После курса вы сможете:
отличать голод от аппетита;
скорректировать пищевое поведение;
настроить баланс сна и бодрствования;
поддерживать организм с учетом возрастных особенностей;
освоить и внедрить правила физической нагрузки;
защитить свой организм от стресса.
Программа курса:
Шаг 0...
Заработай минимум х2 чистыми за следующий год на продаже маркетинговых услуг за счет внедрения моих наработок, благодаря которым я расту в доходе Х2 ежегодно
Тариф Необходимый минимум
Блок 0. Подготовка
Как доводить дела до конца
Принятие решений
Принцип снежного кома
Ответственность
Честность к...
Ваш бизнес:
Вы всего лишь в нескольких минутах от пошаговых материалов, инструкций и шаблонов, которые вам нужны для развития вашего клуба по подписке!
Развивать свой клуб по подписке еще никогда не было так легко!
Вот почему я решил создать этот клуб:
Я устал слушать истории о том, как у...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 210 стр. 7 иллюстраций
Авторы: Салли Уинстон, Мартин Сейф
О книге:
Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего...
Более 30 техник, которые поднимают каждое изделие на ТОП-уровень — от изнанки до впечатления
После курса вы сможете:
обрабатывать изнанку так, чтобы её хотелось показать: и себе, и другим
уверенно работать с подкладкой, закрытыми швами и деликатными тканями
выбирать способы не по наитию, а как...
Как восстановить надпочечники и митохондрии, чтобы фонтанировать энергией, все успевать и достигать целей
Приемы, которые гарантированно увеличат количество энергии уже через месяц, если начнете делать их прямо сегодня и каждый день
Что ждет вас после прохождения марафона:
Установите причины...
Этот курс для тех, кто:
Чувствует, что прежние стратегии управления стрессом не эффективны.
Накручивает себя по мелочам и постоянно находится в стрессе.
Не получает удовольствие от жизни, но хочет положительных перемен.
Испытывает неприятные эмоции при общении с другими людьми.
Хочет стать...
Кожа - защитный барьер нашего организма.
Ее состояние влияет на то, как видят нас люди вокруг.
Я верю, что молодость и красоту можно поддерживать простыми действиями.
Просто нужно делать их правильно и регулярно.
Я против уколов красоты, неэффективных компонентов в косметике, агрессивного...
В Новом — Необычная простота и Эффективность.
Уникальность и Новизна среди всех методов мира
Для успокоения, восстановления и включения ресурсов
1. Не нужно стараться расслабляться
2. Не нужно усилием воли бороться над собой, стараться прогонять плохие мысли и эмоции и через силу настраиваться...
3 Д восприятие, 5 Д восприятие, почему «из тумбочки» можно. или нельзя? Кто ее, эту тумбочку, придумал вообще?
Что такое «работа»?) надо ли работать? Где работа , где деньги, где реализация.
Что такое шаблоны 3 Д, что такое мгновенное получение, можно ли получить не работая, или все таки...
Кому подойдет курс:
Этот курс подходит ВСЕМ, кого тянет к таро, но вы не знаете, с чего начать.
Кто хочет попробовать себя в этом интересном процессе и понять, ваше это занятие или нет.
Курс подходит новичкам, тем кто не знает о ТАРО ничего.
Тем, кто просто знаком с картами, но не уверен, что...
Антивыгорание:
Дневник для тех, кто устал уставать. Как за 12 недель избавиться от стресса и эмоционального истощения
Эта книга:
Избавит от выгорания и стресса за 12 недель
Содержит место для планирования и разгрузки, упражнения и задания, полезные советы, трекеры привычек и настроения...
Пакет: «только питание»
Индивидуальный план питания
План питания с полным расчётом калорийности и БЖУ: просто выбираете день недели и готовите, всё уже посчитано именно под Вас.
Полный список покупок.
Детальный список продуктов с нужным количеством и примерной ценой. Можно купить все...
А вы знаете, как себя чувствует и выглядит человек без анемии?
МИНИ-КУРС «ЖИЗНЬ БЕЗ АНЕМИИ»
Радостный
Энергичный
Отсутствие головокружения
Нет тяги к сладкому
Просыпается легко утром
Эмоционально стабильный
Крепкий и глубокий сон
Красивая и бархатистая кожа: без синяков и нездоровой бледности...
Обрети гармонию с картами «Все пройдет. 100 карт для сохранения внутреннего спокойствия в любой ситуации».
Современный мир насыщен стрессовыми ситуациями, которые могут пошатнуть наше внутреннее равновесие. Но теперь есть решение — карты «Все пройдет». Этот магический набор из 100 уникальных...
Тариф Я сама
1 Модуль Чем опасен кариес
2 Модуль Еда против кариеса
3 Модуль Гигиена
4 Модуль Прикус, формирование
прикуса
5 Модуль Психосоматика заболеваний
зубов
+ Бонусный модуль от коуча
Родительские ресурсы. Как найти и удержать
• Домашние задания на закрепления
материала без обратной...
За время курса вы научитесь
Моделировать трикотаж
Качественно и легко шить любой трикотаж: от «кулирки под оверлок» до ручной кеттлевки толстых вязаных полотен
Понимать и соблюдать технологию пошива, видеть разные пути обработки узлов
Правильно выбирать материалы для своих проектов...
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они...