Выкройка мужской толстовки со спущенным плечом, размеры 44-64 в одном файле и без припусков на швы.
Выкройка рассчитана на футер трехнитку, средней посадки (прибавка к ОГ-10см)
Если ты хочешь подтянуть живот и грамотно включить в работу мышцы живота, я призываю тебя перестать страдать ... Не тем заниматься)
Ты можешь заниматься своим животиком на ежедневной основе, затрачивая на это всего 5-15 минут в день.
Так что ты легко справишься. Даже если в твоём графике нет...
Этот курс:
о здоровом образе жизни, питании,
работе со стрессом,
токсинах,
базовых дефицитах,
полезных лайфхаках и приложениях и многом, многом другом!
Здесь также вы узнаете:
о протоколах питания,
ГИ, ИИ,
глютене,
фруктозе,
сахарозаменителях,
фитатах,
лактозной непереносимости,
о различных...
Вы получите: материалы курса по наращиванию волос
60 уроков в 6 модулях
30 домашних заданий по каждой теме
Для кого предназначен курс?
Для всех девушек, девочек, женщин, которые хотят зарабатывать
Он подойдет как студенткам, так и мамам в декрете
Тем, кто ищет себя, так и тем, кто хочет уйти с...
На своих МК я подробно рассказываю про покрытия, и из-за многочисленных запросов в Direct, знаю наверняка, что многие не имеют возможности посетить курсы.
Я проведу трёхчасовую встречу на тему различных вариантов покрытий муссовых тортов
ВЕБИНАР “100% Гляссаж”
В прямом эфире мы приготовим...
В чем фишка Insta planner?
Это уникальный продукт, который включает в себя пошаговую методику работы с вашим аккаунтом и инструмент для планирования активности в Instagram.
Авторская методика
Планер включается в себя пошаговую методику Instagram-блогера Кати Бойцовой (boyechik), основанной на ее...
Запускайте видео-урок и приступайте к лепке и росписи вазы вместе со мной!
На этом мастерклассе я детально рассказываю как я леплю, декорирую, сушу и обжигаю свои вазы. Но это еще не все!
Расскажу вам о керамических массах и глазурях, которыми я пользуюсь. Вы также узнаете о том, как перевозить...
Мини-курс, что поможет тебе подружить все странности, особенности, сильные стороны и соединить их в единый, цепляющий образ в блоге. Позволит заложить фундамент узнаваемого личного бренда и стать новатором в своей сфере.
Что тебя ждет внутри?
Лекция 1 Погружение внутрь себя. Формирование...
Сделай глубокий вдох!..еще...ещее вдооох! Протяни энергию через ступни! Расширяйся! С каждым вдохом протягивай энергию через все тело и становись безграничной! А теперь вспомни о последнем моменте наслаждения (даже если он был 1000 лет назад)! А сейчас снова потяни из Земли ее горячую, бешеную...
Готовы узнать, как делать блины, которые покорят сердца ваших родных и друзей?
Тонкие и ажурные, пышные и мягкие, безглютеновые на рисовой муке.
Спорим, больше ни у кого на Масленицу не будет таких вкусных блинов?
И это я уже не говорю о том, что теперь ваши воскресные завтраки станут еще...
Темы, подробно рассмотренные на курсе:
Витамин Д, нюансы, выбор дозировки, ко-факторы, формы, варианты с фото, ссылками, сайты, аптека
Витамин К2, когда и кому, формы, варианты, дозировки, пропорция с Д, фото, ссылки
Магний, варианты и формы, когда какую форму выбрать, дозировки, примеры, фото...
Цикл аудио-бесед Кати Чи про то, как гомеопатия работает с проявлениями транспоколенческих травм в Человеке - это наглядный пример квантовой медицины в действии. Каждая Душа в этой мерности приходит сюда в контексте как своих собственных предыдущих опытов в этом мире, так и в контексте того, что...
Первый блок
• изучаем простые формы
• учимся рисовать от руки грамотный эскиз и учитываем все нюансы будущей открытки.
• знакомимся с живыми материалами и их особенностями (акварельная бумага, цветные карандаши, акварель и акрил), — подробно расскажу, зачем они используются в современной
•...
Всё об инсулинорезистентности!
Диагностика, симптомы, нутрицевтики, травы, тактика, питание, меню, рецепты, генетическая предрасположенность и многое другое.
На курсе есть полное меню с рецептами при ИР, а также:
Аудиолекции
Статьи
Ссылки
Новые варианты нутрицевтиков и трав при ИР с разных...
Тук- тук, откройте, это я - ваше сердце...Остановись, сделай глубокий вдох и ответь себе на вопрос: имеет ли твой путь - сердце? Иногда ты продолжаешь идти старым путем, даже когда сердце советует не делать этого. Ты можешь оставаться на нем только потому, что это единственный известный путь. Из...
Окурсе
На курсе я расскажу, как последовательно, мягко и бережно структурировать и сбалансировать любое Пространство. Будут даны универсальные инструменты для того, чтобы простроить любое пространство, на которое вы имеете право в твердом мире. Не нужно чистить пространства! Природа вещей в...
Про гипотиреоз, АИТ, анемию (особенно важно лечить анемию при гипотиреозе) и не только!
Темы курса:
1. Проблемы ЩЖ (гипотиреоз, АИТ):
суть
симптомы
причины
диагностика
2. Виды гипотиреоза (первичный, вторичный, тканевой, субклинический и т.д.)
3. Обследование ЩЖ:
Анализы крови и кала,
УЗИ...
Предтеча средневековых мистиков Кашмира, Лаллешвари, известная как Лалла, Лал Дэд или Лал Арифа была шиваитской йогиней и суфийской святой. Мусульмане, хинду и буддисты, обитатели тогдашнего Кашмира, почитали мудрость подвижницы. Её мистическая поэзия (вакх, вацун или Лал Вакх) – композиции на...
В курсе мы научимся делать удобные и практичные подушки для путешествий.
Рассмотрим подробно два варианта подушек: классическую подушку и подушку-игрушку.
В курсе Вас ждут подробные видеоуроки:
Подушка с шёлком
Подушка-нерпа
А также обзор и шаблон под распечатку для подушки-рыбы и бонусный...