Результаты поиска по запросу: Оздоровительный бег. Беговые тренировки без травм (Оксана Килина)

Травма колена — одна из самых частых среди бегунов. Боль в коленном суставе может просто не давать нормально жить, ходить и тем более бегать. Если вы бегаете несколько раз в неделю, вам необходимо знать о том, как уберечь колено от болезней, какие упражнения делать для укрепления коленного...

Программа «Потрясающая фигура всего за 8 недель» направлена на создание красивого тела в домашних условиях. Тренировки проходят через день и задействуют каждую проблемную область: живот, бёдра, ягодицы, руки и спину. Каждая тренировка уникальна и интересна. Занятия проходят в живом формате...

Проводит автор методики Лиз БУРБО 7-8 апреля 2020 Каждому из нас в разные периоды жизни доводилось проживать ситуации, в которых мы испытывали гнев, боль, страх или грусть, чувствуя предательство, несправедливость, отвержение, унижение или одиночество. Иногда нам казалось, что мы настолько...

Детские травмы. О том, как их наносят и как их исцелять Автор: Юлия Кравченко Вебинар поможет вам понять, как исцелить собственные травмы и минимизировать новые травмы для своих детей. Также вы получите подробную информации о том: Как формируются детские травмы; Как влияют мамины чувства и...

Авторский курс Яна Логвина МАРАФОН ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: В новом году стать новым человеком Сбросить лишние кг Подтянуть тело Упругий живот и плотные круглые ягодицы Красивую бархатную кожу Похорошеть и посвежеть Научиться готовить вкусное ПП Получить тот самый волшебный пендель Зарядиться...

РЕЗУЛЬТАТ ЗАМЕТЕН СРАЗУ: Овал лица становится более четким, нижняя часть лица подтягивается Ручные пластические техники вернут мышцам лица эластичность, тонус и правильное положение Сгладятся носогубные складки, гусиные лапки, кисетные и межбровные морщины Восстановится угол молодости Уйдут...

Почему дети забывают? Почему они не понимают? Почему учат, но не запоминают? Какова главная роль учителя? Как запоминать без зубрёжки? Как сделать процесс обучения легким и интересным для своих детей и учеников? Курс состоит из двух блоков: В теоретической части вы узнаете Всё о процессах...

Что такое «Метаболизм: Перезагрузка» Метод «Метаболизм: Перезагрузка» основан на упражнениях, которые можно делать в домашних условиях. Вам не потребуются дорогие препараты и тренажёры. Достаточно 20-30 минут ежедневно повторять за мной, чтобы уже через 2 недели почувствовать природную лёгкость...

Что такое «Метаболизм: Перезагрузка» Метод «Метаболизм: Перезагрузка» основан на упражнениях, которые можно делать в домашних условиях. Вам не потребуются дорогие препараты и тренажёры. Достаточно 20-30 минут ежедневно повторять за мной, чтобы уже через 2 недели почувствовать природную лёгкость...

Почему "Железный характер", и что за подарок такой? 2021 год по восточному календарю принадлежит белому металлическому быку, а его отличают трудолюбие, смелость и невероятная упертость. Не эти ли качества проявляются в вас перед каждой сложной тренировкой и в процессе взятия очередной...

Этот курс появился в ответ на современный спрос на качественное профессиональное образование в сфере флористики. Мы соединили наш опыт и опыт наших выпускников с передовыми возможностями онлайн обучения. Вы узнаете все, что необходимо для погружения в мир профессиональной флористики. Все...

Преимущества уроков по ирискам Есть 4 основных урока по ирискам: Рецепты и технология приготовления в уроках абсолютно разные На основе базового рецепта вы сможете приготовить свои новые вкусы ирисок В уроках помимо базового рецепта есть дополнительные рецепты вкусов ирисок Почему стоит...

Интенсивный курс с 18 по 24 января К чему приводят детские травмы во взрослом возрасте Прежде всего страдает здоровье: аутоимунные заболевания, сердечно - сосудистые, аллергии, пищевые нарушения (ожирение). Лишь верхушка айсберга. Мозг меняет свою архитектуру и сонм гормонов, которые разрушают...

О книге Если вы хотите иметь сильное и красивое тело, но у вас нет возможности или желания ходить в тренажерный зал - то эта книга станет вашим лучшим помощником в построении вашего идеального тела! В ней подробно раскрываются вопросы по питанию, режиму дня, и, конечно же, тренировочных...

Массажные технологии развиваются, а вы как специалист, хотите расти и развиваться вместе с ними. Для этого я создал видеокурс по применению массажного пистолета. В нем я рассказываю как подобрать правильно пистолет, на что ориентироваться. Показал анатомию, как расположены мышцы и как их...

Комплекс "лицо + шея" и полный базовый курс "лицо. Шея. Осанка" Всего за 1500. Эти две программы прекрасно дополняют друг другу и вы сможете выбрать для себя самые эффективные приемы.

ВСЯ ПРАВДА О ЖИРОСЖИГАНИИ. СЕКРЕТЫ И МИФЫ. ЖИРОВОЙ ОБМЕН И МЕТОДЫ ЭФФЕКТИВНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ. ТРЕНИНГ И ПИТАНИЕ ПРИ ЖИРОСЖИГАНИИ. Дата: 25.06 Вы узнаете: О распределении энергии в организме. Все о жиросжигателях. О жиросжигающих тренировках и необходимом питании. А именно...

Топ ошибок советского воспитания: Как не сломать ребёнка и вырастить свободную личность без травм и культа послушания «Почему мы до сих пор повторяем шаблоны, которые заставляли нас в детстве чувствовать себя "неудобными"? Как разорвать цепь авторитарного воспитания, унижения и страха...

Тренировки с акцентами на самые проблемные зоны фигуры в сочетании с неврологическими практиками, которые без сверхусилий и большого количества времени преобразят не только вашу внешность, но и общее самочувствие и здоровье. Силовые 2 раза в неделю новые силовые комплексы для упругих ягодиц...

Все у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты [Полина Максимова] Описание Эту книгу стоит прочитать, если... Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями. Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки. Тебе кажется, что спорт...