1. Можно Лизу

    Скачать [Udemy] Диета Долгожителей (Миша Рубан)

    Чему вы научитесь Как приготовить 7 завтраков, 7 обедов и 7 ужинов для разгрузочной недели на полезной "Диете долгожителей" Теория Полезных диет: Вы узнатете, какие диеты полезны и продлевают жизнь. Как поменять пищевые привычки: Эффект от одной недели правильного питания закрепит новые пищевые...
  2. Тони Карк

    Скачать Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 1 (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    В книге описаны 10 самых популярных, научно обоснованных диет, которые работают, 2024 года. Представлен план питания каждый диеты с точки зрения полноты питания, рисков и преимуществ для здоровья, долгосрочной устойчивости и научно обоснованной эффективности. Рассмотрены сильные и слабые стороны...
  3. Это Я

    Скачать Диета для аллергиков: питание для здоровья и благополучия (Алексей Сабадырь)

    Руководство по составлению диеты для людей, страдающих аллергией. Предлагаем практические советы по выбору продуктов, исключению аллергенов из рациона, а также рецепты блюд, способствующих сохранению здоровья и хорошего самочувствия при аллергических реакциях. Книга станет полезным ресурсом для...
  4. Пика-Пика

    Скачать [Cilantro] Кетостарт. Чек-листы для кетоновичков (Олена Исламкина)

    Кетодиета – высокожировой низкоуглеводный рацион – отличный инструмент, чтобы сбросить вес и избавиться от длинного списка заболеваний. Это система питания, с помощью которой можно чувствовать себя лучше, думать быстрее, быть продуктивнее и энергичнее, выглядеть моложе. Мало кто возвращается к...
  5. Василиска

    Скачать Полезная аюрведическая выпечка на скорую руку: вафли, лепешки, запеканки, фитнес-блины (Елена Левицкая)

    Всероссийский проект «Школа здорового питания»: наша основная задача - донести в современной форме знания о здоровом питании, основанные на древней науке Аюрведе. Что будет на мастер - классе: Почему все так любят выпечку и почему не нужно отказываться от неё? Почему мы перестали печь...
  6. Поварёнок

    Скачать Белковая диета эффективность и результаты (Алексей Сабадырь)

    Подробная информация о том, как работает белковая диета, какие продукты включать в рацион, как правильно рассчитывать порции белка, жиров и углеводов. В книге полезные рецепты и тренировочные программы для улучшения результатов. Книга поможет читателям разобраться в принципах белковой диеты...
  7. Большая Стирка

    Скачать Диета для печени: простые блюда из того, что есть в холодильнике (Виктория Романова)

    Эта книга — настоящая находка для тех, кто заботится о здоровье своей печени или столкнулся с необходимостью придерживаться щадящей диеты. Внутри вы найдете более 70 простых, доступных и проверенных рецептов, не требующих дорогих или экзотических продуктов. Всё, что нужно — это обычные овощи...
  8. Большая Стирка

    Скачать Диета для диабетиков: 7-дневный план питания (Вячеслав Пигарев)

    В этой книге вы найдете ключ к освобождению от оков сахарного диабета типа 2 через инновационный подход к питанию. Автор представляет революционную диету, основанную на научных исследованиях и практическом опыте, которая позволит вам контролировать уровень сахара в крови и восстановить здоровье...
  9. Валерка

    Скачать Кето-диета 2.0. Тариф Стандартный (Тамара Вакулова)

    Модуль 1: Подготовка Модуль 2: Переход Модуль 3: Кето диета Модуль 4: Еда Модуль 5: Энергия Гайд "Расшифровываем клинический анализ крови" Гайд "Расшифровываем биохимический анализ крови11 Гайд "Расшифровываем общий анализ мочи" Гайд "Гормоны" Гайд "Читаем копрограмму" Памятка "Налаживаем...
  10. Кукарек

    Скачать Эффективная диета для быстрого похудения. Методика для женщин (Сергей Сивец)

    АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ Вы задаетесь вопросом: «Что делать, чтобы быстро похудеть ?» Я разработал эту программу питания для ответа на ваш вопрос и решения проблемы ! Вам нужно выполнять простые...
  11. Сумасшедший конь

    Скачать Кето-диета: инструкция по применению (Диляра Лебедева)

    Питайтесь правильно и вкусно, не испытывая голода и дискомфорта Что делает кето-диета? Помогает снизить вес Борется с постоянным чувством голода и тягой к сладкому Повышает работу мозга и настроение Излечивает диабет 2 типа Снижает риск сердечной патологии ЕСЛИ ВЫ: Все еще мало знаете о...
  12. Мейма

    Скачать Низкоуглеводная диета (Эльдар Уваров)

    Огромное количество людей, в том числе и мои клиенты, добились серьёзных результатов, используя данную схему. Низкоуглеводная диета это основа основ, все остальные диеты - это так или иначе ее модифицированные варианты. Если вы хотите добиться серьезных результатов в избавлении от лишнего жира...
  13. Сумасшедший конь

    Скачать [Puzzlebrain] Диета Магги (Арина Лещенко)

    Диета Магги Автор курса: Арина Лещенко На курсе: Познакомься с принципами диеты Магги, ее преимуществами и недостатками Откажись от употребления алкоголя и вредных продуктов Замени жареную пищу тушеной или запеченной Выясни, какие психологические факторы влияют на набор и снижение веса...
  14. ЧЁ ТАМ

    Скачать Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 3. DASH-диета (Владимир Давыдов, Александр Барвинский, Сергей Барвинский, Полина Иванова)

    Диета DASH («Диетические подходы к остановке гипертонии») в последние годы входит в список лучших диет. Миллионы людей страдают от гипертонии или высокого кровяного давления. Богатая овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, бобовыми и орехами, нежирным мясом, рыбой, обезжиренными молочными...
  15. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Диета воина (Ори Хофмеклер)

    "Диета воина" не похожа ни на одну из современных схем питания. Каждая вторая из подобных систем основана на запретах. Вы считаете калории; вы стараетесь не есть ничего жирного, избегаете углеводов. Вам велят не переедать или не недоедать. Так вот, я хочу сказать вам, что ничего подобного вам не...
  16. Карамелькина

    Скачать Марафон FMD. Диета, имитирующая голодание. Тариф Полная программа. Марафон FMD. Диета, имитирующая голодание. Декабрь 2024 (Евгения Крылова)

    Научная диета-бестселлер под кураторством health coach Евгении Крыловой Запустите процесс обновления организма 5 дней на низких калориях для долголетия и похудения Старт новогодней программы: 21 декабря 2024 г. 5 фактов об FMD, которые убеждают ее попробовать 1. Придумано ученым 2. Проверено...
  17. Кися

    Скачать [Шива Центр] Питр и Матр Доша. Негативное влияние предков на карму человека (Часть 11-я) (Шива)

    Джйотиша веда – ведическая астрология Питр и Матр Доша पितृ दोषा [Шива Центр] Питр и Матр Доша. Негативное влияние предков на карму человека (Часть 11-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба
  18. Пика-Пика

    Скачать Диета для восстановления щитовидной железы (Алан Кристиансон)

    Диета для восстановления щитовидной железы: Как устранить симптомы аутоиммунного тиреоидита Усталость, перепады настроения, рассеянность, набор веса, выпадение волос — это лишь часть симптомов, которые наблюдаются у людей с заболеваниями щитовидной железы. Алан Кристиансон — доктор медицинских...
  19. Носок

    Скачать [Puzzlebrain] Диета при панкреатите (Арина Лещенко)

    Диета при панкреатите Автор курса: Арина Лещенко На курсе: Узнай, каковы причины заболевания поджелудочной железы Изучи симптомы панкреатита и проведи самодиагностику Начни питаться правильно, чтобы избежать осложнений и серьезных проблем со здоровьем Узнай, как стресс влияет на развитие...
  20. ЛАФА

    Скачать Психологическая диета доктора Миркина. Аудиокнига (Владимир Миркин, Анна Миркина)

    Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения. Для этих целей он разработал диету исключения, которая соединяет в себе пищевые и психологические...
Сверху