1. Лягушатор

    Скачать Возьми давление под контроль (Елена Треско)

    Приветствую, уважаемый читатель. Меня зовут Елена Треско. Я врач терапевт и автор книги, которая у Вас в руках. В написании я использовала свои знания, 15-летний опыт работы, а также свой личный опыт. Вы получите знания, а также практические советы, которые помогут контролировать артериальное...
  2. Цап Царап

    Скачать Ландшафты мозга. Об удивительных искаженных картах нашего мозга и о том, как они ведут нас по жизни. Аудиокнига (Ребекка Шварцлоуз)

    Нейробиолог и специалист в области когнитивистики Ребекка Шварцлоуз исследует устройство человеческого мозга и приходит к неожиданным выводам! Благодаря данной аудиокниге вы сможете по-новому взглянуть на себя и проникнуть в самые глубокие тайны человеческого разума. Мозг состоит из карт, и это...
  3. Носок

    Скачать Травы и фармпрепараты. Как они сочетаются (Ольга Григорьева)

    Как травники, мы регулярно сталкиваемся с вопросом: «Я принимаю такой-то препарат, а травы мне при этом можно?» И мы решили рассказать о том, как травы сочетаются с некоторыми распространёнными группами препаратов, на основе опыта, который у нас есть на эту тему. На вебинаре вы узнаете: Как...
  4. АниМАКА

    Скачать Чизкейк под заморозку (Юлия Леликова)

    Видео-записи лекций по четырем направлениям: кондитерское и кулинарное искусство, сырье и ингредиенты, бизнес и технологии. Лекции приходят на почту сразу после оплаты.
  5. Лягушатор

    Скачать Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы. Аудиокнигаина Браун)

    Пошаговое руководство от психотерапевта о том, как преодолеть детские травмы, обрести свободу от токсичного влияния родителей и построить с ними здоровые отношения. Родителей не выбирают. Не всем повезло расти с чуткими и понимающими взрослыми. Кому-то достались эгоцентричные и нарциссические...
  6. Валерка

    Скачать Энергия больших денег. Как взять от жизни максимум. Аудиокнига (Райан Серхант)

    Богатыми становятся далеко не самые талантливые и не самые умные. Богатыми становятся те, кто умеет ретранслировать энергию денег. Те, кто даже в кризисы заполучает клиентов и масштабные проекты. Те, кто непостижимым образом всегда знает, где большие деньги. Всего каких-то 10 лет назад Райан...
  7. ЧЁ ТАМ

    Скачать Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста. Аудиокнига (Кристи Гибсон)

    Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла Кристина Гибсон – семейный врач, магистр в области медицинского образования, специалист в области терапии посттравматического стресса с 20-летним стажем. Много лет изучает проблему психологической травмы, обучалась у Габора Мате, Рута...
  8. Танцуем

    Скачать Силы есть: Как сделать голову ясной и где взять силы для жизни (Ксения Овсянникова)

    В норме любое утомление проходит после полноценного сна, отдыха. Если человек выспался и хорошо поел, но продолжает чувствовать отсутствие энергии и это мешает ему выполнять привычные дела – это похоже на патологическое состояние. Главный симптом хронической усталости – это беспричинная (как...
  9. БобГубка

    Скачать Контроль и координирование: как обеспечить выполнение делегированного задания (Александр Фридман)

    Вы хотите улучшить качество работы, контролировать деятельность и методы своих сотрудников, но в то же время не хотите оскорблять их недоверием? Важно уметь верно выбрать время для контроля. Новые вводные или дополнительные вопросы всегда будут появляться в процессе. Для их решения нам и нужны...
  10. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Страх. Вина. Стыд. Как они влияют на стиль и жизнь (Анна Бадаева)

    Большинство людей не исполняют свои большие мечты из-за присутствия страха, стыда и чувства вины в их жизни, а не потому что им не хватило времени. Я изучаю внешность людей более 17 лет и практически в 95% случаев, мне приходиться сначала работать с их страхами и стыдом: боюсь своей яркости...
  11. Танцулька

    Скачать Как мне не стыдно. Тариф Мини (Татьяна Фишер)

    Этот курс для вас, если: Вам не хватает контроля над собственной жизнью: вы знаете «как надо», но не можете побороть тягу к «запрещенному» Вы страдаете от неконтролируемого поведения вашего близкого человека, коллег и друзей Вы зависаете в соцсетях, совершаете импульсивные покупки, не можете...
  12. АниМАКА

    Скачать 15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов. Аудиокнига (Ирина Никулина)

    15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными! 15 упражнений на восстановление энергии и повышение осознанности! 15 способов противостоять манипуляции сознанием! Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно сейчас сохранять...
  13. Морковкин

    Скачать ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей. Аудиокнига (Джеффри Шварц)

    ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни Книга о том, как справиться с навязчивыми мыслями и действиями, которые мешают вашей жизни. Именно ее читал Леонардо Ди Каприо при подготовке к съемкам в фильме «Авиатор». Его персонаж, известный летчик Говард...
  14. Гусяка

    Скачать Энергия больших денег. Как взять от жизни максимум (Райан Серхант)

    Энергия больших денег. Как взять от жизни максимум, стать лучшим в своем деле и заработать миллионы Богатыми становятся далеко не самые талантливые и не самые умные. Богатыми становятся те, кто умеет ретранслировать энергию денег. Те, кто даже в кризисы заполучает клиентов и масштабные проекты...
  15. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Притяжение властиик Орлов)

    Мало кто может открыто признаться в том, что хочет власти. И не просто власти, а полного подчинения, тотального контроля, беспрекословного выполнения приказов. Это касается не только окружающих, но и собственных страстей, привычек, зависимостей. Люди лицемерно улыбаются друг другу, но как только...
  16. Аноним

    Скачать Личные границы. Как они влияют на вашу жизнь и отношения (Владимир Адотик)

    Содержание вебинаров : Вебинар 1 «‎5 правил личных границ»‎ Зная и применяя их, вы сможете выстроить здоровые отношения с близкими. Вебинар 2 «‎Мышление жертвы. Как оно мешает выстраивать личные границы» Разбираем, чем вы жертвуете в отношениях и почему из-за этого страдаете. Вебинар 3...
  17. Обезъяна

    Скачать 100 ошибок Java и как их избежать (Тагир Валеев)

    Тагир Валеев, руководитель Java-направления в компании JetBrains (известной своим продуктом IntelliJ IDEA), рассказал о написанной им книге “100 ошибок Java и как их избежать”. Также Тагир ответил на ряд технических вопросов, связанных с природой ошибок в коде, и объяснил, как с ними бороться...
  18. Сумасшедший конь

    Скачать Мы так говорим. Обидные слова и как их избежать. Аудиокнига (Мария Бобылёва)

    Описание книги Учимся говорить корректно. Инвалид, бомж, колясочник, трансгендер – что не так с этими словами? Почему нельзя заболеть онкологией, лишиться девственности или сделать операцию по смене пола? Эти и многие другие слова, и выражения или некорректны, или просто неверны. С помощью...
  19. VOXit

    Скачать Женщины – серийные убийцы: как и почему они становятся монстрамиитер Вронски)

    Кто из нас хотя бы отдаленно готов представить своих матерей, дочерей, сестер или бабушек жестокими убийцами? На протяжении веков мы были приучены думать о серийных убийцах и хищниках-психопатах как о мужчинах, а женщины были на низком уровне нашего паранойяльного радара. Возможно, именно...
  20. Певец

    Скачать ИФ] Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье (Мейлан Хан)

    Авторитетный и практичный гид по нашим легким: как они работают и как их защитить Пандемия COVID-19 напомнила, как хрупки и важны наши легкие. Многие испытывают страх за здоровье, думают о том, как полноценно восстановить органы дыхания после болезни. Доктор Мейлан Хан, ведущий пульмонолог и...
Сверху