16 полноценных тренировок на растяжку
Длительность тренировки - от 30 до 45 минут
Уровень подготовки: для новичков и продолжающих
Всем привет! Меня зовут Дарья Мороз, я мастер спорта по художественной гимнастике и профессиональный тренер по растяжке и фитнесу.
Хочу представить свой новый...
Типичные ошибки в разработке прорывной стратегии
Настольное пособие для министров, депутатов, губернаторов, мэров и крупных предпринимателей.
В этой книге воплощён 31 год предпринимательского стажа Юрия Леонидовича Мороза. И его, почти, 20-летний опыт обучения людей.
У Юрия Леонидовича обучались...
Содержит вводные, дифференцированные по трем уровням сложности тесты для самоконтроля исходного (школьного) уровня знаний, а также систематизированный теоретический и практический материал по темам раздела «Механика»: «Кинематика», «Динамика материальной точки», «Работа и энергия», «Механика...
Программа обучения "Путешествие к глубинам сознания и смысла жизни"
Открой в себе новые возможности, встретив своего истинного "Я"
Порой мы задаем себе вопросы, которые касаются нашего существования:
Чувствуешь ли ты себя необычайно живым? Куда ведет тебя путь и каков смысл твоего бытия?
Не...
Пальто-халат
Академия Burda разработала курс для тех, кто хочет сшить своё первое пальто на подкладке, избежав типичных ошибок новичков и не испортив материалы.
На курсе вы научитесь выбирать основную и подкладочную ткань для пошива пальто, а также клеевые материалы. Познакомитесь с нюансами...
Весенняя школа 2.0. Тариф лепка
Программа
Модуль 1 База знаний
Все самое важное в одном месте
Модуль 2 Весенние цветы лепим и собираем украшение
Модуль 3 Контент-план
Пишем посты и начинаем продавать на свою аудиторию
Модуль 4 Предметная съемка украшений
Тариф лепка
База знаний уроки по лепке...
[Medvedeva Dolls] Курс по куколке Стрекоза
Что мы будем делать?
1. Полый подвижный хвостик-а это значит минус пол тела набивки
2. Набивка. В этой кукле будем учится набивать опилками. Я в полном восторге от них надеюсь, что и вам этот способ понравится, а если у вас есть проблемы с "кукольным...
Больше не нужно выбирать между красивым или здоровым телом! С этой программой достижимо и то, и другое.
Программа для тебя, если:
- Ты не хочешь ждать следующего потока Питания и Тренировок,
а хочешь грамотно заниматься уже сейчас
- Тебе нужен тренер, который от начала и до конца тренировки...
Это курс о психологии питания, где мы подробно разберём:
пищевые привычки и паттерны поведения
причины зажоров и способы их устранения
научимся слышать своё тело и понимать, что оно говорит
избавляемся от пищевой зависимости
Размер вышивки 176х175 крестиков или 32х32 см (при 14ом каунте основы). 50 чистых цветов ниток ДМС, «блэнды», крест, полукрест, счётный «бэк» в 1 нить, дробных крестиков нет.
Формат: pdf цвет и чб ДМС
Улучши каждый свой рекламный текст в таргете, рассылках и постах, используя золотые принципы топовых копирайтеров прямого отклика
Для кого
Для тех, кто часто пишет короткие рекламные тексты (копирайтер, эксперт, создатель рекламных роликов)
Для тех, кто делегирует (таргетолог, маркетолог...
Виртуальная лекция «Микеланджело Буонарроти» 12+
Лекция, приуроченная к 550-летию со дня рождения Микеланджело, пройдет в прямом эфире на платформе МТС Линк. За один час до начала мероприятия на электронный адрес, указанный при оформлении заказа, придет ссылка, позволяющая присоединиться к...
Что входит в курс "Магия Таро":
Только теория и практика, без воды!
Уроки (в формате документа PDF, в общем 380 стр.):
Урок № 1. Вход в мир Таро.
Урок № 2. Знакомство с младшими арканами. Медитации на Таро.
Урок № 3. Младшие арканы. Кубки.
Урок № 4. Младшие арканы. Жезлы.
Урок № 5. Младшие...
Автор: Валентина Медведева, психолог, тренер нейрографики, трансформационный тренер.
Иллюстратор: Ирина Осадчук.
Комплектация:
количество карт в колоде – 125 шт;
инструкция.
МАК «Взаимоотношения» созданы для проработки широкого пула запросов – психотерапевтических, игровых, коучинговых – по теме...
6 тренировок:
Расслабляем лицо и лоб, снимаем отеки, чтобы хорошо получаться даже на случайных фотографиях с вечеринки
Снимаем напряжение с зоны декольте, чтобы случайный прохожий олигарх обязательно захотел подарить вам бриллиантовое колье и больше никогда вам не надоедать
Расправляем плечи и...
23 ОКТЯБРЯ - 1 НОЯБРЯ
Интенсив - это идеальный вариант, чтобы начать тренироваться
1.Недорого
из-за 10-дневного доступа, без переносов и продлений
2.Эффективно
неделя акцентированной работы с телом: 6 тренировок + 1 прямой эфир
3. Быстро
чтобы не откладывать, а сразу начинать тренироваться
4...
Описание книги
Осознанно выбрав путь инвестиций в недвижимость или решив заработать на той, что уже есть, новоиспеченный арендодатель сталкивается с массой вопросов. Ответ на большинство вопросов дает эта книга. Она также помогает сформировать целостное представление о мире инвестиций в...
Этот мастер-класс для Вас, если хотите впустить в свою жизнь успех.
Что такое успех?
Успех – понятие субъективное.
Для одних успех – достигнуть поставленной цели, получить положительный результат какой-то деятельности или общественное признание, преуспеть в выбранной сфере деятельности.
Для...