1. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [Glads_natali] Стройность со вкусом. Вкусно-полезное меню на 30 дней с КБЖУ (Наталья Гладышева)

    Меню базовое на 1400кк (если калорийность выше 1500-1700кк, то добавляете перекусы из списка в конце книги, меньше - урезаете часть рациона). Меню (63 стр) содержит: 15 рационов (вы готовите один раз в два дня); правила и рекомендации как правильно построить процесс похудения; более 100...
  2. АниМАКА

    Скачать Ежемесячный планер (Екатерина Гурьянова)

    Планер для отслеживания ежемесячных привычек. Продается в электронном виде. Распечатайте планер и вставьте его в рамку, чтобы можно было заполнять его маркером еженедельно. Оплачивая один планер, вы получаете доступ ко всем замерам и цветам. Размеры планеров: 21х30; 30х40; 40х50; 50х70.
  3. Джери без Тома

    Скачать Проектный планер (Екатерина Гурьянова)

    Планер для отслеживания прогресса вашего личного или рабочего проекта. Продается в электронном виде. Распечатайте планер и вставьте его в рамку, чтобы можно было заполнять его маркером еженедельно. Оплачивая один планер, вы получаете доступ ко всем замерам и цветам. Размеры планеров: 21х30...
  4. Кольцо-яйцо

    Скачать Еда на скорую руку. Готовим быстро за 30 минут (Елизавета Громова)

    В условиях стремительной жизни и постоянного дефицита времени мы предлагаем вам уникальную коллекцию простых и быстрых рецептов, которые порадуют как вас, так и ваших близких. Каждое блюдо сопровождается пошаговыми инструкциями, понятными даже начинающим кулинарам. Вы найдете разнообразные...
  5. Шо я вижу

    Скачать Обеды за 30 минут от Джейми (Джейми Оливер)

    "Я расскажу вам, как приготовить полноценный обед ровно за тридцать минут. Не одно блюдо, а весь набор: закуски, горячее и вкуснейший десерт! Если вы, как и я, любите поесть и каждый вечер вас дома ждет несколько голодных ртов, эта книга для вас. Я продемонстрирую вам совершенно новый подход к...
  6. Котофейкина

    Скачать Гайд 1Анализ 30 продающих фотографий" (Таня Чупрова)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. ГАЙД Анализ 30 продающих фотографий ПАРАДОКС, КОТОРЫЙ ВЫ НЕ РАЗ ЗАМЕЧАЛИ Два аналогичных фото. Похожий сюжет, антураж, локация. Под одним — тысячи лайков, восторженных комментариев. А под другим — критически низкий отклик по...
  7. Шо я вижу

    Скачать Съёмка контента на телефон (Лена Смирнова)

    Съёмка контента на телефон 40-минутный видео-урок Лены Смирновой по съёмке себя на телефон для контента в соцсетях. Как хорошо получаться на фотографиях? В этом уроке Лена на своем собственном приеме показывает каким образом просто и быстро можно сделать качественные снимки для социальных...
  8. БобГубка

    Скачать Привычки Дзэн Осознанности: От страданий к счастью за 30 дней (Мануэль Вилла, Марк Реклау)

    Научно доказано, что счастье – это выбор. Мануэль Вилла, эксперт по осознанности и дзэн, и Марк Реклау, специалист по философии и психологии, сделали, казалось бы, невероятное – объединили древние традиции, практики дзэн и «счастливые привычки» современных людей. Открывайте книгу каждое утро...
  9. Кофка

    Скачать Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг (Джон Смит)

    Описание книги В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга - прорыв в том, как преодолеть усталость, апатию и отсутствие мотивации, и зажечь вновь искру жизненной энергии! Первая часть погружает в...
  10. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Набор: «Идеальный планер планер учителя 10 (chaana_cha)

    Состав: ⠀ -Титульные страницы (несколько вариантов с различными надписями) ⠀ -календари 2020-2021 ⠀ -глобальные планы на учебный год (разворот) ⠀ -планы на месяц (развороты на 12 месяцев) ⠀ -понедельные планы - два вида планирования недели!!! (развороты) ⠀ -внеурочные занятия ⠀ -классный час ⠀...
  11. Бана-НА

    Скачать [wildberries] Программа стабилизации работы дофаминовой системы за 30 дней (Андрей Асташко)

    Техническая характеристика Автор Андрей Асташко Кол-во страниц 15 Форматы EPUB FB2 Архив ZIP MOBI PDF TXT Возрастной рейтинг 12 Описание 30-дневный гайд дофаминовой перезагрузки Цитаты из книги(5 шт.) Идите по программе день за днём. Не пропускайте, не забегайте вперёд, даже если какие-то пункты...
  12. Василиска

    Скачать [Абай Wildberries] Захват Wildberries за 30 дней (Абай Джунушалиев)

    Это курс по Wildberries для Кыргызстана. Поток от февраля 2022. Программа: Вводный урок Важная информация о курсе , обязательно к просмотру. Модуль 1. Урок 1 Выбор ниши Модуль 1. Урок 2 Юр документы и регистрация Модуль 2. Урок 1 Оформление карточек товаров Модуль 2. Урок 2 Создание карточки...
  13. Валерка

    Скачать Здоровая спина и шея за 30 дней. Тариф Минимум (Александра Бонина)

    Упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают и защищают позвоночник. Плюс растягивают другие мышцы, которые перенапряжены. К сожалению, или к счастью 11 но НИЧТО, кроме упражнений не укрепляет мышцы. А без крепких мышц не будет поддержки позвоночника. Этот комплект упражнений поможет вам...
  14. Актёр

    Скачать Канал на YouTube за 14 дней 2.0. 2022. Пакет 12Базовый13 (Александр Пуминов)

    YouTube платит в самой стабильной валюте мира в долларах $$$ Программа 1. Начнете канал Выберите тему канала в соответствии с вашими интересами (хобби или работой) и оформите его. 2. Поймете, как работает алгоритм и какие видео он продвигает Научитесь создавать 14вечнозеленые15 видео, которые...
  15. Кактусевич

    Скачать Как навести порядок на кухне за 5 дней (Федор Сокирянский)

    Мотивация и подбор персонала кухни Шеф-повар, зав. Производством или технолог? Бывает ли 16три в одном17? Где искать шеф-поваров и су-шефов? Как воспитать управленца кухни. Корпоративная школа подготовки поваров для ресторанного холдинга. 18Правильный19 рекрутинг. Вкусовой тест Оливера –...
  16. Гусяка

    Скачать [edutoria] 21Google Таблицы» за 14 дней

    Курс расскажет о том, как проводить легкие расчеты и анализ числовых данных. Кому подойдет этот курс? Хозяйственным Научитесь делать быстрые расчеты коммунальных платежей и расходов на отпуск Новичкам Повысите квалификацию и поднимите производительность труда Программистам Освоите...
  17. Носок

    Скачать [IDanceBallet] Клуб Тренировки 100%. Абонемент на 30 дней. Январь (Анжелика Тесёлкина)

    Здоровая спина даже при некоторых сложных диагнозах Красивая осанка, плоский живот и упругие ягодицы Стройное тело и молодое лицо Энергия, пластика и женское здоровье Для кого мы создали новый Клуб? Для тех, кому нужно решить проблемы со здоровьем: Снять боли в спине, шее, пояснице Снять...
  18. Аноним

    Скачать [isif-life] Все курсы школы бизнеса Александра Борисова (Александр Борисов)

    Ваш результат после их изучения Курс №1 - Как создать блог и заработать на нем - легко и по шагам создадите блог на wordpress за 2 дня - научитесь профессионально публиковать в него контент - научитесь всем лучшим способам заработка на блоге - научитесь продвигать блог в Яндексе и Google -...
  19. Актёр

    Скачать [Skin Story] Аппаратная косметология: вокруг света за 1 час (Александр Дубовик)

    Вебинар про наиболее популярные устройства и аппараты, которые сегодня используются в косметологии. Он поможет вам уложить все знания в единую картину. Будут рассмотрены лазеры, интенсивный импульсный свет (IPL), микротоки и гальваника, радиочастотная (RF) терапия, SMAS лифтинг Ultherapy и...
  20. Василиска

    Скачать [Школа Магии] Новогодний марафон. Трансформация. Новый 2023 год. Новая Я. 30 важных дней (Ольга Сидорук)

    Мы приглашаем Вас на НОВОГОДНИЙ МАРАФОН.ТРАНСФОРМАЦИЮ. Новый 2023 год.Новая Я. Если Вы готовы отпускать и принимать, готовы менять свою жизнь, готовы реализовывать свои мечты и не сдаваться, наше предложение для Вас! Запуск 30 самых важных дней любого года начинается 19 декабря с 16:00 и длится...
Сверху