1. Аноним

    Скачать Курс тренировок спины. Тариф Standart (Arkusha)

    Представь, что твое тело идеально Все твои страхи прошли... Ты обрела уверенность в себе Тебя больше не беспокоят отеки Ты смотришь в зеркало и кайфуешь Тебе проще стало реализовывать себя После курса вы почувствуете эффект от тренировок и поймете: Как спина напрямую связана с продуктивностью...
  2. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Фейсбиллдинг. Молодость без уколов. Курс из 12 мини-тренировок для лица (Ольга Еремина)

    Ольга Еремина. 34 года Сертифицированный тренер для лица, окончила Международную школу фейсбилдинга Jenya Baglyk Face School, тренер по скульптурному массажу, специалист по движению Polestar Pilates, USA 1. Красивые губы и гладкая носогубка за 19 минут 2. Гладкий лоб за 13 минут 3. Четкий контур...
  3. ЛАФА

    Скачать Курс похудения дома или в зале (Ирина Брехт)

    Об авторе: Автор @irinashfit (300 000 подписчиков Instagram): Я тренер Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA, Россия) и Национальной Академии Спортивной Медицины (NASM, США), поэтому в основе программы только научный подход и самая современная информация. Этот курс - твой виртуальный тренер...
  4. Цап Царап

    Скачать [Labfood] Полезные и сытные салаты (Яна Нетреба, Анастасия Нехорошкова)

    Салаты – идеальный вариант плавного перехода на правильное питание. А эти салаты мы вместе приготовим в курсе: Теплый салат со сладкими нотами моркови, пикантным луком, миксом зелени, нутом и нежным соусом из авокадо Зеленый салат с хрустящей брокколи, вяленой клюквой, орешками пекан, шапкой из...
  5. Аноним

    Скачать Летняя программа здорового питания. Тариф Доступ в канал тренировок (Кристина chekunya)

    Доступ в канал тренировок Подарок: полезные уроки Комплект из 12ти жиросжигающих тренировок на все группы мышц 8 тренировок для красивого живота Дополнительные уроки по питанию Дополнительная информация по похудению
  6. Аноним

    Скачать Законы Вселенки. Тариф Самостоятельный (Яна Берина)

    Курс для вас, если Вы хотите: Познать Законы этого мира. Научиться управлять своим пространством и жизнью. Принять силу своего Рода. Увидеть свою силу в людях. Рассмотреть баланс и справедливость во всем. Научиться видеть Знаки и подсказки от Вселенной. Тариф: “Самостоятельный”: Закон...
  7. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Сборник детских рецептов (Алиса Басеева)

    ЭТОТ ДЕНЬ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ! - привить правильные пищевые привычки - улучшить пищеварение - открыть новые вкусы, сочетания - разнообразить привычный рацион Открываю продажи моего авторского сборника детских рецептов: - без глютена - без молочных продуктов - без сахара Целых 50...
  8. Берсик

    Скачать Расправь плечи, тариф Standart (Яна Маслова)

    Видео-курс авторских домашних упражнений для коррекции осанки Запись 21-го видео-урока Бонусные материалы + Детский курс по исправлению осанки Программы тренировок по 3-м уровням сложности: EASY, MEDIUM, HARD Бонусные материалы: Как продиагностировать свое нарушение Трекер привычек Как сидеть...
  9. Пика-Пика

    Скачать [fitness.serovski] План тренировок для девушек. Похудение (два уровня) (Никита Серов)

    План тренировок для девушек. Похудение. Для начального и продвинутого уровня. - План питания - Программа тренировок - Техника выполнения упражнений - Инструкция
  10. Пёсика

    Скачать Трансформация. 15 Поток. Тариф Глубокое погружение (Яна Логвина)

    — Осознанные практики и задания, на мышление и мировоззрение — Сообщество единомышленников, которые поддержат — Система отслеживания и контроля целей — Прямые эфиры от звездных экспертов — 69 тренировок-уроков с живыми эфирами с Яной в ZOOM — 112 рационов питания на каждый день и на любой...
  11. Кот феликс

    Скачать Трансформация. 15 Поток. Тариф Все сама (Яна Логвина)

    — Осознанные практики и задания, на мышление и мировоззрение — Сообщество единомышленников, которые поддержат — Система отслеживания и контроля целей — Прямые эфиры от звездных экспертов — 69 тренировок-уроков с живыми эфирами с Яной в ZOOM — 112 рационов питания на каждый день и на любой...
  12. ДональдТАК

    Скачать Интервальное питание. Тариф Самостоятельный (Жимба Данзанов)

    Чему мы научимся? Зачем вообще питаться рационально? Как выстроить свое питание с точки зрения тибетской медицины. Состав питания и режим с учетом доши (конституции). Что есть на завтрак, обед и ужин. Формируем позитивную привычку в питании. Преодолеваем боязнь, что ничего не получится и...
  13. Лягушатор

    Скачать Гайд по интуитивному питанию Just do eat. II часть (Дмитрий Путылин)

    ТО, ЧТО ВЫ НЕ НАЙДЕТЕ В "ЭКСПЕРТНЫХ" ИНСТАГРАМАХ Больше 20 лет я изучаю информацию о том, как питаться и тренироваться с пользой для здоровья. В большинстве своём эти знания расходятся с тем, что транслируют из ТВ и соцсетей гуру горе-нутрициологи, фитнес-тренеры и прочие "специалисты". По вашим...
  14. Актёр

    Скачать Кино-гид по семейным отношениям (Яна Мокринская)

    Здесь собраны фильмы, которые: Помогут укрепить отношения в семье Совершить переход от обиды - к прощению Покажут вам интересные способы разрешения конфликтов И помогут вырваться из замкнутого круга. В каждой семье есть проблемы, конфликты, испытания. Но вопрос в том, как мы их проходим...
  15. Ананасина

    Скачать Пособие по миопии (Яна Смоляр)

    Просьба место организатора не занимать-подана заявка на рассмотрение! Пособие по миопии от доказательного врача-офтальмолога Яны Смоляр. В PDF формате Пособие было создано не для самостоятельного лечения себя и своих детей, а для информирования и повышения медицинской грамотности пациентов с...
  16. Карамелькина

    Скачать Магия биохакинга. Тариф Попробую сама (Яна Цветкова)

    Тариф: Пробую сама Модуль 1 Биохакинг для женщин Что такое биохакинг -как жить в гармонии со своим телом Cон, количество -не значит качество биоритмы и как их заставить работать на себя. Повышаем эффективность и продуктивность в разы! Приложения для биохакинга-после его установки ты уволишь...
  17. Аноним

    Скачать [AnimationSchool] Продлёнка. Мастер-класс по композитингу (Яна Порошина)

    ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС? У кого есть опыт композитинга в AE. Для участия необходимо прислать свой деморил. О КУРСЕ В течение месяца нужно будет сделать комозитинг фестивальной заставки студентов школы под руководством ментора. Участники погрузятся в процесс работы, максимально приближенный к...
  18. Валерка

    Скачать [Mikeboreyko] Научный подход к плану тренировок. Гайд по спортивному питанию (Mike Boreyko)

    ЧТО‍ ВХОДИТ: Рекомендации по принципам тренировок, режиму дня В каждом упражнении указаны отказные и неотказные подходы Расписанные тренировочные сплиты с соблюдением периодизации Готовые ответы на часто задаваемые вопросы Разнообразные упражнения от недели к неделе Ссылки на видео с техникой...
  19. ЧЁ ТАМ

    Скачать Интенсив по питанию PROпища. Тариф PROБаза (Ульяна Вернер)

    ВЕБИНАР 1Как легко питаться без запретов, срывов и перееданий? Как есть сбалансированно без подсчета калорий? Как вылечить зависимость от сладкого? Как распознать у себя расстройство пищевого поведения? ВЕБИНАР 2Белки, жиры, углеводы: что и как есть, чтобы выглядеть и чувствовать себя на 100%...
  20. Аноним

    Скачать [yougifted] Пакет тренировок «Зарядки»

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «ЗАРЯДКИ» Сформируй важную и полезную привычку! Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет удовольствие. А всё, что доставляет удовольствие, входит в привычку.
Сверху