Результаты поиска по запросу: [Udemy] Техники преодоления эмоционального напряжения (Наталья Литвинова)

Описание курса Программа посвящена изучению практических аспектов психологического здоровья и эмоционального благополучия личности. Рассматриваются эффективные методы повышения самооценки, техники управления тревожностью и стрессом, а также роль позитивных эмоциональных проявлений в жизни...

Детство – короткий, но чрезвычайно важный период жизни каждого человека, формирующий самостоятельную и уверенную личность. Родители всегда стараются сделать все возможное, чтобы детство ребенка было счастливым. Однако, несмотря на усилия, дети часто сталкиваются со множеством страхов. Что...

У нас гораздо больше власти над тем, что происходит внутри нашей головы, чем нас учили. Познакомьтесь с вашей властью Просто хотеть иметь больше, чем есть — мало. Очень важно уметь всем этим обладать, чтобы вы имели деньги и отношения (и красивое тело), а не они вас. И вы почувствуете...

Чему вы научитесь Научитесь актуальным техникам окрашивания тай-дай Найдёте стиль, который отражает вашу личность и характер Сможете создавать крутые кастомные подарки для друзей, как у блогеров миллионников Весело и увлекательно проведёте время за волшебными тай-дай экспериментами Научитесь...

Чему вы научитесь Как перейти от продаж к управлению решениями. Как уйти от решения проблем к управлению изменениями. Как уйти от удовлетворения потребностей к управлению ожиданиями. Как уйти от сделок к управлению отношениями. Как уйти от реагирования к управлению свободным взаимодействием с...

Большая иллюстрированная книга с забавными героями — об эмоциях и развитии эмоционального интеллекта. Эмоции сопровождают нас каждый день, но мы очень редко о них говорим, а со своими детьми и подавно. Мы, взрослые, умеем распознавать и управлять своими эмоциями, но не всегда знаем, как помочь...

Подробнее: Из курса Вы узнаете все про учет у ИП в Польше. Кто может открыть ИП и как это сделать, какие есть системы налогообложения, VAT, лизинг, декларации ZUS, PIT и много другой важной информации, которая необходима для ведения учета. На курсе есть практика в программе. Программа курса...

Архивное дело в современной организации 2023 Тема №1. Организация оперативного и архивного хранения документов Тема №2. Понятие архива Тема №3. Экспертиза ценности документов. Организация работы Экспертной комиссии (ЭК) Тема №4. Номенклатура дел Тема №5. Формирование и оформление дел...

⠀ Все рецепты без использования животных продуктов подходят веганам, вегетарианцам, и людям с аллергией на казеин и белок. ⠀ Творожная кешью-Пасха Шоколадная Пасха с вишней Апельсиновый кулич с кокосовой глазурью Шоколадные и марципановые яйца для декора, Морковный кулич с апельсиновой глазурью...

На МК участники познакомятся с эффективными техниками работы МАК на всех этапах синдрома эмоционального выгорания в ходе консультативного процесса. Предложенные техники работы с МАК можно использовать не только для консультаций специалистами, но и как инструмент для самоанализа и самопомощи...

Старт 17 августа. 3 занятия, 6 часов. Выживает не сильнейший, а наиболее приспособленный. Наши рефлексы, привычки, взгляды мешают нам адаптивно приспосабливаться к изменениям, от этого мы начинаем болеть неврозами. Хомоведение — это концентрат знаний и навыков, которые позволят развить адаптацию...

Полная запись Трансформационной Игры «Тайна 5 шкатулок». Путешествие в Мир Исполняющихся Желаний, которое поможет пробудить веру в себя и превратить Ваши Мечты в реальность! В ходе Игры- Квеста Вы узнаете: как формировать желаемые события в своей жизни, задействовав скрытые ресурсы своего...

Человек, как социальное существо, не может быть совершенно независимым от окружения. Но большая часть невротических состояний связаны с дискомфортом или тревогой, возникающими в ситуациях взаимодействия с Другими людьми. Кто-то боится толпы, кто-то – публичных выступлений, экзаменов...

Известно, что в настоящее время социализация детей существенно сместилась в виртуальный мир гаджетов и социальных сетей. В сочетании с эмоциональной отчужденностью в семье это приводит к затруднениям в осознании, выражении и дифференциации эмоций детьми, их эмоциональный интеллект развивается...

Обида – негативная эмоция, которая очень часто остается с человеком в течение долгого времени. Обида снижает качество жизни, мешает испытывать радость и удовольствие, портит отношения с близкими и дорогими нам людьми. Бывает так, что ситуация, по поводу которой человек обижается, перестала...

Shaking (Тряска) — это oчень популярный и невероятно эффективный способ работы со всем телом. Вы буквально вытряхиваете из тела, как из ковра пыль, все лишнее напряжение. Очень многие люди недооценивают эффективность такого простого способа и не выполняют практику трясок регулярно, что я...

Цель этой аудиокниги – помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины побуждали вас переедать, избавитесь от предубеждений и установок, которые навязывает нам...

«Рождественские истории» - сборник, который собрал 10 праздничных вкусных рецептов. ⠀ ❄️Апельсиновый кекс с клюквой ❄️ Морковный трайфл ❄️ конфеты «Рафаелло» ❄️ Шоколадный торт с соленой карамелью ❄️ Пряное песочное печенье ❄️ Кейк-попсы ❄️ Десерт «Зимняя Вишня» ❄️ Шоколадные капкейки с ягодной...

После окончания курса Вы сможете работать бухгалтером на производственном предприятии, а также на предприятии общественного питания На курсе Вас ждёт 81 видео-уроков, в том числе практика в программе 1С НА КУРСЕ ВЫ ИЗУЧИТЕ КАК: Правильно организовать и вести учет на производственном предприятии...

Разорвите круг зависимости! Эта книга поможет найти корни зависимого поведения и научит стратегиям борьбы со стрессом, тревожностью и депрессией, которые могут возникнуть в результате потери. С помощью эффективных упражнений на осознанность и советов из книги вы сможете заменить зависимое...