Интенсивный онлайн-марафон для женщин с любым уровнем подготовки, которые хотят:
сбросить лишний вес
подтянуть фигуру к лету
полюбить себя и свое тело
Что вы получите
Избавитесь от лишних килограммов
Ягодицы станут упругими, ноги стройными, живот плоским, а руки — подтянутыми
Почувствует мышцы...
Тренировки ЛФК-марафона:
НЕ ТРЕБУЮТ НИКАКОГО СПОРТИВНОГО ИНВЕНТАРЯ
ИДЕАЛЬНЫ ДЛЯ ДОМА, ДЛЯТСЯ НЕ БОЛЕЕ 20 минут
ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 40-50 ЛЕТ И ИМЕЮЩИХ ЛИШНИЙ ВЕС
Что входит:
✔ 100 тренировок (5 месяцев)
Тренировки начнутся в ближайший понедельник и будут приходить к Вам на e-mail каждый...
В эпоху информационного пост-апокалипсиса, когда количество публикуемых текстов в миллионы раз выросло, а требования к их качеству исчезли
Когда большинство изданий вынужденно отказались от публицистики - её стало просто некому писать
Когда в СМИ важнейшие тренды государства и общества поручено...
В эпоху информационного пост-апокалипсиса, когда количество публикуемых текстов в миллионы раз выросло, а требования к их качеству исчезли
Когда большинство изданий вынужденно отказались от публицистики - её стало просто некому писать
Когда в СМИ важнейшие тренды государства и общества поручено...
О чем марафон:
• Осознать основные задачи здорового осознанного родительства
• Вырастить здоровое поколение
• Выйти на новый уровень отношений «Родитель-ребёнок»
• Научиться контактировать с детьми из позиции своей ценности и авторитета, предоставляя право выбора и прохождение собственного опыта...
Если вы хотите:
1. Укрепить осанку
2. Найти спорт без надрыва
3. Улучшить фигуру
4. Подобрать комфортный кардио-тренинг
5. Тренироваться на открытом воздухе всей семьей
6. Профилактировать боли в суставах и спине
7. Заниматься в удобное время и любой сезон года
8. Чувствовать себя бодрым...
Состав курса:
- Лепка эмоций малышей: грустный, улыбашка и сплюшка
- Работа с трещинками после запекания двумя способами
- Лепка головы полностью
- Лепка малыша с закрытыми глазками
- Шлифовка
- Отверстие под шарнир
- Роспись малышей
- Пропорции лица и головы, все в сантиметрах и на шаблоне.
И...
Содержание курса "Маникюр под ключ"
Научитесь делать аппаратный маникюр, укрепление и выравнивание ногтевой пластины, снятие старого материала и покрытие гель-лаком
Кристина Ос
Владелица сети студий и школы маникюра в Сочи "Tropic Nails"
Инструктор курса "Маникюр под ключ"
В сфере ногтевого...
Уровень подписки: "Вселенная подприсмотром"
В эпоху информационного пост-апокалипсиса, когда количество публикуемых текстов в миллионы раз выросло, а требования к их качеству исчезли
Когда большинство изданий вынужденно отказались от публицистики - её стало просто некому писать
Когда в СМИ...
Почему «Пинок под зад»?
Марафонподходит для тех, кто хочет похудеть или привести мышцы в тонус, чувствовать себя лучше и бодрее,
а главное — сделать тренировки привычкой!
Механика марафона
Видео с тренировками полнометражные: вы занимаетесь вместе с тренером
Каждый получит доступ в чат в...
Обновленный Марафон Здоровья 2.0
21 сентября - 4 октября
Друзья, приглашаю на 5-й поток интенсивного курса — «Марафон Здоровья». Стартуем 21 сентября, чтобы встретить осень с НОВОЙ энергией!
Вы улучшите здоровье, сбалансируете гормоны, избавитесь от лишних килограммов, которые никак не...
УРОК «УПАКУЙСЯ»
• Создание сообщества пошагово
• Настройка функционала сообщества
• Создание дизайна сообщества в графических редакторах
УРОК «СОВЕРШЕНСТВУЙСЯ»
• Подключение встроенных приложений для более эффективных продаж
• Создание дополнительных «ловушек»
• Управление рассылками
•...
УРОК «УПАКУЙСЯ»
• Создание сообщества пошагово
• Настройка функционала сообщества
• Создание дизайна сообщества в графических редакторах
УРОК «СОВЕРШЕНСТВУЙСЯ»
• Подключение встроенных приложений для более эффективных продаж
• Создание дополнительных «ловушек»
• Управление рассылками
•...
Для себя и начинающих нутрициологов:
знать истинные причины проблем со здоровьем и устранить их
научиться «слышать» свой организм и вовремя принимать меры
предотвращать болезни, чтобы потом не нужно было их лечить
сэкономить время и деньги на бесполезных лекарствах и походах к врачу
улучшить...
На курсе мы с вами шаг за шагом создадим свою куколку на шарнирном теле обитсу11
Состав курса:
- Лепка эмоций малышей: грустный, улыбашка и сплюшка
- Работа с трещинками после запекания двумя способами
- Лепка головы полностью
- Лепка малыша с закрытыми глазками
- Шлифовка
- Отверстие под...
Вам подойдет этот курс, если Вы
Хотите попробовать новый стиль питания, но боитесь это делать в одиночку
Хотите улучшить свои уровни энергии и работоспособности
Не можете похудеть на кето самостоятельно
Страдаете от проблем с ЖКТ, акне, лишним весом
Вам НЕ подойдет этот курс, если Вы
Думаете...
Программа курса: Мама-королева
Модуль 1
Теперь я уверена в себе и знаю, что мне все по плечу
Содержание:
Урок 1.1 Сила взрослого, быть родителем
Урок 1.2 Семья, как система. Семейная иерархия
Урок 1.3 Человек, как система
Урок 1.4 Что такое воспитание
Модуль 2
Теперь я всегда в ресурсе и все...
Программа курса: Супер-мама
Модуль 1
Теперь я уверена в себе и знаю, что мне все по плечу
Содержание:
Урок 1.1 Сила взрослого, быть родителем
Урок 1.2 Семья, как система. Семейная иерархия
Урок 1.3 Человек, как система
Урок 1.4 Что такое воспитание
Модуль 2
Теперь я всегда в ресурсе и все...