Результаты поиска по запросу: Вебинар N38. Расчет калорий: важность, методы и лайфхаки (Александр Филиппов)

Сегодня мы поговорим о расчете калорий, вариациях этого процесса и о том, почему это важно для изменения вашей спортивной формы. Обсудим существующие лайфхаки и разберем основные ошибки Продолжительность 60 минут. Бонусы: + таблица для расчета вашей величины основного обмена, процента жира...

Блок 4. Вебинар 32. Антропометрия и ее влияние на тренировочный процесс Поговорим о том, как длина конечностей и некоторые другие антропометрические особенности влияют на тренировочный процесс. Продолжительность - 2 части по 45-60 минут с перерывом. Платформа - Telegram.

Задумывались ли вы когда-нибудь, кто на самом деле управляет вашей жизнью? Кто настоящий хозяин вашего бытия? Вы сами или внешние обстоятельства? Автор этой книги, известный бизнес-тренер Сергей Филиппов, предлагает инструменты, с помощью которых вы сможете научиться управлять тем, что с вами...

Только дистанционно на собственной обучающей платформе 24/7. Продолжительность 80 ак часов. Удостоверение гос.образца. Старт курса ежемесячно. Практический курс от топового эксперта индустрии доктора Александра Филиппова. Включает полный набор профессиональных инструментов. научно и без...

Курс «Персональный тренер” уже совсем скоро. & Основы анатомии скелетных мышц | & Базовая физиология | & Биохимия двигательной деятельности | & Нутрициология | & Эндокринология (основы) | & Основы биомеханики | & Теория и методология физвоспитания | & Правила оказания первой помощи | &...

Вебинары. Блок 2. 10 вебинаров 11. Построение тренировочного процесса. Алгоритмика 12. Периодизация 13. Мотивация 14. Подводка к соревнованиям 15. Специализация 16. Ягодицы_vol.2. 17. Плечи 18. Иммунитет 19. Восстановление после тренировок 20. Сохранение результатов

Вебинару быть. Напоминаю что я против применения ААС. Особенно в случаях, когда без них можно обойтись и ни в коем случае не пропагандирую их прием Разбираемые вопросы: 1) Краткая теория классификации ААС 2)Абсолютные противопоказания 3)Основные ошибки первых курсов как у мужчин, так и у...

Описание Эта книга — собрание работ отечественного социолога и философа Александра Филиппова. В двухтомник вошли сочинения разных лет, охватывающие двадцатипятилетний период творчества автора. В первом томе публикуются статьи, посвященные проблематике социологии пространства, а также теории и...

Описание Эта книга - собрание работ отечественного социолога и философа Александра Филиппова. В двухтомник вошли сочинения разных лет, охватывающие двадцатипятилетний период творчества автора. Во втором томе публикуются статьи, посвященные социологии событий, политической философии и наследию...

Два вебинара : Блок 1. -7.Все о тренинге ягодиц Блок 2.-16. Ягодицы_vol.2 Для тех, кто не читает мои тексты целиком: если нагрузка не растёт - не растёте вы. Все, можно дальше рассматривать мемасики. Для всех остальных: 1) Вне зависимости от прорабатываемого типа МВ и целевого параметра...

Рассматриваемые темы: - Основы анатомии скелетных мышц 1. Типология строения мышц и ее влияние на тренировочный процесс 2. Типы мышечных волокон и их распределение. 3. Методы определения преобладающих типов 4. Приоритетные МГ в бодибилдинге и их влияние на общие пропорции - Физиология 1...

Клуб "ДляСебяшники" Проект для тех, кто решительно настроен достигнуть своих спортивных целей и сохранить результат! Этот клуб - логическое развитие проекта, который на протяжении пяти лет показывает, что достижение отличной спортивной формы доступно любому, при наличии желания, усердия и...

Два вебинара: Блок 2- 17. Плечи. Особенности тренировок и влияние анатомии на технику Блок 4- 31. Спина. Особенности тренировок Как и обещал ранее - пост о тренировках спины. И, как и обещал, начну с ранее обозначенной фразы. Спина сложная. И важная: Если ноги - основа нормального...

Вебинары. Блок 3. На сложном 21.Физиология инструментов интенсификации тренировочного процесса. 22.Перетренированность 23.Метаболическая адаптация 24.Монетизация работы тренера 25.Тренировочное плато 26.Построение тренировок для максимальной стимуляции жиросжигания 27.Спорт и алкоголь...

На этом канале Вы найдете: тренировочные протоколы под разные цели и задачи примеры рационов питания для разных весовых категорий и задач разбор продуктовых корзин на основе ассортимента сетевых магазинов рецепты блюд с подсчетом КБЖУ видео разбор техники выполнения упражнений Информация на...

Описание книги В XIX веке произошли важные события, повлиявшие на историю психиатрии, но средства и методы лечения чаще всего имели причудливый и даже нелепый характер, например, пациенты английских психиатрических лечебниц выпивали в среднем 5 пинт (2,8 л) пива еженедельно. Для лечения...

Гайд подойдет каждому, кто интересуется темой здорового питания, хочет сделать свой рацион сбалансированным и полноценным, разобраться в том, что и в каких количествах нужно есть, чтобы оставаться здоровым. Купив гайд, вы получите 18 страниц самой актуальной информации, которую легко внедрить в...

Изучите технологию сетевого хранилища Ceph, чтобы использовать в своих проектах для повышения отказоустойчивости. Обновление курса Обновленные темы №11. Размещение пулов Обновление практики №3.3 Установка при помощи cephadm №3.4 Установка при помощи Ansible №4.3 Использование Ceph: объектное...

Программа: ▪Истинное расширение и сжатие. ▪Два базовых приёма регулировки давления в практических примерах на различных участках тела ( деформации грудной клетки, изгибы позвоночника, мобильность в суставах). ▪Использование принципа От общего к частному в восстановлении общей и локальной...

Прежде всего зафиксируем базовые принципы, остающиеся неизменными для всех потоках проекта: 0) В ходе проекта вы получите алгоритмы работы с рационом, тренингом, приемом БАД, своей психикой. Постепенно эти данные будут расширяться и усложняться. То, с каким темпом и как полно вы будете им...