Тема: Сам себе психолог
Год: 2023
Страниц: 400
ISBN: 978-5-4461-2978-2
Электронная книга: epub + pdf
Жизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений поможет справляться с ними без больших усилий. Ее можно использовать без специальной...
Об аудиокниге
Освободитесь от всего, что мешает двигаться дальше и создайте себе новое будущее – то, о каком мы мечтаем, то, которого мы достойны!
Тамара Шмидт – один из самых известных ченнелеров России, – в книге «Крайон. Энергии Акаши. Какизбавитьсяот тягот прошлого и войти в светлое...
О книге:
Неважно, поставлен ли вам диагноз: если вы страдаете от боли в спине — эта книга для вас.
До 70% процентов болей в спине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема — в диагностике заболеваний. Боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником, и чаще всего от нее можно...
Навязчивые мысли – это повторяющиеся непродуктивные тревожные мысли, которые время от времени приходят в голову почти каждому из нас.
Вы можете вести машину на работу, идти пешком в ближайший магазин, лететь в самолете в долгожданный отпуск. И вдруг в голове словно бы зажигается красная...
Описание книги
Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и...
на МК ты узнаешь:
01
Кто такой сахар
и где он содержится
02
О последствиях употребления сахара, о которых Вы даже не догадываетесь
03
Как формируется зависимость от сладкого и как с легкостью от неё избавиться
04
Как изменить свои пищевые привычки
Преодолейте страх вождения и обретите уверенность на дороге. Страх вождения ограничивает вашу свободу? Вы избегаете поездок на автомобиле из-за тревоги и страха? Неприятные мысли и образы мешают вам наслаждаться свободой передвижения? Вы не одиноки, и есть эффективное решение, которое поможет...
Почему появляется боль в пояснице?
Из анатомии и физиологии давно известно, что повреждения и заболевания далеко не всех тканей нашего организма могут вызывать боль. Для того, чтобы мы чувствовали боль, в ткани должны находиться специальные рецепторы (датчики), которую эту боль воспринимают. В...
Практический тренинг в записи
6 часов (аудио и видео форматы)
ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИНГЕ:
1) Психологические аспекты набора лишнего веса.
- стрессы (дома , на работе, в социуме)
- страхи и фобии (мужчин, будущего, безысходности)
- низкая самооценка и неуверенность (родом из детства и как...
✓Хочешь избавитьсяот постоянного чувства вины
✓Считаешь чужие желания важнее своих
✓Винишь себя за то, что живешь лучше других
✓Стараешься всем угождать
✓Думаешь, что счастье других зависит только от тебя
✓Чувствуешь, что тобой манипулируют
После прохождения курса:
Узнай, как распознать...
✓Мечтаешь достигать цели быстро и с удовольствием
✓Хочешь избавитьсяот синдрома отличника
✓Переживаешь, если получаешь неидеальный результат
✓Часто откладываешь дела на потом
✓Тратишь слишком много времени на переделывания и перепроверки
✓Не получаешь удовлетворения от маленьких или даже...
Описание книги
Страх - самое вредное чувство, которое только может быть у человека. С помощью страха можно управлять народами. Вспомните тоталитарный СССР. Какие существуют основные виды страха? Есть страх болезни или смерть близких. Страх остаться без денег или без работы. Страх заболеть или...
С чего начать снижение веса
Почему вес возвращается или как похудеть, чтобы один раз и навсегда
Сакральная архитнектура тела
Иммунное воспаление, связанное с привычными продуктами
Как восстановить работу щитовидки
Как правильно, безопасно и эффективно снижать вес
Сахарозаменители и скрытые...