Результаты поиска по запросу: Я и мои эмоции. Как понять и принять свои чувства (Хесус Ларринага)

О книге: "Я и мои эмоции" — это программа, позволяющая читателю размышлять, распознавать широкий спектр эмоций, управлять ими и оказывать помощь самому себе. Хесус Матос Ларринага годами работал с теми, кто попал в ловушку неудовлетворенности жизнью и отношениями. Основываясь на обширном опыте...

Об аудиокниге Представьте, что ваши эмоции – внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей аудиокниге «Я и мои эмоции» предлагает слушателям научиться предсказывать и даже управлять этой погодой, чтобы не быть пленниками непредсказуемых...

Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем мотивацию, совершаем одни и те же ошибки и бросаем то, что для нас важно. Клинический психолог Сэм Акбар знает о таких проблемах всё, так как много лет работает...

Любовь – многогранное и сложное чувство. Каждый человек выражает и принимает любовь по-своему. Некоторым важны слова поддержки, другим нужно проводить как можно больше времени вместе, третьи ценят подарки, другие – физическую близость. Данная книга подробно рассматривает пять основных...

Мамы бывают разные: взрослые, молодые, ответственные и беспечные, замужние и разведенные, карьеристки и домоседки. Но к чему точно не готова ни одна из них – так это к злости на своего ребенка. Их жизнь принадлежит детям, и они не имеют права быть уставшими, грустными и раздраженными. Все...

Хмурое утро, дождь заливается за воротник, в вагоне метро сплошь печальные люди, которые едут на нелюбимую работу. Что вы чувствуете, попадая в такую среду? День становится отвратительным, дождь – ледяной водой, люди вокруг – чудовищами, а работа – адом. Но ведь эпитеты подбираете вы! Утро может...

Этот курс для тех, кто: - не справляется со своими эмоциями. Тревожность, раздражительность, обидчивость. Перепады настроения, острые эмоциональные реакции, срывы - живет в постоянном стрессе. Мамы с маленькими детьми, менеджеры, предприниматели - кто хочет развить любовь к себе, повысить...

Пер. с англ. Рудого А. Д. — Киев: Диалектика, 2021. — 400 с.: ил. Формат — PDF В книге достаточно подробно изложена психологическая концепция сострадания, дополненная практиками осознанности. Предложен набор упражнений для преодоления психологических проблем на основе буддистских традиций...

В современном мире человек все чаще опирается на разум, при этом не только игнорируя, но и подавляя свои чувства. Между тем, по мнению автора, именно способность чувствовать отличает людей от животных и искусственного интеллекта. Да, машины меньше ошибаются, точнее вычисляют или быстрее...

Автор: Эдгард Зайцев Вы покупаете 3-часовую запись вебинара + медитацию «Принятие обид на папу» + бонус: музыка сердца «Я люблю тебя» Что будет в записи вебинара? Ответы на самые распространённые вопросы об отношениях с мужчинами: Почему я не могу выйти замуж? Почему все время выбираю «не...

Эта книга поможет как мужчинам, так и женщинам лучше понимать особенности мужской психологии. Она расскажет о том, какие особенности в развитии мужчин формируют их убеждения, поступки и поведение в отношениях. Книга приводит полезные навыки и советы любому, кто желает улучшить свои отношения или...

Эмоции: понять, принять, проработать Гид по страху, счастью, удивлению, гневу, грусти не только Почти любые события и мысли вызывают у нас эмоции: удивление, страх, грусть… Иногда настолько сильные, что с ними тяжело справиться. Действуя на эмоциях, мы часто выбираем неэффективные стратегии...

О книге: Книга-поддержка от практикующего японского психолога поможет разобраться в причинах появления чувства вины, осознать влияние вины на жизнь, избавиться от нее и испытать облегчение как после сессии со специалистом. Практическое руководство, которое поможет справиться с чувством вины...

Практическое руководство о чувстве, которое знакомо каждому из нас — чувстве вины. Автор анализирует его причины и проявления, рассматривает 16 признаков и 7 типов вины. И объясняет, как с ним можно справиться, стать счастливым и принимать любовь окружающих. Все рекомендации удобно...

Работа с эмоциями - основа основ работы психолога. Какие подводные камни на этом пути встречаются и как прийти с клиентом на берег развитого эмоционального интеллекта - тема этой встречи. Что вы сейчас чувствуете? — Нормально. — Ничего не чувствую. — Чувствую, что он ко мне предвзято относится...

Cеминар-практикум «Чувства и эмоции как основа личности клиента» Ведущая: Елена Журек – психолог, член ICF (Международной Федерации Коучей), автор программ по сказкотерапии Московского института психоанализа, детский писатель - автор книг «Долгая дорога Снежинки», «Удивительные приключения Люси...

На мастер-классе вы узнаете как различать и описывать процессы и состояния, которые клиенты называют эмоциями и чувствами, как их схематизировать, и что с этим всем делать дальше. После небольшого инструктирования или тренировки эти навыки вполне подходит для самостоятельного применения...

Я и мои чувства. Руководство для детей по самовыражению и пониманию самих себя Цель этой книги - омочь детям почувствовать себя сильными путем понимания того, как справляться с эмоциями и выражать их здоровым способом. Читая книгу, ребята поймут, что все их чувства нормальны и абсолютно...

✅как понять, что я чувствую? ✅как понять, что мне нужно сейчас? Какие у меня потребности? ✅ из чего складывается доверие к себе и своим чувствам? ✅как знание своих чувств и потребностей помогают нам в контакте с другими? ✅а что делать, если я не знаю, чего я хочу? ✅как сказать «нет» самой и быть...

Как понять свои истинные желания и стать царевной-лебедь для себя и мира (Татьяна Сокор) О чем этот тренинг? Прожить контакт с родовыми женскими энергиями, которые разрушают брак, счастье и исцелить их на глубинном уровне, превратив обиды и боль на мужчин в силу создавать желанную реальность...