Вы получите:
4 тренировки в записи + 2 прямых эфира (запись сохраняем).
Уроки выходят в понедельник, среду и пятницу, в остальные дни повторяем их.
Будем бережно очищать организм, возвращаться в здоровый режим. Эта система помогает сбросить 2-4 кг за две недели.
2 недели будете работать над...
Темы, которые мы затронем на марафоне
Дети. Материнство. В чём главный смысл? И что наши Мамы делали не так?
Семья с детьми. Основные перестановки и роли
Вина перед ребёнком. Кто в чём виноват, и как это исправить
Гнев. Раздражение. Срывы на детей. Как жить без этого кошмара?
Кризисы взросления...
Шьем кружевной Жакет
Дополнительно к МАРАФОНУ Жакет
добавлены курсы ЮБКА,БРЮКИ и ТОП .
Так как лучшие топ 5 работ по марафону едут со своими
луками на премию CINEMA FASHION
Победитель голосования получает сертификат на покупку материаллов на 10000р в студии тканей нашей школы .
@tkani_lase...
Блок «ПИТАНИЕ»
Меню на 21 день. Все рецепты проверены Анастасией и участницами
марафона, быстрые в приготовлении и из доступных продуктов.
Лекции по питанию и психологии питания. Все о КБЖУ, грамотном сбросе веса, о главных мифах в питании и многое другое.
Блок «ТРЕНИРОВКИ»
Силовые тренировки с...
Заметно снизить уровень раздражительности
Восстановить доверительные отношения в семье
Научиться мирно справляться с детскими капризами
Укрепить свою опору и найти источники ресурса
Ягодичный марафон 2.0
1 level – фундамент для новичков и мощная перезагрузка для обладательниц программ для зала и дома.
Тотальная перепрошивка тренировочного процесса и погружение в сексуальную статодинамику
Детальные видео -разборы основного.
Марафон по мотивам романа о Гарри Поттере Дж. К. Роулинг
В каждом марафоне есть предварительные уроки про материалы, которые понадобятся и упражнения по работе с линером и акварелью.
Разборы общих ошибок в формате видеозаписи.
Уроки марафона будут доступны на нашем закрытом сайте и откроются...
14-дневный интенсив по нейросетям для ускорения работы и свежих идей
Тариф СТАНДАРТ
- Нейросеть Midjourney с нуля для создания карточек товаров WB/Ozon, логотипов и контента соц.сетей
- Доступ к премиум тарифу Midjourney на 2 месяца
- Обработка результатов в Figma
- Нейросеть ChatGPT для...
Стоимость необходимо уточнить
Вы получите: видео материалы марафона "МАРАФОН 2.0"
+ Бонус: в качестве приятного бонуса, помимо 2 образов, которые мы сделаем в прямом эфире, так же будет доступно ещё 2 урока в формате IGTV
Обучение такого формата подойдёт для:⠀
работающего мастера...
Программа:
Встречаем весну во всеоружии! Лайфхаки от нутрициологов.
Как подготовить иммунитет ребенка к весне, и что делать, если не успел,
Первый день
Когда весна не в радость. Сезон ОРВИ и аллергий
Аллергия "на весну". Как победить, не вступая в бой?
Простуда vs аллергия. Как отличить
Как...
Марафон для желающих освоить новую профессию и хобби
За 6 дней вы подготовите материалы, освоите азы плетения из бумажной лозы и сделаете свою первую корзину
ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ?
В «нулевой» день мы купим все необходимые материалы и у вас будет время подготовиться, чтобы провести вместе эти 6...
Этот марафон именно для вас, если:
Вы не чувствуете поддержки от своего партнера и не ощущаете себя “как за каменой стеной”
Вы не чувствуете себя “девочкой” в этих отношениях
Ваш мужчина не берет на себя все финансовые обязательства перед семьей
Вы не чувствуете отдачи от своих отношений
В...
Марафон готовых решений. Бухгалтерский бизнес под ключ. 1 поток. Тариф Участник (Екатерина Сидиченко, Анатолий Чакарь). Это полностью НОВЫЙ продукт по методологии, наполнению, организации и формату. Мы решили дать более 100 готовых инструментов нашим ученикам, помочь им внедрить эти инструменты...
ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕТИЛИ, ЧТО
у ребенка косолапая походка
ребенок стаптывает обувь
ребенок ходит на носочках
у ребенка х-образные ножки
ножки быстро утомляются при ходьбе, и он жалуется на боль
постоянно сутулится
Либо вам уже установлен диагноз - варусная или вальгусная деформация ног...
#Рациональное питание
-Как выйти из замкнутого круга диета-срыв
-Полезные и вредные продукты
-Что такое рациональное питание и его основы
-Жизнь без запретов и ограничений
-Никаких подсчетов
#Стрейчинг
Ратяжка это про гибкость вашего тела, и это не только красиво, но и здорОво. Стрейчинг...
7 уроков от Кристины Кузнецовой
Благодаря курсу ты:
Сможешь понять себя и своего «внутреннего ребенка»
Восстановишь свои эмоциональные ресурсы
Научишься разными способами устанавливать контакт с ребенком
Улучшишь детско-родительские отношения
Узнаешь, как детство мамы влияет на отношения с...
Курс, который даст вам море сил и энергии
В результате вы получите качество жизни на высоте:
море сил и энергии
чистая кожа
крепкий сон
отличное настроение
крепкий иммунитет
без отеков
усвоение витаминов
хорошее пищеварение
Пора сделать важный вклад в свою жизнь!
Что выберешь?
Оставить всё...
За время марафона вы:
Похудеете на 2-6 кг без ограничений в любимой еде
Освоите принципы сбалансированного питания
Улучшите общее состояние организма: вернётся бодрость, появятся силы вставать по утрам
Интегрируете сбалансированное питание в повседневную жизнь своей семьи
Подтянете мышцы...
Этот курс для вас, если...
Вам уже давно неудобно в своём теле и вы хотите освободиться от лишних кг
Постоянно думаете о том, как похудеть, но ничего для этого не предпринимаете
Перепробовали все возможные способы похудения, но лишние кг так и не ушли
Давно не испытываете удовольствие от своего...