1. Акулкин

    Скачать Вакуум живота - перезагрузка (Яна Никитина)

    Для кого подходят мои курсы: Для фитнес-дам Вакуум и волна Наули станут отличным дополнением к ежедневной практике Для молодых мам Авторская методика позволяет получить результат даже при диастазе Для дам в теле Вы можете сбросить до 7 см в талии без изнуряющих тренировок Для йогов Освойте...
  2. Аноним

    Скачать [Умные люди] Передвижники: от протеста к революции (Дарья Воронина)

    Передвижники: от протеста к революции Многие художники — члены Товарищества занимали активную гражданскую позицию, следуя словам поэта: «Поэтом можешь ты не быть, но гражданином быть обязан!» Молодых художников поддерживал не только Н. Некрасов, но и М. Салтыков-Щедрин, Л. Толстой, критик В...
  3. Кактусевич

    Скачать Как программировать своего ребенка на радость, здоровье, долголетие и богатство (Людмила Никитина)

    Задумывались ли вы, какое влияние оказывают на жизнь детей наши слова? Как именно они их слышат, воспринимают, понимают? Так ли, как мы этого от них ждем? А что, если мы неосознанно принимаем плохие решения, провоцируя для них несчастливое будущее? Если есть сомнения, самое время...
  4. Я СЕРГО

    Скачать Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине (Дарья Есипова)

    Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине Занятие с комбо-эффектом: разминка с элементами миофасциального релиза запустит лимфоток и избавит от отечности, разнообразная силовая нагрузка укрепит мышцы рук и спины. Вы избавитесь от складок на спине и обвисших трицепсов, получите упругость...
  5. СмайLOVE

    Скачать 100 лучших рецептов салатов на каждый день [ХлебСоль]

    Салатом может начинаться полноценный обед, салатом может быть ужин, салатом можно заинтриговать гостей и тогда они будут с нетерпением ждать основного блюда. В книге собраны сто салатов на все случаи жизни от будничных посиделок до торжественного ужина. Объем: 50 стр.
  6. Кукарек

    Скачать Китайские салаты: 20 знаковых рецептов (Евгения Сихимбаева)

    Китайские салаты: 20 знаковых рецептов (Евгения Сихимбаева) Китайские салаты нельзя рассматривать как приложение к основным блюдам. В том-то и отличие от других национальных кухонь, что он есть совершенно независимое блюдо, со своим характером и настроением. Для Вас были подобраны 20 знаковых...
  7. Акулкин

    Скачать [Иматон] Эбру-терапия для детей и взрослых: базовые навыки работы (Ольга Никитина)

    «Эбру» – древняя техника рисования красками на воде. Прародителем метода называют искусство суминагаши – в переводе «плавающие чернильницы». Японские монахи создавали на воде уникальные узоры, которые впоследствии переносили на тонкую рисовую бумагу и ткани. Выполненные в этой технике картины...
  8. авакаДО

    Скачать [Умные люди] Средневековье - от чудовищ до Ренессанса (Дарья Воронина)

    Эпоху средневековья часто воспринимает как период «темных» и «мрачных» веков. Но это совсем не так. Искусство средневековья было ярким, орнаментальным с сильным влиянием варварской мифологии и фольклора. Такое удивительное сочетание породило уникальное визуальное искусство. О нем мы и поговорим...
Сверху