Тема эмоциональной саморегуляции является актуальной и важной, ей посвящено немало практик в современной психологии и психотерапии, физиологии. И это связано прежде всего с самим изучаемым предметом, который можно коротко описать так.
Эмоциональная саморегуляция (эмоциональная регуляция, ЭР) –...
На этом вебинаре ты поймешь как обрести успех во всех сферах жизни, благодаря активации своих внутренних ресурсов и энергии.
Для кого вебинар
Если вы ощущаете тупик в своей жизни, на вебинаре вы поймёте где находятся двери для выхода.
Если вы видите пропасть перед собой. Вы построите мост и...
Обучающий видеокурс «Метафорические ассоциативные карты в психотерапии деструктивных эмоциональных проявлений» включает:
8 видеоуроков (в формате mp4, общая продолжительность 2 часа 45 минут)
сборник методических материалов (в формате pdf, 96 страниц)
Общий объем файловвидеокурса – 2,5...
Зачем?
Чтобы двигаться к наполненной жизни, той жизни, которая вдохновляет и достойна того, чтобы быть прожитой.
fACT не обещает избавления от всех проблем за одну встречу, а позволяет психологу сделать так, чтобы уже первая, а возможно и единственная сессия оказалась для клиента максимально...
Электронная книга с учебными пособиями и 2 часами видеоконтента о том, как рисовать выражения лиц.
В этой электронной книге я начинаю с самых основ и проведу вас дальше к более углубленным знаниям.
Так что это действительно подходит как для начинающих художников, так и для более опытных.
Я...
Это семейная книга-инструмент от известного психолога и мамы 11 детей Екатерины Бурмистровой. Она ясно и понятно объясняет, что делать, когда сильные эмоции и сложные чувства взяли вверх. Вы узнаете, как предотвращать конфликты уже на стадии зарождения, научиться понимать друг друга и построить...
Давно вам хотелось плюнуть на все и уехать куда-нибудь далеко-далеко? На море, например. Или в горы. Может вы в последнее время были раздражительны? И вам при этом вообще ничего не хотелось делать? Это все могут быть симптомы болезни, и стоит по этому поводу обратится к врачу. А может быть у вас...
20 частот для поддержки психологического и эмоционального биоэнергетического поля мозга
Это НЕ Бинауральные ритмы, изохронические тоны, HemiSync, утверждения, подсознательные вокализации или гипноз.
Частоты Райфа - это одиночные частоты ( 1 измерение )
Бинауральные ритмы - это 2 частоты (2...
Описание книги
Эта увлекательная, очень добрая аудиокнига, полная сострадания и прозрений в отношении эмоций и чувств животных, призывает к гуманному отношению к нашим соседям по планете, включая тех, «кого мы едим». Она помогает нам лучше понять нас самих, осознать свое место в этом мире и...
Одна из самых сильных и непредсказуемых эмоций, которую испытывают и дети, и взрослые ‒ это гнев. Можно ли научиться контролировать вспышки ярости? Есть ли способы борьбы с этим негативным чувством? Что делать родителям, которые сердятся на ребенка? Как купировать детский гнев, направленный на...
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА ОНЛАЙН-КУРСЕ
Узнаете, где искать вдохновение и как создавать завораживающие сюжетные снимки
Получите советы, как работать с композицией, светом, локациями
Узнаете, как ретушировать фотографии
Поймёте, как выстраивать коммуникацию с моделями и клиентами
Узнаете, что...
Агрессивные дети - не редкое явление в современном мире. Агрессия, порой жестокая с которой мы сталкиваемся сегодня у детей, это одна из главных проблем ввоспитании ребенка. Причины детской агрессии разнообразны, начиная от накопившегося эмоционального напряжения, заканчивая незрелостью речи...
Краткое содержание 5 части.
1. Жизнь каждого человека можно описать при помощи теории пяти элементов.
2. Виды карт Бацзы.
3. Полезность каждого из пяти элементовв зависимости от вида карты.
4. Круг взаимодействия пяти элементов.
5. Круг взаимодействия пяти стихий.
6. Янский и Иньский...
Книга составлена по методике Альберта Эллиса, который создал рационально-эмотивную терапию (РЭТ). РЭТ помогает не просто корректировать свое поведение, но главное она учит понимать, что с нами происходит и почему. Конечно, тема эмоций очень обширна и невозможно раскрыть эту тему только в одной...
Время от времени мы все оказываемся в сложных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Сохранять спокойствие в такие моменты помогут навыки стресс-толерантности, которые можно освоить при помощи этой книги.
Эксперты в области психического здоровья и диалектической поведенческой терапии рассказывают...
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
Честное руководство, которое поможет научиться правильно выражать чувства, поддерживать близких, а также перестать подавлять собственные эмоциив угоду позитивному мышлению и начать прислушиваться к...
Вы всего лишь попросили дочь поднять одежду с пола – а в следующую минуту она уже рыдает и кричит, что вы ее не понимаете. Мирно беседовали со своим сыном, но стоило напомнить, что он должен вернуться домой к десяти вечера, – как он буквально взрывается от гнева. Эти примеры указывают на...
Этот комплект игр продолжает серию развивающих занятий и игр для детей и взрослых «Мир общения». Замысел проекта — помочь взрослым проводить время с детьми так, чтобы при этом было интересно, увлекательно, и в то же время полезно — развивало ребенка психически, эмоционально и нравственно.
В...
Автор бестселлера «Гибкий ум» в своей новой книге рассказывает, как работают эмоции и как управлять ими, чтобы быть счастливее.
Не отрицать эмоции, не прятать, но понимать причины и сделать их своими союзниками. Книга о добром отношении к себе с мини-упражнениями на размышления, которые так...