что такое синдром самозванца
- почему он особенно распространен среди художников
- какие мифы и стереотипы в обществе его усиливают
- чем он особенно опасен
- чем он может быть нам полезен (неожиданно))
- какие ваши поступки могут быть связаны с этим синдромом (вы...
Программа
29 ноября, 18:00 (мск)
Синдром самозванца в жизни: цели, мечты, достижения
«Самозванец» мешает мечтать о лучшей жизни: нам кажется, что «это не про нас». И мы выбираем скромную жизнь — пусть простенькую, но достижимую. Но если запустить процесс «мне можно лучшее», человека ожидают...
КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ РАЗОБЛАЧЕНИЯ, ПОВЕРИТЬ В СВОЙ УСПЕХ
ИВЫЙТИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ
- Я не справлюсь, у меня не получится, мне откажут
- Сейчас хвалят, но стоит мне ошибиться...
- Кто я такая, чтобы меня выбрали?
- Боюсь, что не найду лучше
- Боюсь, что люди заплатят и поймут, что купили фигню
-...
Вы чувствуете, что на самом деле не достойны своих достижений и успехов? Что вы еще не достаточно много знаете и нужно еще поучиться? Что вас вот-вот «разоблачат» как самозванца ввашей должностиилив роли уважаемого человека? Вы не одинокив этом ощущении. До 70% людейв той илииной степени...