Видео-курс от прима-балерины, адаптированный для родителей с детьми. Коррекция, поддержание и формирование ровной, красивой осанки!
Слабая спина это:
плохое самочувствие
повышенная утомляемость, депрессивность, раздражительность
отсутствие уверенности в себе, во внешнем виде
риск травм во время...
Ростов н/Д.: Феникс, 2006. — 176 с. — (Это ВКУСно!). — ISBN 5-222-09540-1.
Эротическая кухняиграет колоссальную роль в нашей жизни. Ведь с помощью умело подобранных блюд можно было бы решить очень много проблем, как в любовных, так и в житейских делах. Если научиться точно использовать секреты...
Если вы хотите разнообразить свою повседневную жизнь яркими вкусамии свежими решениями, то эта книга для вас! Вам не придется долго стоять у плиты, вы сможете приготовить оригинальные ивкусныеблюда всего за 10 минут. В книге собраны только проверенные и уникальные рецепты, продуманные и...
Откройте для себя яркий мир японской кухни с нашей коллекцией простых и вкусных рецептов. Эта книга представляет собой ваш пошаговый гид к созданию аутентичных японских блюд у себя дома. От свежего сушии сашими до сытной рамэна и уюдона, эта книга охватывает все основы японской кулинарии...
Курс состоит из трех видео. Эти видео, запись моих живых семинаров. Теория и упражнения в каждом из этих трех видео дополняют друг друга.
Все эти упражнения вы можете делать дома. Для этого вам не понадобится каких-то сложных приспособлений. Только планка для ЙКВ, которую можно приобрести на...
Анимированный баннер - это не просто набор мелькающих картинок.
Это и точно определенная целевая аудитория, и проработанный сюжет, и гармонично подобранные исходные элементы, и подходящие шрифты, и высокая степень оптимизации (наименьший размер файла баннера без потери качества).
Умение делать...
Много интересных рецептов на странице
Выпуск 1.
Батат и картофель
6 блюд за <50 минутЗапечённый картофель и батат
Яркий, красочный запечённый батат и классический запечённый картофель под ароматной солью с 4-мя начинками
Сырное пюре с топпингом из хрустящего бекона
Нежнейшее картофельное пюре...
Теория получаса: как похудеть за30минут в день
Аудиокнига Автор: Элизабет Майклз
Доступна в форматах: Стандартное качество: mp3
Мобильная версия: mp4
Одним файлом: mp3-файлы в ZIP-архиве
Длительность: 47 мин. 35 сек.
Спойлер: О чем эта книга
Если вы начали читать эту книгу, значит, вас не...
Этот сборник — практическое руководство для тех, кто вынужден или сознательно исключает из рациона яйца и орехи. В нем собраны двадцать разнообразных и простых в приготовлении рецептов: завтраки, основные блюда, супы, выпечка и десерты. Все рецепты разработаны так, чтобы не содержать не только...
Нам всем не хочется много времени тратить на приготовление блюд, но очень хочется, чтобы было вкусно! В этой книге собраны уникальные рецепты, которые помогут разнообразить вашу повседневную жизнь яркими вкусамии свежими решениями. При этом вам не придется стоять у плиты более 20 минут...
Многих рисующих людей пугает чистый лист. Сложно начать рисовать что-то новое, сложно начать этому учиться, если вы всю жизнь считали, что это - не ваше.
Свежий самоучитель Марка Кистлера направлен на преодоление страхов и освоение быстрых зарисовок. Отдав своей мечте всего 30минут в день, вы...
«Рецепты этой книги — проверенные блюда, к которым я прибегаю, когда времени мало, а очень хочется поесть вкусно. Я знаю, что с помощью сочетания ярких вкусов и нескольких продуманных хитростей… я могу приготовить высококлассную еду всего за тридцать минут. Если будете следовать советам и...
Практикующий прикладной кинезиолог и фитнес тренер Виталий Бичасный, поделится с вами уникальной методикой занятий фитнесом с резинкой.
Эта эффективная система тренировок с резинками сделает Ваше тело красивым и здоровым. Занимаясь менее 10 минут в день.
Для кого этот курс:
Идеально подойдет...
Эффективная диета при гастрите:
Вкусныеи полезные блюда, которые успокоят и вылечат желудок
Лечебная диета — это важный шаг который вы можете сделать, чтобы помочь своему желудку.
Эта книга предоставит вам полезную информацию, быстрые советы и ряд питательных и вкусных рецептов, которые...
Ink and Watercolor:
Learn to Create Quick, Stylized Sketch Paintings in 30 Days
Узнайте, как освоить популярный стиль рисования черниламии акварелью с помощью этой практической книги-руководства от опытного преподавателя акварели Анастасии Козловой. Уникальный художественный стиль Анастасии...
Книга в формате PDF
Объем: 526 стр.
Автор: Мария Жукова
О книге:
У вас есть мультиварка! Вы уже оценили, как это удобно, быстро, просто и главное – вкусно! А может быть, вам только рассказали о том, как здорово готовить с мультиваркой?
Не важно, давно у вас это чудо техникиили вы о нем только...
О книге:
Тема продаж в переписке сейчас одна из самых актуальных на рынке. Все хотят узнать, как легко продавать свои услуги/продукты изатрачивать минимум времени на этот процесс.
Если вы:
- несколько дней переписываетесь с клиентом, а в итоге он уходит;
- не знаете, как вывести клиента из...
В этом альбоме собраны рецепты рождественских угощений. Для удобства представлены готовые меню праздничного обеда, чтобы можно было выбрать понравившийся вариант или скомбинировать блюдаиз разных меню по своему вкусу. Для всех рецептов указаны время приготовления и уровень сложности, а также...
Что вы получите:
Книга в формате PDF
Объем: 257 стр.
О книге:
С каждым днем паровая кухня находит все больше и больше поклонников. И это совсем не удивительно: блюда, приготовленные на пару, лишены жиров, сохраняют максимум витаминов, а также свежий вид продуктов. Но что самое главное –...