Описание:
Анатомия ягодиц и как сделать узкую талию за счёт прокачки ягодиц
Птоз ягодиц:
⁃ Что это
⁃ Какие существуют стадии
⁃ Как определить птоз у себя
⁃ Как избавиться от проблемы
Почему нет результата от тренировок
Правила к тренировкам, после которых результат гарантирован
⁃ Количество...
Об аудиокниге
Подробная история крестовых походов, рассказанная автором бестселлеров «Тамплиеры» и «Плантагенеты» Дэном Джонсом. Более тысячи лет христиане и мусульмане жили бок о бок, иногда в мире, а иногда в состоянии войны. Но когда в 1099 году христианские армии захватили Иерусалим, начался...
Следующая морфологическая программа, при регулярном прослушивании, работает над укреплением и увеличением ягодичных мышц. Резкость, сила, мышечный тонус и потеря жира — все это ожидаемые результаты.
Регулярная тренировка ягодиц во время прослушивания музыки может значительно усилить эффект.
1-3...
[vikisews] Шорты Хизер. Размер 36. Рост 154-160
Выкройка шорт прямого силуэта, умеренного объема. На передней половинке талиевые вытачки и карманы с отрезным бочком. На задней половинке талиевые вытачки. Застежка шорт – гульфик на молнии. Пояс отрезной, притачной, с настрочными шлевками, с...
How to start your property portfolio from scratch (Heather K. Woodward)
Материал на английском языке.
Описание курса от автора:
Этот курс включает в себя все фундаментальные вещи, которые я узнала за многолетний опыт работы. Отсутствие этих знаний привело к тому, что многие люди потеряли свои...
Стартует новая версия легендарного тренинга Нaзaд в молодость 2015. Нам обещаны новые фишки и практики. Предыдущие версии тренинга пользовались большой популярностью и собрали множество положительных отзывов.
На занятиях мы будем учиться:
восстанавливать зрение, возвращать четкость и...
Двенадцатитомная «История государства Российского», написанию которой Карамзин посвятил последние 22 года своей жизни, охватывает период с древнейших времен до начала XVII века и является не только значительным историческим трудом, но и прекрасным литературным произведением.Карамзин внес много...
Курс для вас, если:
Вы хотите укрепить ягодицы и придать им красивую форму
Вы хотите чувствовать свободу и силу в ногах. Улучшить подвижность и гибкость
Желаете улучшить форму бедер, сделать фигуру более сбалансированной и точеной
Вы хотите двигаться плавно и красиво
Вам нравится, когда...
Прокачка ягодиц
Если вы хотите:
увидеть вместо плоской «попы» аппетитные формы;
сформировать красивые пропорции тела с акцентом на ягодицах;
если вы не знаете, КАК питаться для равномерного снижения веса без потерь на рельефе и ягодицах.
Тогда смело выбирайте блок «Прокачка ягодиц»
БЛОК...
Пилатес для укрепления ягодиц
Качаете ягодицы, а они все не растут? Отложите гирю и штангу и попробуйте пилатес! На этой тренировке вы освободите крестец и тазобедренные суставы, улучшите скольжение тканей и активируете ягодичные мышцы. Это избавит вас от дряблости и целлюлита, а также...
Мечтаешь об упругих и накачанных ягодицах? Тебе точно нужен этот гайд
Что включает гайд?
Новые знания
Что такое ягодичные мышцы и как они работают?
Как изменить форму ягодиц?
Упражнения для роста ягоди
Как составить тренировку?
Как часто тренировать попу?
Какими упражнения
Подходы...
Аудиокнига. В форматах m4b и mp3.
Курс лекций.
В этой аудиокниге объединены три книги, основанные на уникальном цикле лекций искусствоведа Паолы Волковой. Книга приглашает читателя в увлекательное путешествие сквозь века, где он, следуя за рассказом искусствоведа, сможет по-новому осмыслить...
Как повернуть свое время вспять.
В этом семинаре затронуты несколько запретные темы о том, как отыграть женскую красоту, снять энерго-маску с лица, вернуть мужскую силу, сделать яблоки молодильными,а также многие другие, которые позволяют повернуть свое время вспять
Научный подход к психологической травме. Всегда ли можно проработать травму самостоятельно, и какие опасности могут ждать вас впоследствии?
Представьте себе болезнь, которая не имеет заметных внешних симптомов, но может захватить все ваше тело и наносить вред всю жизнь. Доктор Пол Конти, один...
[Аудиокнига] История традиционной китайской живописи (Лю Шичжун)
Китайская традиционная живопись – это особая художественная система с особыми жанровыми законами. В книге автор рассказывает краткую историю этого вида искусства: от наскальных рисунков до шедевров средневековых мастеров. Вы...
Цикл посвящен истории возникновения и коллекции крупнейшего в мире музея декоративно-прикладного искусства и дизайна.
Музей Виктории и Альберта является давним другом и партнером Музеев Московского Кремля.
"Оглядываясь назад, создать будущее": идеи Уильяма Морриса и рождение дизайн
Музей...
Самый известный, фундаментальный труд Б. Рассела, сеобъемлющее исследование развития западноевропейской философской мысли!
Бертран Рассел (1872-1970) – лауреат Нобелевской премии по литературе, математик, общественный деятель и один из величайших философов ХХ века, автор знаменитых работ...
Об аудиокниге
Попробуем разобраться в тайне появления Рюрика на Руси!
Удивительно, но тайна появления Рюрика на Руси до сих пор не разгадана. Поиски истины в этом вопросе нередко становятся предметом споров как историков, так и обычных россиян. Ведь великая династия правила этими землями на...
Этот вид одежды сезонный, поэтому, набор на это курс провожу раз в год обычно.
Что будет:
Конструирование женских брюк по универсальной методике: базовая основа женских брюк. Садятся отлично.
Пошив брюк - полный процесс пошива - как в ателье, с примеркой, с подгонкой по фигуре. С видео по...