Какперестать беспокоиться и тревожиться и начать жить:
Примеры и советы
Это практическое руководство с примерами и советами для тех, кто стремится улучшить свое психическое здоровье и качество жизни. В книге рассматриваются различные методы и техники, такие как когнитивно-поведенческая...
Приглашаем вас на семинар-практикум по изучению феномена самообесценивания
Интересно, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха и беспокойства? У них идентичная причина возникновения – недостаток чувства собственного...
От «я ещё не готова» к «я это сделала» - мастер-класс про психологическое сопротивление росту
Кому подойдет:
Всё знаю, но не делаю
Покупаю обучения по продвижению/блогу и пр и… сливаюсь, не прохожу их до конца
Постоянно учусь, но не «обналичиваю» свои знания
Саботирую все шаги по продвижению...
Вас преследует жгучее чувство стыда за то, что вы что-то ляпнули невпопад? Вы произносите триста извинений за то, что сделали нечаянно? Вечная критика в собственный адрес; ещё один час за монитором, ведь отдыха вы пока что не заслужили, хотя рабочий день давным-давно закончился8
Знакомо ли вам...
О вебинаре:
Полезная теория
Письменные практики
Работа с метафорическими картами
Трансовая техника
Самые эффективные приёмы из 14-летнего опыта работы профессионального психолога
Шаблоны и метафорические карты для самоработы, которые остаются у вас навсегда
Программа вебинара:
Почему не...
Урок 8/40. Для всех интересующихся вопросами работы над собой, поиска, саморазвития, психологии и духовного роста был создан емкий и структурированный материал, содействующий обретению целостности, пониманию – себя. 40 уроков, 10 модулей, продолжительностью обучения более 6 месяцев.
Для...
Всем знакомо желание быть принятым, одобряемым и любимым другими. Нет ничего неправильного в желании поддерживать близких и помогать им удовлетворить их потребности. Проблема возникает, когда мы начинаем жертвовать своими собственными желаниями ради угождения другим.
Эта книга поможет вам лучше...
Мануальная терапия — это направление физической медицины и реабилитации, которое сосредоточено на восстановлении здоровья опорно-двигательного аппарата.
Курс мануальной терапии, направленный на изучение методов лечения и реабилитации поясничного отдела позвоночника, предоставит участникам...
Содержимое складчины:
1. Видеозапись вебинара в формате mp4.
2. Тайм-коды к вебинару в формате pdf.
Бывает, что внутри нас как будто поселился злобный критик. Он вгрызается в нас, сравнивает с другими, высмеивает... Порой его голос напоминает голоса из детства, когда нас ругали, воспитывали...
почему мы теряем страсть в отношениях и как этого избежать
дана техника, для того, чтобы Вы почувствовали Вашу проблему
как достичь женского изобилия и что Вам мешает
дана практика, в которой Вы сами ответите что для Вас женское изобилие
дана техника, чтобы Вы почувствовали изобилие в себе
Описание:
«8 ЭЛЕМЕНТОВ ЖИЗНИ» - место, где вы познаете секреты достижения успеха и эффективности в каждой сфере жизни и найдете золотую середину, чтобы, жить в легкости, удовольствии и ресурсном состоянии ежедневно.
Проект, объединяющий невидимой нитью ЖЕНЩИН с разных уголков нашего большого и...
В конце 1980-х психологи провели такой эксперимент. Они собрали несколько сотен фотографий людей самых разных профессий, конфессий и национальностей и отнесли их в тюрьму, чтобы показать арестантам. Уголовникам – убийцам, насильникам и грабителям – было велено выбрать из этих фотографий ТЕХ, НА...
Обесценивание достижений, брошенные амбициозные проекты и угрызения совести за непродуктивность — вот что бывает, когда мы принимаем все близко к сердцу и не умеем справляться с критикой. Особенно, когда главный критик — это внутренний голос. Почему мы критикуем себя, какперестать это делать и...
Расписание:
28 января 2023 с 12:00 до 18:00 – очно и онлайн
29 января 2023 с 12:00 до 18:00 18 очно и онлайн
У каждого человека есть свой уникальный дар, который похож на некое «зерно», стремящееся «прорасти». Однако в течение жизни мы можем заметить, что это зерно «недостаточно хорошо»...
Описание книги
Мы все знаем, каково это – хотеть, чтобы мы нравились другим, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого в желании поддержать близких и помочь им удовлетворить их потребности.
Проблема возникает, когда мы идем по пути угодничества и...
Михаил, а как понять, что мужчина готов жениться?
Они всё время делают это – что конкретно они имеют этим в виду?
А как понять его/её слова?
Михаил, вы можете объяснить такое поведение? – вопросы подобного толка я получаю от вас на каждой публичной консультации, да и в директ ко мне они...
Смотрите, что будет в программе:
∆ Как избавиться от чувства самозванца? Техника 28Визуальная диссоциация».
∆ Техника для изменения установок «От чувства самозванца до уверенного в себе специалиста».
∆ Как сохранить спокойствие и не бросить всё, если случилась неудача?
∆ Что делать, если...
Занятие №1. Как выбирать еду в супермаркете.
Уловки производителей;
Как читать этикетку;
Легальные наркотики — как их видеть;
Учимся выбирать: молочку, хлеб, масло, растительные масла, сладости и т.д.
Что есть из того, что есть;
Правила похода в магазин;
Занятие №2. Выбираем напитки, бытовую...
Порою мы совершаем поступки, которые долго себе не можем простить. Вспоминая их, вы испытываете стыд, обиду, страх, недовольство собой. Прокручивая случившееся снова и снова, мы пытаемся забыть, оправдать, переиграть, выдумать другой вариант развития событий. Но действительное решение и...
Сеанс поможет вам преодолеть свои страхи и вновь научиться выстраивать полноценные и вдохновляющие отношения с людьми.
Может быть, Вы постоянно отталкиваете от себя людей, в то время как на самом деле вам хотелось бы сблизиться с ними?
Может быть, боль, причинённая вам в прошлом, заставляет вас...