Наших современников не надо убеждать в важности движения. По разным оценкам регулярно занимаются физической активностью от 44 до 53% россиян. Можно ставить под сомнение сами цифры. Однако факт очевиден: мы знаем, что двигаться хорошо, даже если приукрашиваем свои ответы при опросах.
За последние...
Бабушки и дедушки — словно странники, пришедшие из другого, далекого мира, который мы уже почти не знаем. Их слова, привычки, представления о жизни иногда очень сильно отличаются от наших, и потому имеют огромную ценность. Они сами словно исчезающие миры, которых мы рискуем лишиться, так и не...
Бабушки и дедушки — словно странники, пришедшие из другого, далекого мира, который мы уже почти не знаем. Их слова, привычки, представления о жизни иногда очень сильно отличаются от наших, и потому имеют огромную ценность. Они сами словно исчезающие миры, которых мы рискуем лишиться, так и не...
Навигатор по взрослению с умом, которого так не хватало в детстве***Что бы мы хотели знать в детстве? Что бы мы хотели, чтобы знали наши дети? Что так важно обсуждать, но кажется рановато в 6 и может быть поздно в 12, в период процесса сепарации. ***За рамками школьной программы, а иногда и...
О книге:
Это саммари – сокращенная версия книги «Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении» Опры Уинфри и Брюса Перри. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Знаменитая телеведущая Опра Уинфри и детский психиатр Брюс Перри обсуждают, как на нас влияет травматический...
Описание книги:
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
«Искусство мыслить масштабно» – классический труд Дэвида Шварца, ныне покойного эксперта и коуча в области мотивации, выдержал множество переизданий и помог миллионам людей осознать, что в...
Подростковый возраст – непростой и важный период в жизни каждого человека.
Всего за несколько лет начинающему взрослому приходится принять множество непростых решений, многие из которых повлияют на всю последующую жизнь.
Помогите вашим подросткам решить, кто они, что для них ценно, куда они...
Автор: SmartReading
Из серии: SmartReading. Ценные идеи из лучших книг
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Современная цифровая реальность заставляет хвататься за десять дел одновременно, но настоящий успех ждет тех, кто ведет себя прямо...
О книге
C чего начинается саморазвитие? С рождения. Познавая мир, пробуя, ошибаясь, обучаясь новым навыкам, мы становимся людьми. В течение жизни мы приобретаем опыт, который вольно или невольно развивает нас – вопрос в нашем мировоззрении. Его можно и нужно корректировать. Как? С помощью...
О книге
Не пойду к психологу: этот шарлатан опять скажет, что ответственность за мою жизнь лежит только на мне. Как думаете, сколько в этой шутке шутки, а сколько правды?.. Давайте честно, если в нашей жизни что-то ломается, мы ищем поддержку где угодно, но не в кабинете психотерапевта. Мол...
Этот текст – сокращенная версия книги Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге» выделяется на фоне других изданий, как берлинский марафон на фоне сотен других забегов. Ее автор –...
«Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней». Этот совет каждый слышал хотя бы раз. Но обычно советчик инструкций не прикладывает. Тем временем значимая часть жизненных проблем возникает и разрастается именно по причине сформировавшегося отношения, ограниченной картины мира, узкого...
Ситуация в рекламном бизнесе сегодня подобна лесному пожару: изменения происходят стремительно и не поддаются контролю. Но Йорам Уинд и Кэтрин Хейс знают, как вывести вас из опасной зоны на поляну для пикника. Авторы делятся инсайтами об изменении ментальных моделей рекламы и стратегиях...
Оригинальные авторские задания и квесты для лучшего понимания своих эмоций и развития навыка взаимодействия с ними. Меньше слов — больше практики, в лучших традициях серии «Чему не учат в школе»!
Помогут разобраться в стеснении, злости и грусти, страхах и тревогах, зависти, скуке и лени...
Описание книги
Можно ли медитировать во сне? Существует ли таинственный зверь йесин? Зачем разрушать колесо Сансары? В чем опасность чрезмерной духовности? Чем питаются «голодные духи» и для чего их кормить?
Автор книги, бизнесмен Олег Гор, нашел ответы на эти вопросы во время двухмесячного...
«Расскажи мне о семье…»
100+ вопросов родным, чтобы узнать семью по-настоящему и сохранить семейную историю для потомков
Первая семейная книга, которую вы напишете вместе, чтобы рассказать о ценности семьи детям, внукам и правнукам.
Только представьте, что у вас на полке стоит семейная реликвия...
Аудиокнига
Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны изменить вашу жизнь. Процесс выработки...
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевыеидеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Джейн Макгонигал –...
Ежеквартальный вебинар Long Term Investments — это лучший способ быть в курсе происходящего на американском рынке. В огромном потоке информационного шума выделим самые важные и интересные события и разберем их влияние на рынок в целом и акции отдельных компаний. Обсудим инвестиционные...
Оказывается, чтобы стать успешным, надо найти общий язык со своей РАС (ретикулярной активирующей системой). Как устроен этот таинственный участок мозга? И как заставить его работать на себя?
Авторы мировых бестселлеров Барбара и Аллан Пиз расскажут о программировании мозга на успех. Моделируйте...