1. Тьма

    Скачать Энциклопедия здоровых блюд (Галина Поскребышева)

    Уникальное издание «Энциклопедия здоровых блюд» всегда современных рецептов известного кулинарного мастера Галины Ивановны Поскребышевой, члена Московской ассоциации кулинаров, обладательницы серебряной медали ВДНХ, автора популярных книг, – настоящий клад! Много лет проработав в практической...
  2. Аноним

    Скачать Сборник рецептов (Галина Платонова)

    Более 80 блюд для здорового питания с подсчитанными КБЖУ: от завтраков до закусок
  3. Котофейкина

    Скачать План Похудения 2.0: Новый Взгляд на Здоровое Питание (Вячеслав Пигарев)

    Описание книги "План Похудения 2.0: Новый Взгляд на Здоровое Питание" - это революционное руководство, которое предлагает инновационный подход к достижению идеальной формы. Автор представляет обновленный план питания, основанный на последних исследованиях и научных данных. Забудьте о строгих...
  4. Танцующий пёсика

    Скачать Методическое пособие Шоколадные батончики (Ирина Котова)

    Методическое пособие подойдёт тем, кто хочет разнообразить свой шоколадный ассортимент и имеет базовые навыки темперирования шоколада. Теоретическая часть -необходимый инвентарь, технологии приготовления слоев, рекомендации по всем процессам, заменам ингредиентов. Рецептуры: Шоколадный батончик...
  5. Кофка

    Скачать Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес (Лоранс Плюме)

    Сегодня пищевое изобилие преследует нас повсюду, а навязчивее всего рекламируется именно то, что понравится любому. Из-за недостатка знаний человек выбирает неправильные продукты, ест импульсивно и часто в избытке или реагирует слишком жестко, когда понимает, что его здоровье страдает, и...
  6. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Гайд о здоровом питании (Лиза Миллер)

    Привет, самый лучший человек в мире. Да, да я обращаюсь именно к тебе! Ты читаешь этот гайд, потому что у тебя есть цель – изменить себя, свое питание, мышление и полностью жизнь вокруг себя. Ты осознаешь, что именно ТЫ несешь ответственность за всё, что происходит с тобой. Поехали?
  7. Василиска

    Скачать [Практик-центр Руна] Методическое пособие «Обзор дробных карт»

    В пособии описаны основные используемые дробные карты. Пособие полезно начинающим астрологам и изучающим астрологию. Ведическая астрология использует основную карту рождения и множество дополнительных карт, называемых варгами, отвечающих за разные сферы жизни человека. Дробные карты дают полное...
  8. Аноним

    Скачать [Аудиокнига] Жиры против углеводов. Битва гигантов (Анне Флек)

    Распространенное заблуждение гласит: «Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи». На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог...
  9. Karnaval

    Скачать Здоровая печень: методическое пособие (Владимир Калмыков, Светлана Калмыкова)

    В методическом пособии собрана вся программа курса «Здоровая печень с семьей Калмыковых». Вы самостоятельно двигаетесь по прописанному плану. Для кого: Выпадают волосы Варикоз, сосудистая сетка Пища проходит транзитом, анализы ухудшаются Дисбактериоз Отсутствие менструации Ожирение Трещины...
  10. Аноним

    Скачать [leniviy_vegan] Ленивый детский гайд (Елена Молодцова)

    [leniviy_vegan] Ленивый детский гайд Детский гайд ответит на все ваши вопросы по питанию детей: Сколько и каких продуктов нужно есть в день? Как составить сбалансированную тарелку с БЖУ? Что делать, если ребёнок плохо ест Какие продукты выбирать? Как правильно вводить прикорм? Как перевести...
  11. Шо я вижу

    Скачать [Аудиокнига] Еда для радости. Записки диетолога (Елена Мотова)

    Это увлекательное путешествие через лабиринты дезинформации о питании к гармоничным отношениям с едой. Елена Мотова – врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей» и фанатка средиземноморской кухни. В ее новой аудиокниге «Еда для...
  12. Кофка

    Скачать Питание красивых женщин в весеннее время (Оксана Мицкевич)

    Весной организм каждого человека особенно нуждается в мягком очищении от накопившихся шлаков и токсинов. Если не позаботиться об этом сейчас, то можно безвозвратно упустить уникальное время и возможность укрепить защитные силы организма и подготовить его к лету. Мягкая и щадящая чистка организма...
  13. Балеринка

    Скачать [Эксмо] Каталог аккордов для гитары. Самоучитель

    Давно мечтали научиться играть на гитаре или стремитесь развить свой навык? Полный каталог аккордов для игры на гитаре – ваш проводник в мир музыки! На страницах этой книги: – аппликатуры самых популярных аккордов: от базовых аккордов до септаккордов и квинтаккордов; – понятные таблицы и схемы...
  14. пикаЧО

    Скачать Методическое пособие по дефектам посадки (Тамара Вакулова)

    Девочки, привет! Смотрите, какой шикарный гайд по дефектам посадки мы разработали ⠀ Более 40 листов прикладной и полезной информации с описаниями проблем и путями их решения. Фотографии, картинки, способы устранения дефектов и всё, начиная с азов знаний о человеческой фигуре и заканчивая...
  15. Аноним

    Скачать [ImCook] Формула стройного тела. Пакет - Лайт

    О чем этот курс? Вместе с дипломированным нутрициологом мы создали курс, который позволит разобраться с проблемой лишнего веса. Только работающие методики и инструменты. Современные подходы в нутрициологии и психологии для коррекции пищевого поведения. Результаты курса Восстановление ресурсов...
  16. KaKos

    Скачать Разработка меню (Эльвина Гадельшина)

    РАЗРАБОТКА МЕНЮ • Разработка меню на 4 недели для решения конкретно вашей проблемы с учетом образа жизни, возраста, роста, веса и целей • Гайд «ОПТИМИЗАЦИЯ. Как готовить еду на неделю за 3-4 часа»• Готовый список продуктов на неделю на двоих взрослых• Чек-лист « 4 самых полезных способов...
  17. Кукурузкин

    Скачать Мы триeдины. Чтo дeлать крoме питaния (Елена Бахтина)

    Елeнa Бaхтинa (автор) и Прoдюсeрский Цeнтр Нaтaльи Арceнян (организатор тренинга), сoвмeстный прoект "Диaлoги с тeлoм", 10 курс "Мы триeдины. Чтo дeлать крoме питaния" (три занятия, начало с 23.11.16). Об авторе: Бaхтинa Елeнa Анaтoльeвнa дипломированный и практикующий врач, которая уже более 10...
  18. Мейма

    Скачать Осознаное питание. Сам себе нутрициолог. Тариф Опытный (Ольга Шаталова)

    Курс точно для вас, если Вы: -Хотите иметь стройное и здоровое тело, волосы и ногти -Хотите правильно питаться, но не знаете с чего начать или НЕ хотите ставить над собой эксперименты в поисках того, что подходит вам и вашей семье. -Вам сложно сориентироваться в обилии противоречивой информации...
  19. Кукурузкин

    Скачать [100_sv] Меню конструктор (Светлана Бутовченко)

    Просто комбинируй любой завтрак, обед, ужин и перекус, и получай готовое ПП меню с просчитанной калорийностью и БЖУ! Теперь ты сможешь составить свой рацион сама, все быстро, вкусно, просто и разнообразно Любой завтрак, сочетается с любым обедом, любым ужином и перекусом Новое меню, это не...
  20. Космос

    Скачать Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки (Рене Макгрегор)

    Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей...
Сверху