Результаты поиска по запросу: Полюби себя. Практика заботы о душе и теле (Артем Демиденко)

Полюби себя: Практика заботы о душе и теле" — это глубокий и вдохновляющий путеводитель по утончённому искусству самопринятия и заботы о себе. В этой книге автор предлагает читателям осознать важность любви к себе и раскрыть секреты гармонии между телом и душой. Каждая глава — это шаг к...

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса (Шунмио Масуно) Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет...

О книге: В книге "Личностные тесты: Понимание себя и других" скрыт ключ к самопознанию и новому уровню межличностных связей. Погрузитесь в увлекательное путешествие от истоков концепции личности до современных инноваций в тестировании, раскрывая сложные измерения вашего "я". В первой части...

О книге: В книге "Мотивация 360°: Как вдохновить себя и других" раскрыт широкий спектр стратегий и инструментов для достижения максимальной эффективности в любых сферах жизни. Изучая природу мотивации, автор подробно объясняет, как внутренние и внешние факторы взаимодействуют, формируя...

О книге: Книга «Токсичные люди: Как их распознавать и защищать себя» предлагает путь к освобождению от манипуляций и негативного влияния окружающих. В условиях современного общества, где токсичное поведение часто маскируется под дружбу и заботу, эта книга становится незаменимым справочником для...

О книге: В мире, где стресс и беспокойство стали обыденностью, книга "Практика осознанности: Духовный путь к успеху" предлагает вам путешествие к внутреннему покою и истинным целям через осознанность. Эта исчерпывающая работа исследует значимость осознанности в современной жизни, её...

Задание1 «Составляем список действенных способов заботы о себе» Задание 2 «У кого мы можем учиться заботиться» Задание 3 «Препятствия» Задание 4 «Как разбить действия на маленькие шаги» Задание 5 «Организовываем детей так, чтобы маме давали время» Задание 6 «Маленькие вылазки во внешний мир» -...

О книге В мире, где темп жизни повышается с каждым днем, способность оставаться продуктивным — ценный дар. «Прокачай себя: Привычки, которые делают тебя продуктивнее» предлагает вам инструкцию, как стать мастером своего времени и достичь больших высот. Автор делится проверенными методами, чтобы...

Перед вами книга, которая раскроет секреты долгой и здоровой жизни. Эта уникальная работа погружает читателя в многогранный мир науки о долголетии, разбирая сложные биологические и психосоциальные механизмы, влияющие на продолжительность и качество нашей жизни. Исследуя генетику, клеточный...

В мире, где креативность и инновации определяют успех, «Изобретай как инженер: Практика ТРИЗ для всех» представляет собой мощный инструмент для решения инженерных задач. Эта книга погружает читателей в уникальный метод ТРИЗ, раскрывая его историю и основные принципы, которые изменят подход к...

В книге "Границы счастья: Как уважать себя и других, научиться говорить «нет» и быть собой" вы откроете ключ к гармоничной жизни, где личные границы становятся мостом к истинному счастью и самоуважению. Эта вдохновляющая работа ведет вас через лабиринт самопознания, показывая, как понимание...

65 лекций, 70 глубоких практик, 200 дополнительных заданий и единая рабочая тетрадь. Скажи, ты испытываешь эти состояния? Разочарование как проходит твоя жизнь. Не то окружение, не та работа, не те обстоятельства. Чувство внутренней пустоты. Ощущаешь одиночество, непонимание и поддерживаешь...

В книге «Алгоритмы счастья: Что наука говорит о радости» авторы раскрывают секреты, которые лежат в основе нашего ощущения счастья и радости, интегрируя научные исследования и практические советы. С первых страниц читатели погрузятся в увлекательный мир понятий счастья и радости, разделяя их...

Книга "Blockchain. Что ты такое? Простым языком о технологии блокчейн и о том, почему она изменит мир" - это понятное и доступное руководство для тех, кто хочет понять, что такое блокчейн и как он может изменить наш мир. Автор книги объясняет основы технологии блокчейн, и как она работает. Книга...

Погрузитесь в захватывающий мир личного брендинга с книгой "Личный бренд и бизнес: Как сделать из себя успешного предпринимателя". Это руководство станет вашим компасом в построении уникальной репутации, необходимой для прорыва в современном бизнесе. Обладая полезными стратегиями, книгой вы...

Курс для тебя, если ты: Ощущаешь нехватку энергии и упадок сил Испытываешь проблемы с терморегуляцией тела Мечтаешь пробудить огонь в своем теле Любишь движение и активный образ жизни Пройти курс Благодаря курсу: Пробуди внутреннее тепло с помощью согревающих практик Помоги себе в сезон...

В книге "Личностный апгрейд: Как стать лучшей версией себя" раскрываются секреты успешной самореализации и личностного роста. Путешествие начинается с осознания текущего состояния и постановки ясных целей, продвигаясь к освоению новых навыков и созданию позитивных привычек. Здесь вы найдете...

Тренинг о том, как полюбить себя, сблизиться с мужчиной и помочь ему быть верным, чутким и надежным. Чему вы научитесь? Принимать и любить себя, свое тело и внутренний мир. Достигать высот с помощью уверенности в себе. Делать мужчину верным, чутким и надежным. Запускать процесс вашего...

Интенсив «Полюби себя 2.0» (2018) Я надеюсь, что вижу тебя в списках участниц Интенсива именно потому, что тебе хочется изменить свою жизнь. Вероятно, ты хочешь начать исполнять все свои мечты? Хочешь чтобы: Твой мужчина был нежен, заботлив и внимателен Твоя работа давала тебе достаточно денег...

Программа для психологов, специалистов помогающих профессий и всех, кому важно понимание и осмысление темы среднего и старшего возраста, старения и мудрости, знание о клинических аспектах старения, особенностях заботы. Для тех, кто интересуется современными подходами в психологии возраста и...