ВИДЕОКУРС ПО БОКСУ «БЕЙ В ДВИЖЕНИИ»
Состоит из 3 уроков, средней продолжительностью 20 мин
Урок 1 :Школа. Основы передвижений в боксе с ударами(корректировки тренера)
Урок 2: Серийность. Комбинации ударов в движении. (Упражнения с тренером )
Урок 3: Отработка. Первые типовые упражнения с...
Комплекс техник рассчитан на восстановление и поддержание организма в период острых-респираторных инфекций. Выполняя техники ежедневно, вы повышаете сопротивление организма и устойчивость к инфекционным заболеваниям.
В данном боксе техник экспресс оздоровления "Будь здоров в период сезонных...
Это марафон ПЕРЕЗАГРУЗКА Последний шанс в этом году стать лучше!
Почему стоит записаться именно ко мне?
Справится даже новичок
Все упражнения поделены на уровни сложности, и каждый участник сможет выполнять их в своем ритме
Тренировки находятся в записи на специальной платформе + 2 тренировки в...
🧡 печем шпинатный бисквит
🧡 готовим абрикосовое конфи
🧡 делаем кремю из абрикоса
🧡 собираем идеально ровный торт
🧡 работаем с 2 видами кремов
🧡 выравниваем торт ганашем
🧡 делаем кейкпопсы для декора
Эта начинка очень нравится и взрослым, и деткам 🤤 Поэтому смело можно делать и для себя, и на заказ
Новогодние коробки с ягодами
Черничный мусс
✅ Мотивация и оценивание
✅ Дисциплина
✅ Формирование коллектива
Клубничный джем
✅ Система русского языка
✅ Математика с закрытыми глазами
✅ Приемы развития орфографической зоркости
Облепиховый чай
✅ Идеальные тетради неидеальных детей
✅ Мотивация и...
Как подготовиться к открытому уроку?
Разбор урока с примерами, ошибками.
Русский язык, математика
Живой вебинар на тему
Как подготовиться к открытому уроку?
Разбор урока
С примерами, ошибками.
Русский язык, математика
Описание:
Курс поможет вам освоить разные виды боксёрских передвижений, вы научитесь применять их и комбинировать в атаке и защите, в работе из разных дистанций
Программа курса
Программа разработана для работы с тренером и самостоятельного обучения в удобное для вас время. Каждая тренировка...
Специальная физическая подготовка - необходимый элемент тренинга боксера.
Круговые тренировки в СССР совершенствовали скоростные и силовые качества боксера. Были созданы для развития у спортсмена силы, быстроты, выносливости. Но главное - совершенствование в комплексе – скоростной силы, силовой...
МУАЙ ТАЙ ПРОКАЧКА. Часть 2
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
ГОТОВЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК по МУАЙ ТАЙ!
Друзья, мне в личные сообщения приходит множество сообщений, что вы хотели бы тренироваться под моим руководством персонально / онлайн, но не имеете такой...
В бокс входит:
Индивидуальные тренировке (в зале и дома).
Питания (вег и пп)
Программа "Твой Шпагат"
Общая информация
Сектор приз - не входит!!!
Продажник
Вы хотели узнать: Как создать не просто вкусный торт, а еще и полезный? На курсе спикер делится секретами как делать торты без выпечки, муки, сахара, яиц, искусственных добавок.
Описание курса
Полезные и вкусные торты существуют! На курсе вы научитесь делать разноцветные, радужные слои - каждый...
О курсе
Тренировка по боксу "Двойка" с Андреем Линком
Хотите освоить искусство бокса и привести себя в отличную физическую форму? Наш курс "Двойка" — это ваш путь к мастерству!
Что вас ждёт на курсе:
🥊 Фундаментальные навыки бокса
- Постановка правильной боксёрской стойки
- Отработка базовых...
Это специально разработанные аффирмации, которые предназначены для увеличения силы, выносливости, ловкости и уверенности в себе на подсознательном уровне!
Это пошаговое пособие по питанию, которое поможет тебе узнать главные принципы правильного и здорового рациона. Получив знания из этой книги, ты сможешь повысить эффективность тренировок и качество жизни в общем!
Дает безопасные, быстрые и эффективные методы, стратегии и подсказки о снижении веса для муай тай, мма, других единоборств и просто тем, кто хочет сбросить лишний жир!
Самые эффективные методы тренировок, принципов питания, психологической подготовки, чтобы ты смог быстро увеличить прогресс в технике, силе, выносливости и психологической устойчивости, даже если у тебя напряженный график жизни!