АНТИЭЙДЖ-перезагрузка организма без голоданий, чисток и жестких ограничений!
Всё, что вам понадобится – блендер, любимые фрукты, зелень и 10 минут на кухне!
СМУЗИ – один из самых легких и классных, простых способов добавить оптимальное количество зелени, клетчатки, антиоксидантов, полифенолов...
После конструктора летних завтраков ваш внутренний исследователь уже не сможет остановиться. Вы будете экспериментировать, творить, удивлять. Появится желание создавать свои собственные рецепты. Привычная жизнь заиграет новыми красками. Яркими и сочными.
Что будем изучать
День 1: Завтраки как...
Для кого
Для тех, кто только начинает погружаться в мир нутрициологии, хочет освоить простые инструменты базовой поддержки здоровья всей семьи через систему комфортного здоровья,
Для тех, кто погружен в тему нутрициологии (также выпускники моего Курса здоровой жизни) и хочет внедрить больше...
Жизненный кризис – отличный повод начать все заново. Только оказавшись на грани семейного и финансового краха, 47-летний Алекс понимает: нужно что-то менять. К счастью, на его пути возникает Виктория, мать много лет назад погибшего друга. Под ее руководством главному герою предстоит узнать о...
Только посмотрите, какой красивый!
Я однозначно влюблена в этот дизайн
Внутри прячется новый вкус
«Тропический смузи»:
Облегченные бисквиты с кокосовой пропиткой
Крем на основе шоколада и кокосового молока
Ананасовая начинка для кислинки и яркости вкуса
Влюбиться и наслаждаться с первой ложечки
Похудеть надо было вчера? Намечается день рождения, отпуск, свадьба или ещё какой-то экстренный повод выглядеть на высоте и сбросить от 3 до 5 кг? Или нужно разогнать плато (остановку веса), очистить организм перед новым этапом в жизни? Выбирай Детокс!
ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ:
Правила...
Полный список рецептов курса:
ПИРОГИ И ЗАПЕКАНКИ
Овощная мусака под грибным соусом
Деревенский картофельный пирог с чечевицей
Летняя запеканка из зеленых овощей
ЗАКУСКИ
Паровые булочки на кокосовом молоке с овощами вок
Намазка из печеных баклажанов с чесноком и кинзой
Хумус из чечевицы с...
Сезонные сдвиги — это отличное время для очищения,
особенно во время перехода на весну, когда появляются свежие продукты, а природа и климат меняются, подготавливая организм к изменениям.
Цели курса
Очищение кишечника
Нормализация работы печени
Снижение веса
Оздоровление кожи
Бодрость и прилив...
Питание: самый простой и эффективный вариант ежедневного меню
Рецепты полезных смузи
Рецепты полезных завтраков и не только
Тренировки: 5 видов (прицельное жиросжигание)
Чек лист какие гормоны регулируют твой вес
Чек лист разбор БАДов
Чек лист теряем лишний все на научной основе
ПРОГРАММА КУРСА:
1. Зеленые коктейли с окультуренными травами
2. Зеленые коктейли для детей
3. Дикоросы в зеленых коктейлях
4. Проращивани семян и сушка зелени
5. Овощные зеленые коктейли и супы
ДОПОЛНИТЕЛЬНО: В программу курса также входят приготовление растительного молока, использование...
30 вкусных рецептов, чтобы влюбиться в ЗОЖ
Что вы получите:
Книга в формате pdf
Объем: 114 стр.
О книге:
Самый быстрый способ восстановить силы и добавить себе ускорения – это смузи. Кроме очевидной пользы, тут есть еще и безграничный простор для творчества – смешать...
Проростки и микрозелень: живые витамины, вкусные рецепты
Эти знания для вас, если:
У вас лишний вес и ни на что не хватает времени и энергии
Ваша кожа, волосы, ногти в плачевном состоянии и требуют внимания
Вы хотите выглядеть моложе и чувствовать себя лучше
Вы не можете проснуться по утрам...
Сборники идеально подойдут тем, кто:
Хочет дополнить семейное меню новыми блюдами
Хочет готовить быстро, перестать долго стоять у плиты и мыть гору посуды после (большинство рецептов из сборников - простые и быстрые в приготовлении)
Следит за фигурой и хочет питаться не только вкусно, но и...
Марафон для вас, если вы:
Опробовали всевозможные диеты, но результата нет
Только пробуете альтернативное питание
Хотите получить быстрые и эффективные результаты
Хотите почистить кожу и нормализовать стул
Хотите улучшить работу кишечника и свой внешний вид
Желаете повысить иммунитет, а также...
ЧТО ВЫ ПРИГОТОВИТЕ:
• Ореховый моккачино
• Макиато со сливками и карамелью
• Апельсиновый моккачино
• Лавандовый раф
• Айс матча-тоник с апельсином
• Матча-латте с мятой
• Ягодный чай с розмарином
• Облепиховый чай с апельсином и специями
• Айс-ти с персиком
• Цитрусовый лимонад
• Лимонад...
В программу курса входят:
1. Блины, оладьи и панкейки:
Банановые панкейки с корицей без сахара
Картофельные оладушки с луком и с сыром
Блины с курицей и болгарским перцем
Морковные оладушки с цуккини
Овсяно-йогуртовые панкейки
Овсяные блинчики с сыром, грибами и шпинатом
Овсяно-абрикосовые...
Новый онлайн-курс для:
Желающих, научиться создавать коммерческие рисунки
Всех, кто хочет научится рисовать векторные изображения
Творческих и амбициозных художников, желающих прокачать навык создания Digital art
Любителей природы, ведь именно о ней этот курс
Вы получите объем знаний и приемов...
Авторский видеокурс, основанный на практических рекомендациях, благодаря которым вы сможете повысить иммунитет, защитить себя и свою семью от сезонных и хронических заболеваний, оздоровить организм.
Этот курс для тех, кто:
Хочет улучшить свое состояние здоровья и укрепить иммунитет;
Устал от...
По окончании курса Вы сможете за 5 минут составить нумерологическую карту человека
(свою, семьи, друзей и клиентов)
То есть:
1. Видеть потенциал души, а также основные ресурсы и вызовы, препятствующие наиболее полной реализации потенциала
2. у Вас появится набор необходимых трансформационных...