1. СмайLOVE

    Скачать [Прямая речь] Про питание: нескучно и научно! (Ярослав Ашихмин)

    Почему люди толстеют и как похудеть без вреда организму, какие продукты самые опасные а какие, наоборот, самые полезные? На лекции известного терапевта Ярослава Ашихмина обсудим самые распространенные мифы о диетах с научной точки зрения. Поговорим о новых тенденциях, о том, как повышать ресурсы...
  2. Джери без Тома

    Скачать Здоровая кухня. Тариф «Gold» (Светлана Бугела)

    Программа курса Неделя 1: Теоретическая часть Что такое здоровье БЖУ и дефицит калорий для «чайников» Баланс витаминов и минералов Группы продуктов. Поход в магазин Экскурсия по холодильнику и полкам Готовка Классическая зеленая каша с пояснением, для чего, кому можно, кому нельзя Основы...
  3. Лягушатор

    Скачать Сахарная НЕзависимость (katrin_ecotrue)

    Пора снижать тягу к сладкому и разобраться с сахарной зависимостью. Если вы хотите: 1) Улучшить состояние кожи, особенно при акне, дерматите, плюс отказ от сахара — это ещё и эффективный антиэйдж ‌Будем замедлять старение, гликацию! 2) Избавиться от эмоциональных качелей в течение дня...
  4. Ля-ля-фа

    Скачать [Edston] Идеальный завтрак (Натали Ермолаева)

    Видеорецепты быстрых и полезных завтраков без глютена, молочных продуктов и продуктов животного происхождения, от которых вы и ваша семья будете в восторге. Для кого курс: Для мам, которым нужно придумывать разнообразные завтраки в надежде накормить малышей полезной едой. Для тех, кто...
  5. Кофка

    Скачать Тарелка в будущее (Марина Макиша)

    Простые правила здорового питания на каждый день – что положить в тарелку, купить в магазине, заказать в ресторане. Научись составлять сбалансированный рацион по методике Гарвардской Школы Здоровья и выбирать продукты для себя и семьи. Что будет на марафоне: наведем порядок в знаниях о ПП...
  6. Свинтанцы

    Скачать [Femosofia] FoodBot: Радость есть. Тариф - Хочу сама

    КОМУ ПОДОЙДЕТ НАШ КУРС? Всем, кто хочет перестать заедать эмоции Всем, кто боится позволить себе лишнее Всем, у кого уже дергается глаз от диет, режимов и прочих «кнутов» Всем, кто хочет понять причины переедания Всем, кто хочет научиться саморегуляции Всем, кто хочет узнать путь к комфортному...
  7. Аноним

    Скачать Домашний нутрициолог. Базовый курс (Ольга Угрюмова)

    Курс для вас, ЕСЛИ: Вы хотите понимать процессы пищеварения в организме Вы хотите находить и устранять дефициты по витаминам и минералам Вы хотите решить проблемы собственного здоровья: железодефицит, пищевая непереносимость, кожные высыпания, воспаления в кишечнике, сухая или жирная кожа...
  8. Берсик

    Скачать Эффективная программа похудения (eatclean_menu)

    Друзья, мы рады представить вам НАШИ АБСОЛЮТНО НОВЫЕ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ! Мы работали над ними последние 2 месяца Что вы получаете за 590 руб: ✅меню на 30 дней (готовка сразу на 2 дня); меню полностью (!) новое и не повторяется ни с одной из наших прошлых программ питания ✅список продуктов (для...
  9. Аноним

    Скачать Здоровый ребенок (Наталья Романова, Наталия Гудкова)

    Программа: Модуль 1 - АНАЛИЗЫ Базовый чек-ап для диагностики по возрастам. Анализы перед вакцинацией. Анализы перед детским садом. Анализы перед школой. Модуль 2 - ЖКТ Мы и микробиота Дисбактериоз Патогенная флора ХМС по Осипову Модуль 3 - ПИТАНИЕ Сбалансированное питание по возрастам от 0...
  10. Акулкин

    Скачать Методическое пособие ретроградность в хорарной астрологии (Эдуард Анацкий)

    Методическое пособие по ретроградности в хорарной астрологии Данное пособие освещает ретроградность планет в хорарной карте с учётом их управления домами, а также эссенциальным достоинством и ущербом. Оно будет полезно как студентам, изучающих хорарную астрологию, так и для практикующих...
  11. Певец

    Скачать Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации (Ольга Борисова)

    Описание книги: Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов. Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципов построения адекватного рациона...
  12. Обезъяна

    Скачать Питание детей (Константин Заболотный)

    Знаете, что все нарушения человека, с точки зрения питания, формируются в детском возрасте? От того, как мы начинаем пищевую историю ребенка, будет зависеть вся его дальнейшая жизнь. Её качество, здоровье и все болезни желудочно-кишечного тракта взрослого человека. Длительность видео - 45 минут.
  13. madnesss

    Скачать Методическое пособие по созданию Роксов, хрустящих батончиков (Ирина Котова)

    НОВИНКА Методическое пособие по созданию Роксов (Хрустящие батончики) + Видеоурок по темперированию шоколада Для кого подойдет пособие? Методическое пособие подойдет для тех, кто никогда не работал с шоколадом и хочет освоить создание максимально простых в изготовлении, но очень вкусных и...
  14. СмайLOVE

    Скачать Сборник межпредметных кейс-задач для школьников. Учебное пособие (Юлия Романова)

    О книге Сборник представляет собой набор из 10 кейс-задач, которые помогут понять суть метода научного познания и увидеть тесную взаимосвязь между физикой, астрономией, биологией, математикой и другими науками. Сборник разработан для школьников, учителей естественных школьных предметов...
  15. Кот феликс

    Скачать [Касталия] Городские шаманские практики. Пособие для самостоятельного освоения (Юлия Аллирия)

    О книге: Городские шаманские практики, которые предлагаются в этой книге, – это возможность соединить магическую практику и ежедневную рутину офиса или дома. Их можно выполнять без отрыва от важного совещания в крупной компании, от прогулки по городу, от заботы о детях или от получения справки...
  16. Я СЕРГО

    Скачать Скандинавская диета Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире (Сьюзи Венгель)

    Скандинавская диета Scandi Sense – скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3–4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему «барометру голода» и здравый смысл – вот...
  17. Аноним

    Скачать Здоровое питание для всей семьи. Тариф «Лёгкий старт» (Людмила Рощина)

    Я расскажу вам, как перейти на сбалансированное растительное питание плавно и гармонично. Вы научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи. Вы узнаете, как улучшить и сохранить здоровье. Я расскажу вам, как сохранять стройность и красоту. Программа курса: Теория 10 видео-уроков в...
  18. Pac-Man

    Скачать Гайд (пособие) по правильному питанию. Сборник на 63 дня (Света Ровенская)

    Готовые рационы Описание: НОВЫЕ сборники готовых, разнообразных, а главное – сбалансированных (!) рационов с учетом ваших параметров и образа жизни: Вы можете выбрать необходимую вам норму калорий (индивидуальный расчёт можно сделать в калькуляторе ниже) КБЖУ указано как в целом на день, так и...
  19. Валерка

    Скачать [Wise Fitness] Марафон PROКачка 2 (Наталия Медведева)

    Эффективные тренировки в режиме повторяй за мной; Домашние тренировки. Инвентарь: Экспандеры; Тренируем все группы мышц силовыми тренировками; Домашние тренировки по 35-55 минут 3-4 раза в неделю; Кардио тренировки для домашнего применения; Уменьшаем проблемные зоны жировую прослойку и улучшаем...
  20. СмайLOVE

    Скачать [Wise Fitness] Марафон PROКачка (Наталия Медведева)

    Эффективные тренировки в режиме повторяй за мной; Домашние тренировки с минимальным инвентарём; Тренируем все группы мышц силовыми тренировками; Домашние тренировки по 30-45 минут 3-4 раза в неделю; Кардио тренировки для домашнего применения; Уменьшаем проблемные зоны жировую прослойку и...
Сверху