Кето старт для начинающих и не только
Вся база КЕТО/LCHF-системы:
•старт 19 ноября
•12 дней
•вся база и основа кето-диеты(строгое и либеральное)
•встряски (интервальное голодание и диета 5:2)
•спорт, красота и уход
•новые рецепты
•учимся питаться вкусно и полезно, разнообразно и красиво...
Абсолютно новые 30 рецептов быстрого зефира без уваривания пюре по минимальной цене!
⠀
Да, это мой новый сборник рецептов!
⠀
Все рецепты в нем - по новой технологии без предварительного уваривания пюре!
⠀
А значит, вы берете свежие или замороженные ягоды или фрукты, или готовое жидкое пюре - и...
БАЗА КЕТО РЕЦЕПТОВ - это
300+ Кето рецептов с рассчитанным КБЖ
9 Подразделов для удобства поиска (от завтраков до десертов)
1699 Стоимость доступа
Помимо доступа к базе кето рецептов ты получишь
Курс "Основы кето диеты"
Полезная информация для новичков и опытных в кето. Около 20 статей в...
Книга "Vegan КЕТО" (Виктория Потапова)
Книга "Vegan КЕТО: план питания и рецепты для крепкого здоровья, красоты и обретения идеального веса" Виктория Потапова.
Книга получилась действительно потрясающей
Все самые передовые знания, которые я по крупицам собирала из разных источников, множество...
Часовой видео-урок, раскрывающий принципы кето питания без прикрас и мотивационных фишек. Только реальная информация без медицинских терминов и сложных названий из биохимии.
Вы получаете материал в записи.
Это обучение будет полезным для всех, кто хочет похудеть, выбрал кето диету, но еще...
Внутри —
50 вкусных, проверенных, простых в приготовлении рецептов для разнообразия вашего питания.
✅Удобный pdf-файл, который можно распечатать.
✅Рецепты без глютена, сахара, крахмала, сухофруктов, дрожжей и лишних углеводов: горячее, салаты, десерты, выпечка, соуса!
• Всем любителям вкусно...
Книга-рацион! Доступные Кето-рецепты + Готовый план питания для комфортного похудения!
С этой новой книгой ваш Кето-рацион заиграет новыми вкусами и вы поймете, что Кето - это не только вкусно, но и очень просто! Ваши новые завтраки, обеды и ужины будут не намного сложнее в приготовлении того...
Сборник рецептов "Десерты с низкой себестоимостью" - это то, что так необходимо в сегодняшних условиях. Все десерты в сборнике состоят из простых, понятных и доступных продуктов, которые можно купить в ближайшем магазине. Без шоколада, без промышленных экзотических пюре, с минимумом сливок...
Устали бороться с эклерами? Хочется ровных и пустых внутри трубочек, а получаются булочки внутри или разорванные эклеры? Не паникуйте! Покоряем капризное заварное тесто вместе с подробными пошаговыми рецептами и большим объемом теории сборника рецептов "Эклеры: магия заварного теста".
В...
Рада сообщить, что в 2 апреля начнётся КЕТО курс. И сегодня открывается регистрация на него Курс редкий. Проводится раз в 3-6 месяцев.
⠀
Кето курс - НЕ вегетарианская история, именно поэтому он намного популярнее привычного детокса.
Это диета, включающая привычные многим продукты: разные виды...
ЕСТЬ ТАКАЯ ФРАЗА:
"Что хорошо одному, то другому смерть."
Она отлично подсвечивает тему предназначения и потенциала. Когда человек не следует своему предназначению и не раскрывает свой потенциал, его жизнь превращается в тень счастливой жизни.
Когда человек пытается подстроить свою жизнь под...
Как начать КЕТО ДИЕТУ и ЛЕГКО сбросить вес без голода и расчета калорий?
У все, кто только знакомится с кето диетой возникает резонный вопрос:
С чего начать диету самым простым способом и уже в первую неделю сбросить несколько килограмм, без сложностей и рисков, основываясь на опыте тысяч людей...
УЖЕ СЕГОДНЯ … будем учиться готовить фирменный гуакомоле. И на этом самый вкусный мастер-класс должен был закончиться, ноооо…..
Вы просите устроить продолжение.
⠀
Да мы и сами не хотим останавливаться. Ну как можно самостоятельно прервать то творчество, которое создает на кухне наш Шеф.❤
⠀...
После каждых сториз в директ летит масса вопросов о том как планировать питание, как "добрать" жиры, как "не перебрать" белки и как считать углеводы. Итак, предлагаю посетить мой вебинар. Мой первый вебинар! Как спланировать кето меню без ошибок и проблем.
Вебинар будет проходить на ютубе...
Извечный вопрос «Яйцо или курица?» привел к созданию этой колоды. В основе колоды лежит идея Яйца как основы жизни и Гнезда как семейного уклада.
Работая с семьей, где воспитываются дети разного возраста и даже с семьями, где «дети уже вылетели из гнезда» приходится сталкиваться с ситуациями...
Батончики по сборнику Лилии Завадской - без консервантов, без химических улучшителей и не такие приторно сладкие.
Приготовив такие батончики, вы больше не будете покупать их в магазине - ведь дома можно сделать гораздо вкуснее и дешевле!
Вкусы батончиков максимально похожи на оригинальные, но...
Одной из наиболее насыщающих диет является кето-диета. Кето-дружественные продукты, как правило, настолько сытны, что сидящие на кето—диете в конечном итоге потребляют меньше калорий — и, во многих случаях, меньше приемов пищи - в течение дня. Это позволяет им устойчиво худеть.
Однако то, что...
Не пожадничала - и подготовила для вас 30 рецептов самого разного зефира!
Как вам Имбирная печенька?
Или виноград с лимоном и мёдом?
Или яблочный с минимальным содержанием сахара?
Эти и другие проверенные рецепты я включила в свой Большой зефирный сборник!
Сборник в электронном виде в формате...
ЗАПИСИ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ КУЛИНАРНЫХ МАСТЕР КЛАССОВ С КЕТО БЛЮДАМИ
Бузина Наталья - шеф повар "Школы вкуса Натальи Бузиной"
Наталья проводит профессиональные обучающие кулинарные мастер классы. Для подписчиков аккаунта keto_pravda Наталья провела 5 кулинарных прямых эфиров, где рассказала о...