Результаты поиска по запросу: Стиль жизни. Март 2025 (Оксана Килина)

  1. Hi-hi

    Скачать Отеки и фасции (Оксана Килина)

    Отеки — слово, которое все плотнее входит в обиход, когда речь заходит о коррекции фигуры, похудении или "быстром снижении веса". Каждый знает, что именно снижение отечности "быстро сбрасывает" первые кг и делает тело более точеным. Но, что мы знаем об отеках и их влиянии на тело? На их...
  2. Обезъяна

    Скачать Мир стопы. Тариф Базовый (Оксана Килина)

    Этот проект для вас, если вы хотите: легко и быстро "понять стопу" научиться проводить тесты подвижности, включения и силы знать как работать с любыми стопами получать большие результаты в коррекции фигуры, осанки, снижении боли сделать шаги к уверенности и знаниям быть в среде...
  3. Pac-Man

    Скачать БлагоСостояние как стиль жизни (Анна Бойчак, Оксана Руденко)

    БлагоСостояние — состояние человека удовлетворенного, имеющимися материальными и духовными благами. У каждого человека свои представления, как о необходимом уровне благосостояния, так и о способах его достижения. На интенсиве мы “распаковываем” и прорисовываем связи между всеми составляющими...
  4. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Онлайн-журнал Целлюлит и дряблость. Выпуск №2 (Оксана Килина)

    Образовательный и практическй онлайн-проект, который подходит для клиентов и специалистов, кто хочет знать почему появляется целлюлит и дряблость, уметь замедлять старение кожи, уменьшать проявление ямок и бугристости. Ваш карманый "Антицеллюлит" ЧТО БУДЕТ В ЖУРНАЛЕ? Фото и видео материалы...
  5. АниМАКА

    Скачать [Xleb.tartin] Расколбас. Март 2025 (Хлеб тартин)

    Расколбас. Март 2025. В курсе: Колбаса Любительская по рецепту 1938 года Шпикачки по ГОСТу Колбаса Полтавская по ГОСТу
  6. Кот феликс

    Скачать Как работать со стопами? (Кирилл Шлыков,Оксана Килина)

    У тренера практически с каждым клиентом возникает вопрос, что делать со стопами: надо ли с ними работать? как определить нарушение визуально? какие функциональные тесты провести? что с этим делать, какие упражнения подобрать? либо принять решение отправить к специалисту... Когда мы говорим о...
  7. Танцуем

    Скачать [chasnyk_stylist_body] Клуб. Март 2025 (Ксения Часнык)

    Программа: Урок 1 Мягкий остеопатический урок, снимает боли и напряжение с тела, убирает асимметрии. Фокусные точки-крестец, таз, грудной отдел. Урок 2 Урок, посвящен работе с тазобедренными суставами, профилактика коксартроза, работа с подвижностью и мобильностью Урок 3 Баланс. Вестибулярный...
  8. Станцуем

    Скачать [KF-Kilina Fitnes] Шаговые тренировки Step5000 (Лариса Бирюкова, Оксана Килина)

    Все мы знаем, что шагать необходимо - это не только стройность, помощь в похудении, но и здоровье, развитие сердечно-сосудистой системы, бодрость и хорошее настроение. Минимальной дозой принято считать 10 000 шагов в день, а оптимальной около 15 000 и если у вас малоподвижный образ жизни, то...
  9. пикаЧО

    Скачать Всё тело. Практика. май 2020 (Оксана Килина)

    СТАРТ 17 МАЯ Многие из вас уже прошли Интенсив «Проблемные зоны: все тело. Диагностика[/URL]». И конечно, когда мы приступаем к практике, остаётся много вопросов: в какой последовательности построить тренировку на какие нюансы в технике обращать внимание, если прогресса нет как выбрать, что...
  10. Морковкин

    Скачать [ТЕНСЕГРИТИ] Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА (Оксана Килина)

    ЦЕЛЬ КУРСА - научиться видеть нарушение движения и понять над чем необходимо работать Структура курса 1. Анкета по визуальной и функциональной диагностике осанки. 2. Информация по полезным приложениям для телефона. 3. Теоретическая часть основных терминов. 4. Теоретическая часть по анатомии...
  11. Кофка

    Скачать Планерка с Александром Литвиным. Март 2025 (Александр Литвин)

    В пятницу, 7 марта 2025 года, в 19.00 по Москве в Zoom состоится наша традиционная ежемесячная встреча - онлайн сессия вопросов и ответов "МАРТ 2025. ПЛАНЕРКА С АЛЕКСАНДРОМ ЛИТВИНЫМ". Александр Богданович даст анализ предстоящему периоду и ответит на вопросы зрителей. Стоимость 2390р (до 5...
  12. Аноним

    Скачать Telegki / Тележки. Март 2025 (Катя Решетникова)

    Почему Тележки? Меня зовут Катя, и скорее всего вы знаете меня по проекту "ТАНЦЫ на ТНТ", где в каждом сезоне я была хореографом в команде Мигеля, и / или по проекту "НОВЫЕ ТАНЦЫ", где я уже была членом жюри. Люблю ставить хореографию, танцевать сама просто обожаю. Но лучше всего у меня...
  13. Аноним

    Скачать Аномалия с Гребенюком. Март 2025 (Михаил Гребенюк)

    Дайджест Аномалии на Март: Спонтанные эфирчики #аномалияfm: - Как стать сексуальным (1 марта) - Как выстроить такую же глобальную компанию, как всеинструменты.ру (2 марта) - Хватит быть лягушкой-квакушкой (6 марта) - Концепция «Кто?» (6 марта) - Техника «Хвост» (11 марта) Эфиры со спикерами...
  14. Аноним

    Скачать Клуб-проект Основание. Март 2025 (Арт Гаспаров)

    Этот день настал. Мы запустили проект" Основание" Теперь все мои лучшие знания по развитию личности , мышления, отношений и лучшего сценария жизни будут собраны в одном месте. И не просто собраны а грамотно разделены по темам и материалам. Об авторе: Дипломат по профессии, эксперт в...
  15. Тони Карк

    Скачать Закрытый клуб Здоровья. Март 2025 (Карина Ходжиева)

    Впервые в клубе — интенсив по методике Animal Flow с врачом-неврологом и сертифицированным инструктором Animal Flow Владимиром Семкиным. Занятия по системе Animal Flow направлены на развитие силы, выносливости и гибкости. Упражнения направлены на укрепление мышц за счет работы с естественным...
  16. Танцующий пёсика

    Скачать Итоги недели. Март - Сентябрь 2025 (Михаил Хазин)

    О фонде Михаила Хазина: Фонд экономических исследований Михаила Хазина – один из немногих частных фондов, занимающихся экономикой в современной России. Он был создан в начале 2015 года экономистом Михаилом Хазиным для реализации масштабных проектов, а именно создание новых системных...
  17. Аноним

    Скачать Танцевальный телеграм-канал. Март 2025 (Дмитрий Диксон)

    Сейчас расскажу, что каждый месяц выходит в закрытом канале: 1. Утренние танцевальные разминки, после которых чувствуешь себя бодрой, энергичной и начинаешь день с улыбкой на лице, а не с желанием разбить будильник о стену. Также, иногда проводятся разминки в прямом эфире 2. Личные авторские...
  18. Большая Стирка

    Скачать Фитнес-канал Тело - огонь! Декабрь 2024 (Оксана Килина)

    Это моя база ухода за собой. Простая, понятная и необходимая, чтобы закрыть 80-90% вопросов по телу. укрепление здоровья - обожаю чувствовать себя сильной, устойчивой, активной и меньше болеть гибкость, грация, осанка - я знаю как я иду, как держу себя, как двигаюсь и практически в любом...
  19. Цап Царап

    Скачать Мастер построения тренировок (Оксана Килина)

    Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон. Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение)...
  20. Кот феликс

    Скачать Календарь. Март 2025 (Александр Литвин)

    Дорогие друзья, по вашим многочисленным просьбам в Telegram создан закрытый канал, посвященный календарю Александра Литвина. Александр Литвин еженедельно анализирует ситуацию и дает свои рекомендации на каждый день месяца в дополнение к уже существующим графическим значкам обычной версии...
Сверху