Результаты поиска по запросу: Классика за 15 минут (Инна Осадчая)

Пошаговая программа для здоровья спины: 1. Специализированные разминки и растяжки ( разминка перед гимнастикой, растяжка спины, растяжка шейного отдела) повышает эластичность суставов помогает разогреть и подготовить мышцы восстанавливает после занятий 2. Комплекс упражнений с фитболом...

ПРОГРАММА Нейро-иммунное воспаление, расстройства аутического спектра и состояние кишечной микробиоты кишечника ВЫ УЗНАЕТЕ о взаимосвязи микробиоты кишечника и расстройства аутистического спектра (РАС) у детей о Патологических процессах организма в связи с нарушениям микробиоты об особенностях...

СТАРТ КУРСА 12.04 Курс "Сексуальность за 15 минут в день" Ежедневные уроки на целый месяц 30 дней = 30 уроков Каждый день в течении месяца, под чутким руководством ведущего сексолога России Практика техник по развитию сексуальности вместе с Екатериной Помазановой

Экспресс программа, включающая техники висцерального самомассажа, миофасциальной лепки и работы с глубокими поперечными мышцами живота. Достаточно сложные, но быстрые и эффективные приёмы, которые позволят подготовиться к пляжному сезону, уделяя тренировкам всего 15 мин в день! Темы вебинара: •...

Что же это за продукт, который поможет нам передвигаться лёгкой пружинящей походкой, чувствовать находящиеся в тонусе сильные мышцы, ощущать радость спортивного тела и эстетического удовлетворения? Новая тренировочная система или новейший тренажер? Дело в том, что это гораздо больше, чем и то и...

Курс коротких практик "Йога 15 мин. для тех, кому некогда" Уникальный курс 15-ти минутных занятий йогой и йогатерапией, которые можно выполнять между делом, в условиях ограниченного пространства и времени, без формы и коврика: На кухне За рабочим столом В кровати перед сном и после...

Ты уже сделал свою первую карточку и убедился, что работать с нейросетями — проще, чем ты думал! Теперь пора вывести твои навыки на новый уровень и начать зарабатывать на этом! Марафон «Карточка для маркетплейсов с ИИ за 15 минут» — это не просто обучение, а готовая система для фриланса! Что...

Что такое гимнастика для лица по системе Миореформинг? Прежде всего, это комплекс круговых тренировок на каждую зону лица. Такую тренировку легко запомнить и легко подстроить под свой режим: добавить или убрать упражнение, если у вас нет много времени на занятие. Упражнения помогают остановить...

Экспресс макияж Этот курс для тех девушек, которые хотят: - Уметь самостоятельно наносить профессиональный макияж в домашних условиях - Пракильно ухаживать за лицом - Грамотно подбирать подходящую косметику на любой бюджет - Уметь за 15 мин. наносить эффектный и современный вечерний макияж -...

Здесь показывают методы радикального ускорения работы — Как вы знаете, на частную съемку уходит 1-2 часа времени и редко – больше. А вот на обработку этих фотографий обычно тратится куда больше времени. Александр Талюка покажет очень простые методы, которые помогут вам эффективно обрабатывать...

Ваш голос может звучать красиво, интересно и выразительно! Специальные упражнения и техники в курсе помогут Вам! Курс "Голос. Постановка речевого голоса за 15 минут в день!" Этот курс полностью посвящен работе над Голосом. Голос человека - это уникальный музыкальный инструмент и он, также как...

Это тот минимум, который может выделить на себя каждая из вас. 12 уроков для всего тела * акцент на формирование правильной осанки, раскрытие грудной клетки и плечей, снятие напряжения с низа спины, раскрепощение таза и живота, вытяжение ног, восстановление правильной статики шеи. 12...

Почему появляются морщины, отеки, мешки под глазами? Причина в мышцах лица и их тонусе! До 25-30 наш организм работает как часы: вырабатывает коллаген, гиалуроновую кислоту, а мышцы лица функционируют правильно. Даже если мы неправильно питаемся, нерегулярно ухаживаем за кожей — организм все...

Готовность ребёнка к систематической учёбе в немалой степени определяется его усидчивостью, нацеленностью на достижение результата и способностью концентрировать внимание. Ребёнку нужно научиться обращать внимание на мелкие детали и нюансы, удерживая при этом в голове поставленную задачу. Такие...

У дошкольника необходимо развивать креативное мышление. Это качество очень пригодится ему в школе. Ученик, умеющий находить нестандартные решения и не по шаблону реагирующий на возникающие трудности, имеет немало преимуществ перед сверстниками. Результаты исследований психологов и педагогов...

О книге У вас в руках уникальная книга, благодаря которой, уделяя всего 15 минут занятий в день, вы сможете подготовиться к успешной сдаче экзамена. Пособие охватывает все разделы и темы, которые представлены в базовом ЕГЭ по математике и предлагает уникальную методику подготовки, которая...

В книге приводится подробное описание поз и упражнений русской йоги. Они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое15 упражнение для ежедневных занятий. Если аккуратно следовать советам данной книги, можно подкорректировать...

Уникальная методика создания домашних Энштейнов Вам это знакомо? Ваш ребенок капризничает, раздражителен Часто не понимает элементарных вещей Внимания не хватает и на 10 минут Постоянно врет Не слушает вас, огрызается Не проявляет себя ни в чем Не хочет делать уроки, учиться Не может найти общий...

С помощью вопросов, в разное время занимавших великих философов, автор строит диалог с читателем. Целью диалога является не только знакомство с философскими проблемами и течениями, но и помощь читателю в поиске самых важных ответов на жизненные вопросы. Книга написана в легкой и доступной форме...

Голос уверенности: перезапуск за 15 минут Экспресс-курс для тех, кто говорит по делу — и хочет, чтобы голос звучал так же. Если голос звучит неубедительно — даже самые важные слова теряют силу. Но чтобы говорить чётко, твёрдо и спокойно, вам не нужен долгий курс. ⠀ Иногда нужна не система, а...