Мини-курс из 8 интерактивных уроков, которые помогут вам найти свои способы заботы осебе, снизить уровень стресса и начать относиться к себе с поддержкой и добротой.
Наука заботы осебе
Программа курса:
1 урок. Что такое забота осебе?
Что мы будем изучать на курсе?
Что такое забота осебеи...
Как заботиться осебе
7 вебинаров, чтобы научиться бережноотноситься к себеи улучшить качество жизни
]
7 ВЕБИНАРОВ
14 ЧАСОВ
Многие из нас думают, что уделять внимание себе — эгоистичнои неправильно. На самом деле это не так. Забота осебе помогает нам стать более здоровыми...
Что такое время? К нему мы постояннообращаемся, на негооглядываемся, о нем думаем, его катастрофически не хватает. А откуда оно взялось и куда летит? Алан Бердик, известный американский писатель и постоянный автор журнала The New Yorker, в остроумной иизящной форме, опираясь на научные...
Это работа американского правоведа посвященная сократическому диалогу – одному из действенных ииспытанных инструментов выстраивания правильного рассуждения, – оставленному нам античной философией. В авторской интерпретации метод Сократа противопоставляется бездумному и поверхностному вынесению...
Приглашаем вас на бесплатный семинар для психологов и не психологов. На семинаре расскажем, как изменить свою личность.
Вы сможете узнать, как сбалансировать свой личностный гомеостаз, чтобы работа не мешала, а развивала, и сил хватало на все остальные потребности.
Через теории Транзактного...
Автор: Олег Торсунов
190 с. 149 р.
В данной книге изучается закон времени, который описан ведическим знанием более 5 тысяч лет назад. Он гораздо глубже законов государства или, скажем, физики. Речь идет о закономерностях нашего существования. Понимание и соблюдение их позволяет избавиться от...
ТРЁХДНЕВНАЯ ОНЛАЙН-ПРОГРАММА
Хочу заявить осебе :
День 1 - КАК ЭТО ДЕЛАЮТ ЛУЧШИЕ. Разбор лучших существующих личных брендов из самых разных ниш (не только фотографии!)
День 2 - КАК ЭТО МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ ТЫ . Инструменты для того, чтобы проявиться именно тебе.
День 3 - ЧТО ТЕБЕ ЭТО ДАСТ . Для...
Описание
Тема личных границ в психологии не нова иочень популярна. Разные практикующие специалисты не устают повторять, как важно перестать быть жертвой, поработать с самооценкой и начать говорить о своих потребностях на равных. Информации много, но мы до сих пор испытываем страшные угрызения...
Шоппинг, шоколад и ванна с пеной - это не забота осебе!
Это разрозненные действия, которые сами посебе не дадут постоянного чувства удовлетворения своей жизнью. Секрет в том, чтобы найти такую комбинацию действий, практик и приемов, чтобы они максимально удовлетворяли ваши потребностии легко...
Сборник содержит 140 вопросов, которые помогут вам лучше понять, что такое любовь, как ее найтии сохранить.
Если вы ищете настоящую любовь или просто хотите улучшить своиотношения, то этот сборник идеально подойдет для вас.
Я собрала в нем 140 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя и...
Эти книги — ваш способ восстановить общесемейные знания и душевную близость с папой и мамой. Это возможность узнать глубже и запечатлеть неповторимые вселенные, живущие рядом с вами. Передать знания о них вашим детям. Напишите эти книги вместе с папой и мамой.
Вы знаете, как дедушка называл...
О книге:
Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапиии долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.
Здесь вы найдете:
- объяснение того, что нам мешает бережноотноситься к...
Марина Велес (Испания)
Международный эксперт по стилю иимиджу. Креативный редактор PR проектов, Специалист по этикету, личный консультант VIP персон, владелица собственного бизнеса и автор стремительно развивающегося блога на ютуб. Ученица Александра Герасимова и Алуники Добровольской...
Что будем делать?
Просто нарисуем себе новые нейронные связио том как себя любить
Сделаем легкие практики - активируем свою внутреннюю силу
Трансформируем чувство вины и стыда. Легко сделаем из этих тараканов - бабочек в животе.
Исцелим себя от чужого мнения
Найдём в чём наш ресурс
Соединимся...
Что будем делать?
Просто нарисуем себе новые нейронные связио том как себя любить
Сделаем легкие практики - активируем свою внутреннюю силу
Трансформируем чувство вины и стыда. Легко сделаем из этих тараканов - бабочек в животе.
Исцелим себя от чужого мнения
Найдём в чём наш ресурс
Соединимся...
Стелла Чиркова, семинар «Все о женственности. Путь к себе»
На семинаре вы сможете:
- Оценить уровень своей женственности в точных цифрах и процентах с помощью моего авторского теста
- Узнать, почему многочисленные ученики курсов а ля «Как стать настоящей женщиной», «Найди в себе женщину» и...
О книге
Эта книга полезна для тех, кто хочет научиться качественно заботиться осебе. Если вы слишком много делаете для других людей и катастрофически мало внимания уделяете себе, этот навык вам пригодится. Формат книги позволяет сохранить ваше время. Чтение займет не более 30 минут, после чего...
На протяжении ста лет мода на парфюм постоянно менялась. От чего это зависело, как развивалась парфюмерия в разных странах – вы узнаете, прочитав эту книгу. А также: какие духи будут носить в ближайшем будущем? Как они связаны с современным искусством? Чем различается восприятие парфюма и вина...
Девочка, девушка, женщина
Я и страх
Уверенность в себе
Самоценность
Признание отца
Признание матери
Признать себя
Я и Мир
Мой Дар
Умение говорить «Да» и «Нет»
Женская сила и магнетизм
+ упражнение на раскрытие голоса и проработки горлового центра
‼Очень важно уметь себя восстанавливать!
✅Снимать напряжение и усталость мышц!
✅ Ручные Инженерные приемы будут перестраивать ваше тело приближая его к
сбалансированной норме!
Приёмы, которые будут на на курсе, просты в действии, ноимеют колоссальный
эффект
Я сама их применяю для себя чтобы...