Онлайнклуб 3 - Май. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. Ольга Дробышева
СПИСОК УРОКОВ
Зарядка мая - ежедневный комплекс для всех суставов
Комплекс для лица
Работаем стоя с асимметрией туловища
Зона декольте и комплекс от завёрнутых плеч
Коррекционная тренировка для мышц...
Онлайнклуб 4 - Июнь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. Ольга Дробышева
Список уроков
1 НЕДЕЛЯ
Утренний комплекс в ванной, чтобы взбодриться
Внутренняя поверхность бедра, новый взгляд на проработку
Разбираем «домик» при работе с брюшным прессом
2 НЕДЕЛЯ
Комплекс в ванной...
Что вы получите в Клубе Тренировки 100%»
Мотивация
Вам будет интересно, Вы не будете пропускать
Не будете перегорать и скучать
Компания энергичных сокурсниц в чате поможет Вам не слиться и не бросить
Занятия будут в удовольствие - Вы будете бежать на занятие!
Тренировки быстро станут любимой...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС
Новичок, мечтаешь стать тренером
Получишь профессиональную базу знаний и клиентов уже на обучении
Тренер, хочешь стать экспертом и зарабатывать больше
Повысишь мастерство, освоишь новые направления и методики, научишься продавать легко, без навязывания и впаривания
Хочешь...
Марафон по живописи гуашью от Дарьи Куцаевой и Художник Онлайн. Три пейзажа, прямые эфиры 6, 8 и 10 февраля.
На уроках вы сможете познакомиться с техникой живописи по-мокрому и создать 3 удивительных пейзажа на акварельной бумаге.
«Яхта. Рассвет»
На первом занятии вы сможете написать очень...
Этот марафон для тебя если ты ответишь, хоть на один вопрос ДА:
✔️ Хочешь сбросить лишние килограммы?
✔️ Хочешь приобрести мышечный рельеф по женскому типу, выстраивая и улучшая свои индивидуальные формы?
✔️ Хочешь круглую форму ягодиц?
✔️ Хочешь восстановиться после родов?
✔️ Хочешь быть...
Для кого?
Наш клуб формата only for gilrs. При всей любви и уважении к мужчинам, наше пространство только для женщин.
Для тех, кто хочет перемен и развития через лёгкость и бережное отношение к себе, а не через борьбу, достигаторство и страдания.
Для тех, кто устал от спешки и гонки.
Для тех...
Я уверена, что вы много раз в жизни слышали фразу, когда болела поясница: "Спина у тебя слабая, нужно "закачивать" её.
И вот мы нашу и без того больную перенапряженную поясницу качаем лодочками 12х3.
А боль все не проходит.
Потому что такой подход изначально не верный.
Мы не отдельно...
Программа курса Джйотиш базовый Профессиональный. ТарифБазовый профессиональный онлайн
О курсе:
Это курс астрологии- интенсив, включающий в себя сразу два курса «Базовыйонлайн курс курс» и «Джйотиш психология».
У вас есть возможность пройти сразу два курса в более короткий промежуток времени...
Вас ждет практика с самых первых занятий. Вы узнаете, что такое линия горизонта, плоскость и точка схода, изучите теорию и поймете, какой прием подойдет для изображения каждого сюжета.
Дарья расскажет о том, как собрать палитру маркеров для городского скетчинга и на что обратить внимание при...
Ты сделаешь свой диабет понятным и контролируемым.
Результат - получишь заветные цифры гликированного гемоглобина за счет грамотного управления сахаром крови.
Научишься управлять своим сахаром крови и питанием.
Результат - увидишь наконец сахар крови в целевых значениях, как у здорового...
Андрей Лыч
Основатель Фит-Стандарт
КМС по спортивной акробатике (прыжки на дорожке), 3 университетских образования, в спорте с 1990 года. Работал в странах: Канада, США, Япония, Южная Корея.
Питание
Все изучите все безопасные методы и расчеты рациона питания для себя и вашего клиента.
Основные...
*** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! ***
Вот как мы будем работать в январе:
Пока празднуем: лимфодренаж и растяжка
Домашние застолья, походы в гости и рестораны – это прекрасно, и мы сделаем так, что
все вокруг удивятся вашей...
Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге.
Книга "Фитнес. Гид по жизни" стала национальным...
Научись сочетать одежду как стилист
Стилизации — это онлайн курс по правилам стиля, где вы научитесь:
Сочетать одежду между собой по стилям
Собирать актуальные современные образы
Гармонизировать образы под любую фигуру
Грамотно подбирать украшения и аксессуары
Собирать сложные комбинации и...
Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT
Построй красивое и здоровое тело
за 30 минут в день, не выходя из дома
Осторожно! Затягивает как любимый сериал
Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на РЕЗУЛЬТАТ!
Занятия подходят для людей с любым уровнем...
Программа закрытого клуба для новичков (Апрель 23)
- Сарафан из эко-кожи на тонких бретельках и подкладке.
Сарафан по фигуре, с фигурной подрезной линией под грудью, и многочисленными подрезами в области лифа,
открытая спинка до линии талии, металлическая молния по всей длине среднего шва...
Полина Гагарина, Филипп Киркоров, Ирина Дубцова, Анна Асти и многие другие звезды доверяют мне свое тело и здоровье, потому что мои авторские программы дают результат в короткие сроки и без риска для здоровья.
UPGRADE LIVE – это здоровый фитнес со звёздным тренером по доступной цене прямо у тебя...
Для кого создан этот АстроКлуб:
⠀
Для профессиональных астрологов западной традиции.
Для астрологов-любителей.
Для тех, кто интересуется астрологией.
Вступая в клуб, Вы приобретаете:
⠀
Знания и разбор сложных карт от Павла Андреева.
Психологические техники от сильных психологов, усиливающие Вас...