Smart Body
Милачич Милена - топ тренер направления Школа Шпагата, Абсолютная чемпионка по Художественной Гимнастике Сербии и Черногории.
Обновленная версия курса от Милены. Теперь ты можешь сама выбирать и комбинировать тренировочные блоки: растяжка, упражнения на спину или интенсивный сет на...
Фитнес привет, дамы и господа! Давайте знакомиться...
Меня зовут Дмитрий Нефедов и я ... фитнесмэн
Моя трёхмесячная программа для мужчин "ПрокАчка - Full body" - что это за история?
Загибайте пальцы:
Качаем все группы мышц, но для создания красивой гармонично развитой фигуры особо выделяем...
Класс тренировок для тех, кто:
- хочет похудеть;
- хочет снизить процент жира в теле;
- хочет проработать тщательно и детально проблемные зоны;
- хочет значительно улучшить качество тела;
- хочет улучшить самочувствие;
- хочет побороть ненавистный целлюлит.
Всего 3 тренировки в неделю для...
Нейросети для Digital:
Ускорите создание контента и креативов в 3Х раза с помощью АИ
Друзья в мире, где каждый криэйтор борется за внимание пользователя, критически важно уметь быстро создавать качественный и креативный контент.
А что, если я вам скажу, что:
Вы можете это делать в 3 раза...
Анатомия reels 3.0
Ни для кого не секрет, что Reels - это прежде всего инструмент, который позволяет не только приводить новую аудиторию в блог, но и монетизировать ее с помощью своих продуктов или услуг.
Программа:
1. Модуль визуал
Научишься создавать крутую картинку на своих Reels, Shorts...
База обновлена: 11.10.2023
6 месяцев бесплатного обновления
—- Брендов поставщиков: 43141
—- Компаний с Городским телефоном: 17690
—- Компаний с Мобильным телефоном: 35060
—- Компаний с Email адресами: 42910
—- Всего уникальных мобильных телефонов у всех компаний: 36520
—- Всего уникальных...
Когда вокруг хаос, очень важно создавать вокруг себя вдохновляющее и эстетичное пространство. Вы научитесь понимать тренды, подбирать и сочетать предметы, развивать вкус и насмотренность.
LIFE AESTHETIC — курс Валерии Сергеевой о современной эстетике, стилизации и декорировании пространств...
[Twenty - five toys] Рождественские эльфы Торен и Руби
Замечательная парочка! Куклы очень красиво смотрятся вместе, поэтому я решила подготовить для вас это специальное предложение.
Что сюда входит:
Эльф Торен, помошница Санты
Вас ждёт полный процесс создания куклы от макушки до пяточек!
Я...
Друзья, вы знаете, что в моем проекте есть программа под названием BODY INTEGRATION 1.0 .
Я бы сказал, что это не просто программа, а отдельное направление, философия, концепция, которая направлена на проработку и соединение всех биомеханических качеств.
Мы много говорим про мышцы и их функцию...
[Fantastic body] Мужской курс Тестостерон
TESTO - совершенно новый пакет для мужчин - 6 недель.+ 1 неделя докрутка. Курс с мощным результатом.
Убираем пивной живот.
Поднимаем свой тестостерон естественным способом.
Наращиваем чистое мясо в нужных местах.
Что вы получите в пакете ТЕСТОСТЕРОН...
Для Вас готов новый мастер-класс по вязанию Эльфа в комплекте "Фиолетовое настроение" Кто из нас в детстве не любил их и не хотел бы увидеть? По данному МК у вас получится Волшебный, сказочный, лесной герой... Вяжется он легко. Подходит для не очень опытных мастериц. Ростом он получается 32 см...
Программа курса
Инструменты и материалы
Какие инструменты понадобятся в работе. Пинцеты. Клей, праймер и другие материалы
Классификация ресниц
Критерии выбора ресниц по длине, толщине, изгибу и цвету
Рабочее место
Санитария и гигиена. Подготовка рабочего места и клиента к наращиванию...
Для кого этот курс?
ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ УЙТИ С НАЕМНОЙ РАБОТЫ И НАЧАТЬ РАБОТАТЬ НА СЕБЯ
Вы узнаете как перестать тратить свое время на сидение в офисе и начать работать в удобном для вас месте и в удобное время
ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ СТАТЬ ВОСТРЕБОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ НА СОВРЕМЕННОМ РЫНКЕ ТРУДА
В...
FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО)
Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например...
Ваша форма будет меняться прямо в прямом эфире! Вау!!! Это надо видеть! И обязательно участвовать!
Всем!
Что еще вас ждет?
Роскошное меню на 28 дней! 2 варианта, для худеющих и тех, кому итак красиво
Будет мощно Занимаемся вместе, онлайн - вживую!
Создаем красивую форму, скульптурно...
Заниматься будем на протяжении одного месяца – именно столько тебе потребуется, чтобы увидеть первые результаты.
В курс входят разминочные сеты, работа над всем телом, прокачка+растяжка, работа с осанкой.
Результат гарантирован – укрепление осанки, грациозная походка, подтянутое и растянутое...