Эта новая программа предоставит вам:
Самый простой и невероятно эффективный способ избавиться от 2плывущих» черт
лица или второго подбородка,
быстро вернуть вашему телу стройностьи подтянутость в любом возрасте, который
вы когда-либо пробовали, а также
Вот лишь часть того, что вы получите:
·...
Марафон "Стройностьи желания" от Olly_russia
Марафон для тех, кто:
- хочет осознать истинные причины лишних кг, иизбавиться от них;
- научиться слышать свое тело и смотреть на него в зеркало с любовью;
- добавить ярких красок и удовольствия в жизнь.
Начните жить от "Хочу"!
Старт: 29 марта 2020
Доступ к курсу: записи всех упражнений и рекомендаций остаются у вас на 2 месяца + можно прибавить себе ещё 2 месяца сверху на прохождение (после фото-отчета.)
⠀
По курсу можно заниматься в удобное время: это не более 20-30 мин в день, а самочувствие и внешность уже будут улучшаться.
На любом...
ОГЛАВЛЕНИЕ
ОГЛАВЛЕНИЕ....................................................................................................................................... 2
СТРУКТУРЫ КАРТ...
07.04.2025
О программе:
Если вы хотите улучшить осанку в силовом формате, то эти тренировки для вас.
Программа включает 10 тренировок по 30 минут.
Каждое занятие состоит из коррекционных и силовых упражнений на мышцы спины и ног.
В завершении снимаем напряжение, чтобы почувствовать лёгкость и...
Тонкий обувной войлок.Выпуск 2 - Укрепление деталямииз кожи в толщине войлока с совмещением (два блокиратора в одной плоскости). Видео-курс, который является продолжением технологии тонкого обувного войлока когда детали укрепления изготавливаются из натуральной кожи. На примере красных сапожек...
...Тема лишнего веса актуальна для многих. По статистике от 40 до 60 процентов взрослого населения развитых стран страдают разными формами ожирения.
Можно скептически относиться к статистике, лучше оглянитесь, гуляя по улицам вашего города. Наблюдайте за людьми в транспорте, парке, офисе...
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
10 Коротких зарядок на все тело
30 Минут — среднее время одного комплекса
5 Занятий в неделю
20 Основных комплексов и тренировок
Все комплексы сняты в красивых локациях на Мальдивах.
ЧТО ВХОДИТ В ТАРИФ С КУРАТОРОМ:
20 комплексов и тренировок
4 недели
9 коротких-зарядок
(+...
ПРАКТИКУМ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ХОТЯ БЫ ОДНО ИЗ ПЯТИ ПРОЯВЛЕНИЙ:
В стрессовой ситуации тело становится непослушным, вы не можете легко и непринужденно общаться, выступать перед публикой, уверенно вести себя в конфликтах, отстаивать своиинтересы, самопрезентовать себя и реализовывать все свои...
Урок 14.
Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
Продолжительность 51 минута
ЦЕЛЬ БАЗОВОГО КУРСА:
✔ улучшить подвижность плечевого пояса
✔ укрепить запястья
✔ улучшить функциональность рук и плеч
✔ расправить плечи,
✔ улучшить дыхание и осанку
✔ убрать напряжение с шеи, зоны между
✔ лопаток и поясницы
ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС ВАЖЕН?
Тема завернутых плеч, работы рук, сутулости...
Описание книги:
Независимо от времени года мы хотим выглядеть красивымии стройными. В книге вас ждут мандалы для восстановления и красоты тела. Это не просто антистресс для рисования. Это полноценный ежедневник вашей стройности, красоты и бодрости! Ежедневник в книге рассчитан на 3 месяца! Эта...
транскрибация + видео
Зачем нужна боль, и как она вызывает негативные эмоции?
Какие источники опасностей нервная система способна опознавать врожденно?
Чем отличается мозг меланхолика от мозга холерика?
Как мы учимся избегать неприятностей, и почему некоторые люди любят «ужастики»?
Как связаны...
Один из лучших курсов по комплексной проработке тела и лица.
Только от упражнений на выстраивание правильного положения тела меняется и лицо.
Благодаря упражнения на раскрутку тела разблокируются лимфоузлы, чтобы лимфодренаж был максимально безопасен и эффективен.
Кроме упражнений на лицо и...
Летящие звезды Сан Юань с акцентом на применение в 9 периоде.
Летящие звезды Сан-Юань - идеальная система, которая позволяет строить удачную недвижимость с циклом процветания как минимум 20 лет, практически в любом месте
А если грамотно спроектировать и вписать в ландшафт, то можно...
Автор о курсе:
Все знания китайской метафизики стоят на общем фундаменте. Лошу, Хэ-ту, Син Тиан Багуа, Хоу Тиан Багуа (позднее небо, раннее небо), Усин, небесные стволы и земные ветви.
Ци Мен Дун Цзя Сань Хэ, который более всего распространен в русскоязычном пространстве, занимает здесь особое...
Программа
01. Вводный урок
02. Комплекс 1. Тазовое дно и плоский живот
03. Комплекс 2. Раскрываем плечи, убираем холку
04. Комплекс 3. Пробуждение мышц тазового дна
05. Комплекс 4. Реанимация после дня в позе креветки
06. Комплекс 5. Таз и крестец
07. Комплекс 6. Работа с лицом через осанку
08...
Аудиозаписи VIP-блока тренинга 12Вызвон на 5 с плюсом,2-й поток" Техники закрытия на секс через звонок, убалтывание девушки на свидание у тебя дома, соблазнение через скайп, самые передовые технологии в использовании средств мобильной связи - для продвинутых пользователей.
Предлагаю вашему вниманию мой первый онлайн-воркшоп «Осанка», который состоится 6 июня, 11:00 - 14:30.
Эта тема выбрана мной сейчас неспроста - это та проблема, с которой многие тренеры столкнутся (или уже столкнулись) у людей, которые потеряли привычный объём движений и находятся в...
В ЧЕМ СОЛЬ?
► Освобождаем шейно-воротниковую область.
► Включаем в практику хэдстендер.
► Выравниваем положение плеч.
► Вытяжение шейного отдела.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ:
Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 65, 70 и 75 минут соответственно, в каждом 3-4 упражнения. Видео в хорошем...