Курс подойдет начинающим танцорам и танцорам других направлений, которые хотят:
освоить базовые движения и техники contemporary;
узнать, как работать на полу и в положении стоя;
изучить вращения и разные вариации вращений;
научиться свободно импровизировать в танце;
отработать и закрепить всю...
Программа курса:
Всего за 2 недели по шагам сокращаем время работы
I. Мышление
1. Как эффективно пройти обучение. Настраиваемся на интенсивную работу, ставим цели;
2. Перфекционизм. Работа над мышлением и уверенностью мастера.
II. Подготовка к скорости
1. Анализируем текущую технику, выявляем...
КУРС ВАМ НЕОБХОДИМ, ЕСЛИ:
КАК ЖЕНЩИНА,НАХОДЯСЬ В ОТНОШЕНИЯХ:
-вы утрачиваете себя как личность
-вам приходится замалчивать свое мнение
-вам приходится отказываться от своей карьеры и самореализации в пользу детей вы страдаете синдромом «хорошей девочки» в угоду родственникам со стороны мужа...
Вы научитесь:
Научитесь готовить фитнес десерты с низким содержанием калорий (диетические десерты), по понятному и доступному алгоритму, который очень легко освоить, даже новичку в этом.
Познаете доступную и легкую кондитерскую технику, легко подружитесь с отличным вариантом диетических...
ПРОЙДЯ КУРС:
Научитесь готовить торты, которые не содержат белый сахар, не содержат глютен и не содержат лактозу, при этом остаются вкусными и желанными, чтобы радовать себя и своих близких.
Научитесь готовить торты для правильного питания, которые содержат только натуральные подсластители, что...
Интенсив
«Упакуй Инстаграм»
Старт 1 Апреля 2020 г.
Программа рассчитана на 2 недели, но ее можно проходить 4 недели в своем темпе.
Все, кто пройдут Интенсив до конца и выполнят вовремя финальное задание, получат Сертификат с указанием тарифа.
Концентрат знаний и практики в 6 разделах, чтобы вы...
Вы получите доступ ко всем курсам, мастер-классам и конспектам, которые есть в продаже. А также к тем материалам, которые будут выходить в течение ближайших 6 месяцев!
В настоящее время в подписку входят 23 курса и мастер-класса + 17 конспектов по самым разным темам!
Какие курсы и мастер-классы...
В результате прохождения курса вы:
Раз и навсегда поймете: когда, что и сколько вам есть.
Навсегда перестанете переедать.
Обретете стабильный вес.
Введете структуру и порядок в своё хаотичное питание.
Избавитесь от тревоги по поводу еды.
Сможете есть всё, что хотите.
На курсе «От хаоса к...
Программа курса:
Модуль 1
1. Начнем с практик, которые помогут запустить важные процессы для лучшей регенерации в тканях
2. Сделаем диагностику сфер влияющих на скорость старения
3. Освоим фейс-привычки и активируем мышцы свода черепа
4. Узнаете секретную технику на подтяжку всех структур
Вы...
Что ты получишь на курсе?
21 день обучения
35 видео-уроков
(ценные знаниябез воды)
Опросы для самоанализа
Фильмы для мотивации
Меню из доступных продуктов
Техника лимфодренажного массажа
Обучение работе с программой
"Счётчик калорий"
10 модулей
Тесты для проверки знаний
Домашние задания...
Структура курса
Органический рост с помощью контента
Рассматриваем инструменты Instagram
Разбираем какие бывают виды контента
Объясняем для чего служит тот или иной вид
Показываем как делать такой контент
Отвечаем на вопрос: "Как заставить Instagram продвигать тебя?"
Делаем сериал
Объясняем...
Эффекты от практики Цигун:
Дают силы и улучшают работу организма
Укрепление тела и прекрасное физическое состояние
Повышение уровня энергии и внутренней силы, умение подзаряжаться
Снятие напряжения и умение глубоко расслабиться
Молодой внешний вид
Стрессоустойчивость, ясный ум
Развитие...
Программа
Блок 1. База здорового сна
Работа над режимом детей после года. Устранение причин частых ночных пробуждений, ночных гулянок, сопротивления на засыпание
19 февраля
Урок 1. Особенности сна детей после года. Режим детей после года
20 февраля
Урок 2. Режимные проблемы со сном ребенка...