Модуль 0. Быстрое снятие болей
Комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов с позвоночника, блоков в пояснице, грудном отделе и шее. Восстанавливаем кровообращение.Ставим цель на курс. Делаем предстартовое фото, чтобы определить пролемные зоны
Результат: Облегчение застарелых болей...
Как найти свой путь?
Узнать предназначение?
Открыть СВОЙ “вечный двигатель”?
Получить свой принцип паретто, где 20% действий дают 80% результата.
В этом помогут архетипы — суперспособности, которые есть у каждой из нас.
Зачастую, мы не знаем о своих сокровищах, не используем, обесцениваем или...
Программа курса:
6 недель занятий
10 достигаторов
10 приемов и лайфхаков для шеи, осанки, снятия усталости, грациозных движений
13 видео-тренировок от 3 до 25 минут для осанки, пресса, ягодиц
Методические рекомендации и техника выполнения упражнений
Практикум “Самодиагностика положения таза”...
Ваши результаты после марафона
Ровная красивая спина
Вы правильно активируете спящие корсетные мышцы, и круглая спина распрямится сама, холка разглаживается, живот и ягодицы подтягиваются только за счет биомеханки вашего тела.
Сутулиться вам будет неудобно!
Нет болей в спине, шее, пояснице...
240 + уроков в Абонементе 5+.
Увлеченно рисуют даже Мамы!
(+ все новые уроки школы)
Более 80 мастер-классов
Листайте карусель, чтобы посмотреть все мастер-классы
Один мастер-класс это 3 полноценных урока построенных на многолетнем опыте обучения детей в частной Художественной школе.
Ваш...
240 + уроков в Абонементе 9+.
Увлеченно рисуют даже Мамы!
(+ все новые уроки школы)
Более 80 мастер-классов
Листайте карусель, чтобы посмотреть все мастер-классы
Один мастер-класс это 3 полноценных урока построенных на многолетнем опыте обучения детей в частной Художественной школе.
Ваш...
Международная Академия биодинамики и самовосстановления
Что такое биодинамика?- это массово набирающий популярность метод самовосстановления и самоисцеления тела с помощью простых танцевальных движений, каждые из которых глубоко и точечно направлены на проработку нужных областей организма.
На...
Подписка на онлайн-кинотеатр PREMIER на12месяцев — это моментальный доступ к многочисленным фильмам и сериалам от зарубежных, российских и советских режиссеров. Библиотека сервиса регулярно обновляется и пополняется трендовыми премьерами с высоким рейтингом. В нее также включены популярные...
Этот курс - моя самая последняя разработка в области коррекции сутулости
Для кого мы создали новый курс
Для тех, кто думает, что для коррекции осанки нужно заниматься много месяцев (на самом деле нет)
Сделал все возможное для своей спины, шеи, поясницы, но боли, зажимы, усталость не прошли
Кому...
Сообщество, где работают над капиталом и будущим.
Программа совместной работы с Эваном над вашими финансами, мышлением и действиями в этом изменчивом мире.
На платформе вы обучаетесь, перенимаете опыт и идете бок о бок с Эваном и его командой!
Что вы получаете, вступая в Клуб Мультипликатор...
Легкий путь к осанке - Абонементна 6 месяцев
Как быстро исправить осанку, избавиться от сутулости, усталости и напряжения в спине, шее и пояснице
Эффективные дистанционные уроки и тренинги на основе пилатеса и балетных упражнений
В нашей школе мы:
Формируем осанку балерины. Находим и тренируем...
Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка дял дома
Тренировка TRX
Рекомендации по питанию
Курс по стрейчингу
"Продольный шпагат без травм и боли"
Плюс мастер-класс: «Полный разбор ошибок, которые приводят к боли и мешают сесть на шпагат».
И еще пять лайхаков, чтобы вы точно увидели свой прогресс уже через четыре недели после начала занятий.
Главбух подписка на журнал 12месяцев
ноябрь 2016 - октябрь 2017
Каждый номер 12Главбуха» читают более 1 000 000 человек (по данным компании TNS).
Самый авторитетный российский журнал по налогообложению и бухгалтерскому учету. Материалы журнала не содержат ничего лишнего, только то, что нужно...
Что разберем на интенсиве за 2 дня:
Выстроили осанку по принципу “умного тела”, чтобы сутулиться вам стало неудобно
Активировали упражнениями и приемами 3 точки осанки, которые выпрямляют любой позвоночник
Сняли зажимы в спине, пояснице, грудном и шейном отделах, лопатках, блоки в тазу...
Подписка на киноразборы и эксклюзивные курсы От Лили Ким, Андрея Курпатова и их команд.
+ 50 вебинаров и лекций, которые пополнятся ещё минимум тридцатью в течение 2021 года.
1. Секреты финансового успеха с помощью Китайской Метафизики в 2024 году
Подсказки для богатства и процветания в 2024 году. Три вида времени в пространстве ума. Основная стратегия на 2024. Рекомендации Ци Мэнь в контексте бизнеса и карьеры. Майндсет для владельцев бизнеса и работающих по найму...
Лекция по Аромамаслам
12 шт., 12 часов
Психологические разборы
12 шт., 24 часа
Урок по Гвоздестоянию с психологической проработкой
12 шт., 18 часов
ZOOM-встречи в живом формате
12 шт., 24 часа
Терапевтическая медитация
180 шт., 45 часов
Объём обучения в часах
123 часа