1. Валерка

    Скачать [Yoga Masters] Комплекс для очищения организма, detox легкий (Оксана Санникова)

    Комплекс для очищения организма (detox) легкий Оксана Санникова Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов для очищения организма по методике Yoga23 (лёгкий вариант комплекса). Для начинающих. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять стоит не более чем 1-2...
  2. Pac-Man

    Скачать [Yoga Masters] Утренний пробуждающий комплекс 03 (Оксана Санникова)

    Видео-урок содержит специально отобранные упражнения гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23. Для продвинутых практиков (умеренно сложный уровень). Данный комплекс хатха-йоги разработан Андреем Сидерским для утренней практики, как альтернатива комплексу «Сурья-намаскар». Упражнения...
  3. Мiкки

    Скачать Комплекс для ускорения процессов регенерации (Оксана Санникова)

    Длительность: 0 час 22 мин + pdf Описание: Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на по методике Yoga23. Регулярное выполнение данного комплекса способствует запуску и ускорению процессов регенерации мягких тканей, что положительно сказывается на состоянии организма...
  4. авакаДО

    Скачать [Yoga Masters] Короткий комплекс на каждый день #44 (Оксана Голощапова)

    Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #44 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode...
  5. Космос

    Скачать [Yoga Masters] Короткий комплекс на каждый день #45 (Оксана Голощапова)

    Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23FiT #45. Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode...
  6. Карамелькина

    Скачать [Yoga Masters] Короткий комплекс на каждый день #35 (Оксана Голощапова)

    Короткий комплекс на каждый день #35 Голощапова Оксана Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23FiT. Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Комплекс...
  7. Можно Лизу

    Скачать [Yoga masters] Терапевтический комплекс для спины (Татьяна Илларионова)

    Если есть боли в спине или ощущение, что нужно укреплять спину, то данный терапевтический и профилактический комплекс для спины и опорно-двигательного аппарата в целом для вас. Данный комплекс – результат моей многолетней деятельности, которая включает и опыт моего собственного выздоровления...
  8. Аноним

    Скачать [Yoga Masters] Комплекс «От бессонницы» (Елена Попович)

    Бессонница является фактором стресса и самое опасное в данном нервно-психическом расстройстве – истощение, которые влияет на работу мозга и соответственно, концентрацию внимания и общие когнитивные функции. Наша короткая последовательность работает по принципу «от обратного» она построена на...
  9. Свинтанцы

    Скачать [Yoga Masters] Короткий комплекс на каждый день #13 (Елена Касикова)

    Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #13 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode...
  10. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать [Yoga Masters] Комплекс на каждый день 14 (Елена Касикова)

    Комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #14 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode. Режим «углубленной...
  11. пикаЧО

    Скачать [Yoga Masters] Комплекс для спины при «компьютерном синдроме» (Андрей Сидерский)

    Комплекс для спины при «компьютерном синдроме» Комплекс построен по схеме, которая обеспечивает общую «энергетизацию» организма, что в условиях стресса сказывается очень позитивно на состоянии и работоспособности. Но главное — за этим комплексом была замечена особенность: он позволяет быстро...
  12. Ананасина

    Скачать [Yoga Masters] Йога для начинающих (Вячеслав Гуцалюк)

    Курс идеален для тех, кто хочет начать свой путь в мире йоги. Если вы ничего не знаете о йоге, но хотите начать практику безопасно и максимально осознано — этот курс для вас. Тем не менее будет очень полезным и интересным и людям, которые хотят оздоровиться с помощью йоги, узнать более подробно...
  13. ПРИВЕТИК

    Скачать Комплекс Master flow #1. Легкий уровень (Андрей Сидерский)

    Комплекс «master flow» #1 (легкий уровень) Андрей Сидерский Последовательность Yoga Workout в режиме «Master Flow».
  14. Лягушатор

    Скачать Комплекс по «Йоге намерения» №2 (Андрей Сидерский)

    Описание: Представляем вашему вниманию комплекс по «Йога намерения» №2. Лёгкого уровня сложности! Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях...
  15. Гусяка

    Скачать Пошаговая программа очищения и похудения детокс (Валерия Мелешина)

    Зачем нужен детокс? -Для ускорения метаболизма - Для улучшения перестальтики кишечника (да-да, чтобы избавиться от запоров и нерегулярного стула) - Для того, чтобы запустить процесс жиросжигания - Для разгрузки пищеварительной системы - Для очищения печени Из чего состоит детокс? Программа DETOX...
  16. Морковкин

    Скачать [yoga-masters] Yoga slim 2 (Анна Безлюдная)

    Курс улучшает углеводный обмен в организме, и формирует стройное, подтянутое тело. Все тренировки были специально разработаны и затем отработаны на практике на многих занимающихся. Анна Безлюдная – тренер по йоге с более чем 10-летним опытом преподавания. Это второй вариант курса «Yoga...
  17. Танцующий пёсика

    Скачать [Yoga Masters] Yoga Workout Quest Refined (Андрей Сидерский)

    Тренировочный интенсив по алгоритму Yoga Workout Quest Refined – последнее тренировочное мероприятием в помещении йога-студии Сидерского. ЛЕГКОГО уровня сложности. Оба дня построены на основе простых асан, которые, тем не менее, состоят в «магической» матрице раздела «Refined» в системе Yoga...
  18. Свинтанцы

    Скачать [yoga-masters] Yoga workout meditation (Андрей Сидерский)

    Практика в которой сама гимнастическая последовательность является объектом созерцания. Она возникает из ниоткуда, проявляясь на «внутреннем экране» в виде информации как двигаться и какие упражнения, в какой последовательности нужно делать. И появляется состояние созерцания, которое переходит в...
  19. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [Yoga-masters] 4 Комплекса йоги для мужчин (Павел Макарин)

    ОПИСАНИЕ 4 коротких комплекса для ежедневной тренировки. Специально для тех, у кого нет времени на более длительную практику. Можно выполнять как утром, так и вечером или днём. Если есть время сделать два или три подряд — отлично, получите полноценную часовую или полуторачасовую практику (но...
  20. Аноним

    Скачать Легкий Detox с Пандой 3.0. Тариф Мини (Ольга Панда)

    Сбалансированное меню на 2 недели Рабочая тетрадь "Базовая" Телеграмм-канал с самой важной информацией Участие в программе мотивации Доступ на обучающую платформу и ко всем материалам на 3 месяца после окончания курса Подробный список продуктов и необходимой техники, чтобы подготовиться заранее...
Сверху